Onko Attitude Kiitollisuus Tai on kiitollisuus Attitude?

Mietin usein siitä asenne on kiitollisuus, tai jos kiitollisuus on asenne. Itse asiassa luulen se on sekä. Jos asenne on positiivinen, enemmän kuin todennäköistä, olet kiitollinen kaiken, mitä on. Ja jos olet kiitollinen siitä, mitä sinulla on, että kertoo paljon teidän asenne. Kummassakin tapauksessa, että kiitollinen on myönteinen, ja se voi olla valtava vaikutus siihen, miten lähestyt elämää ja käsitellä päivittäin asioita. Tässä artikkelissa on joitakin vinkkejä syleilee kiitollisuutta, joka auttaa sinua kehittämään ja ylläpitämään myönteinen asenne.

1. Kun katsot lasi, on se puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä? Jos näet lasin puoliksi täynnä, olet todennäköisesti optimistinen luonteeltaan. Toisaalta, jos näet lasin puoliksi tyhjä, todennäköisesti olet pessimistinen luonteeltaan. Kokeile nähdä lasin puoliksi täynnä. Ajattele kaikkia myönteisiä tuloksia liittyvät asiaan, olet tekemisissä; mitä on tulossa tai tuli ulos tästä, jotka voivat auttaa sinua oppia ja kasvaa? Tietenkin, sinun täytyy käsitellä ja työn kautta negatiivista puolta kaikista tilanteista, niin varmasti antaa sille aikaa se ansaitsee. Kuitenkaan yritä pysyä negatiivinen vyöhykkeellä liian kauan. Kun keskityt positiivinen, ei kerroit negatiivisia ajatuksia hiipii kuvaan, sinun positivismi johtaa hyvä asenne.

2. Tee lista niistä fyysisistä ominaisuudet, joiden olet kiitollinen. Katsokaa elin. Mitä osia siitä pidät eniten? Onko sinulla kiiltävät hiukset, silmiinpistävää silmät, lämmin ja harjoittaa hymy, pitkät jalat, veistoksellinen elin, vai onko jotain muuta pidät ulkonäöstäsi? Tee lista oman kehon osia tai muoto, joka tuntuu parhaiten noin. Laita tämä lista teidän kylpyhuoneen peili, jotta voit nähdä sen joka aamu. Se muistuttaa sinua kuinka kaunis olet ulkopuolella.

3. Nyt keskittyä sisällä. Mitkä ominaisuudet persoonallisuutesi tuntuu parasta? Mitkä ovat vahvuutesi, kykyjä tai taitoja? Oletko hauska, hyvä kuuntelija, laji, tai jotain muuta? Mikä on se sinusta, että haluat, tai joka houkuttelee muut? Jos et ole varma siitä, mitä houkuttelee muita ihmisiä sinua, kysy perheenjäseniä, ystäviä, tai työtovereita. Jälleen tehdä luettelo näistä ominaisuuksista ja laita ne kylpyhuoneen peili. Kun heräät joka aamu, luettelo muistuttaa sinua kuinka kaunis olet sisäpuolella.

4. Beyond ulkonäöstäsi ja persoonallisuus, mitä olet eniten kiitollisia? Pidätkö hyvä terveys, kuten luonnon kauneutta, on työpaikka tai uran, että olet täysin nauttia, ovat hyvin käyttäytyviä lapsia, ja /tai on riittävästi varoja matkustaa tai tehdä asioita, joita voit nauttia eniten elämässä? Vai oletko sulje perheesi kanssa, teillä on hyviä ystäviä, vai oletteko vain arvostavat sitä, että sinulla on katto pään päällä, vaatteet selällään, ja ruoka suussa? Usein ihmiset pyrkivät enemmän ja enemmän, ja koskaan katsoa, ​​mitä ne tällä hetkellä ovat. Kestää jonkin aikaa joka päivä katsomaan mitä et ole, ei mitä sinulla ei ole. On hienoa olla tavoitteita, mutta yritä unohtaa niitä asioita, joita et ole, että tuo sinulle onnea ja yksinkertaistaa elämääsi.

5. Ota varovaisuus ei verrata itseäsi muihin, kuten näet aina joku, joka on houkuttelevampi, varakkaampia, onnistunut, tai joku, joka on paremmin tai suuremman kodin. Aseta henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia tavoitteita, ja mitata menestystä suhteessa näihin tavoitteisiin, ei mitä joku muu on saanut aikaan. Vain koska joku voi näyttää olevan vauraampi tai enemmän onnistunut, ei tarkoita, että he ovat terveitä tai onnellisempia. Jokainen elämässä, riippumatta siitä, keitä he ovat ja mitä he ovat saavuttaneet, on omat ongelmansa ja kamppailut; niiden asioita ei voi olla jotain Käytät d koskaan halua käsitellä.

Jos ajattelee mitä olet kiitollinen joka päivä, tunnet enemmän positiivisia ja täynnä energiaa. Kun olet varma, näet hyviä asioita elämässä. Sinun painopiste on positiivinen, ei negatiivinen. Joten, tehdä luettelo tai luettelot kaikki se, mistä olet kiitollinen. Arvostelu nämä luettelot päivittäin. Alatte nähdä, että oma asenne ja lähestymistapa elämään on enemmän positiivinen, ja muut näkevät tämän myös.

Copyright 2009 © Sharon L. Mikrut, Kaikki oikeudet pidätetään.
.