Ajatuksia Ryhdy Things: Tarkoittaako tämä Olet mitä ajattelet?

Haluatko tietää, miksi sinusta tuntuu huonosti suurimman osan ajasta?

Olen tehnyt käsittelyssä. Olen tehnyt työtä. Tiedän mitä tekee sinusta (ja minua) tuntuu stressiä, epämukavuutta, ahdistuneisuus, hermostunut, järkyttää, vihainen, ärtynyt ... kutsuvat sitä mitä haluat. Bottom line: et ole tyytyväinen.

Voit hoitaa onnettomuutta kuin tomuhiukkanen joka on projektorin näytön edessä. Joka kerta kuva muuttuu, tomuhiukkanen on nyt jotain muuta, jotain erilaista. Tai ... voit ohjaa huomiota siihen, missä tomuhiukkanen tosiasiallisesti asuu: kameran linssi.

Mitä luulet luo mitä tunnet. Sinulla ei ole tunne ja sitten on ajatellut sitä. Se on juuri päinvastoin.

Voit vaihtaa ympäristöä, ihmiset elämässäsi, kehon, pankkitilisi. Voit saada nämä "täpliä pölyn" siirtää ja siirtää ja ehkä parantaa. Mutta, kuten muuttuvat kohtauksia elokuvassa, se ei kestä.

Joten, mennään palkka likaa täällä. Sinun täytyy pyyhkiä pois tomuhiukkanen kameran linssin ... ja se tarkoittaa muuttaa mielesi miettiä, mitä ajattelet.

Useimmat ajatukset ovat vain teorioita. Onko tämä mitä tapahtuu? Voisiko hän tarkoittanut tätä? Mitä jotka näyttävät noin? Onko tämä liikenne tehdä minulle myöhään? Onko tämä porukka heihin vaikutuksen? Mitä tapahtuu, jos että lakiesitys läpäisee House? Se kaikki on vain arvailua. Ja hyvin vähän siitä on tosiseikkoja.

Ajattele ajatuksia täpliä pölyn ... puhaltaa ne pois ... ja laittaa "teorioita" paikallaan jotka tekevät sinusta tuntuu täyteläinen, rauhallinen, rauha. Miten?

Ensinnäkin, kysy itseltäsi, jos ajatus sinulla on on 100% totuus. Voit tietää ilman epäilyksen häivääkään, että "liikenne tekee minut myöhään"? Mitä sitten teet? Luuletko että olemalla stressaantunut ja jännittynyt teette liikennettä liikkuvat nopeammin? Jos näin on, niin kysy itseltäsi uudelleen, "Onko tämä 100% totuus?" Onko se aivan totta, että sinulla on myöhässä? Että jännitystä toimitetaan muita kuljettajia ja voit siirtää liikennettä pitkin?

Toinen tapa muuttaa mieltäsi ja siksi tunne on kääntää stressaavaa ajattelun ympärillä täysin. Päinvastainen on melkein aina totta myös, jos ei todellisempi.

Esimerkki

Joten takaisin meidän liikenteen teoriaa. "Liikenne tekee minut myöhään." Juuri päinvastoin on, "liikenne ei tee minua myöhään." Se on yhtä todennäköistä. Et voi nähdä tulevaisuuteen. Ja jos me ollaan 100% totuudenmukainen täällä, ei ole myöhäistä lähtöä syy olet mahdollisesti myöhässä? Ja sinulla on valvoa, että ... ainakin seuraavan kerran.

Lähetä nämä jonnekin kuten kylpyhuoneen peili tai auton kojelautaan:

-Onko se 100% totuus?
- Mikä on päinvastainen (ja on, että aivan kuten todellinen tai todellisempi?)

Tässä on tunne tosi hyvä ... alkaa juuri nyt. Se on vain ajatus päässä
.