Kaksi merkittävää Discoveries

kaksi merkittävää löydöt 2008 Voit käyttää

Kyllä vai ei? Sinä ja Merkittävät-Muut tullaan
yrittää menettää 10 kiloa tai enemmän muualla
elämääsi.

&'; sa aika hyvä veto saat testaus yksi
villitys ruokavalio tai toinen loputtomasti, koska 60% USA: n väestöstä (300 miljoonaa) on vakavasti ylipainoinen.

Ignore se? Media ja mainostajat käyttävät enintään yhden miljardin taalaa vuosittain saada sinut ostamaan heidän uusimman ruokavalio-ohjelma.

Miksi syödä liikaa? Ruoka laajentaa meidän mukavuus-vyöhyke, vähentää stressiä, ja on helposti saatavilla 24/7. Syöminen hakee oman pitkän aikavälin muistoja hyvänolon kokemuksiin.

Joten mitä

lopullinen tutkimusta siitä, miten kaksinkertainen (2x) laihtuminen, kun ruokavalioon ilmestyi 8. heinäkuuta 2008. Jack Hollis FT
Kaiser Permanente &'; s Center For Health Research, johtava tutkija, sanoi, “ enemmän ruokaa kirjaa ihmisiä pidetään, sitä enemmän painoa he menettivät. &";

näkyy heinäkuuta, 2008 kysymys American Journal of Ennaltaehkäisevät hoidot.

Aloita tänään pitämään päiväkirjaa siitä, mitä kaloria (elintarvikkeet) menee
omalle &'; Boca &'; ja et vain menettää rasvaa, mutta kaksi kertaa niin paljon kuin kouluttamaton laihduttajille ilman tosiasiat edessä
heidän silmänsä.

Miten Tule

Kun täytät-kalenteriisi liikut kolme (3) tehokkain aistit: visuaalinen aivokuori, kuuloaivokuorella ja kinesteettinen (tuntoaistin). Yhdessä nämä kolme aistit
käynnistävän motivaatio (palava halu) syödä vähemmän kaloreita päivittäin. Et vain voi nauraa-se-off.

Reading pelkät sanat ovat liian heikkoja, kuunnella asiantuntijoiden doesnt &'; t leikata se, ja ainoastaan ​​käyttämällä tuntoaisti tarvitsee täydentävää apua.

Ota Ilmoitus:

Kun henkisesti visualisoida menettää yhden kiloa vatsa rasvaa päivittäin, ja samanaikaisesti (fyysisesti) hyppysellinen vatsa rasvaa 2-3 sekuntia, olet värvätty oman kolme teho aistit ruokavalioon menestys.

&'; s pahakseni-over-elin, mutta mieli-ja-elin integrointi ruokavalioon menestys.

Your Mind &'; Eye

aivot tuottavat 50000 ajatuksia päivässä jotka on ohjelmoitu ladata unen aikana ja hereillä. Nämä mielikuvat ovat satunnaisia ​​ajatuksia kutsutaan Stream-of-tietoisuuden Day-Dreaming ja uni-unta.

Soita se mitä tapahtuu mielessäsi &'; Eye tahattomasti. Jotkut ovat positiivisia, kun taas 80% on stressaavaa ja ahdistusta tuottavat.

Avain Point:

Sinulla on henkistä ja fyysistä taitoa vapaaehtoisesti tuottaa Mental Elokuvat mielessäsi &'; silmään.

Miksi vaivautua

Vastaus: mitä näet mielessäsi &'; silmä vaikutteita ja suostuttelee aivoihin mitä ajatella ja tehdä.

Esimerkki:
Pelaa golfia: Tiger Wood tarkoituksellisesti luo mental-
kuva ennen kuin hän iskee pallon reiän olento (esiintyvät) koko koripallo vanne.

Esimerkki:
Baseball tai softball: luoda uusi henkinen-kuvansa
3-punta kookospähkinä on senkin pallo on koko
koripallo, ei koko pilleri . Uusi näköhavainnon rentouttaa, poistaa stressiä, ja aiheuttaa positiivinen psyykkinen onnistunut odotettavissa.

Aika

Se vie päivittäin käytännössä kahden minuutin, 21 päivää luoda
pysyvä tapa parantaa ideasi koosta.

Kuka sanoo niin

Katso: tutkimus Frank Tong, ja Vanderbilt University
julkaisu 4. heinäkuuta 2008. Milloin tulokset Mind &' ; s
Eye näköhavainnon?

“ Tuloksemme osoittavat, että jopa kertaalleen luovan
(vapaaehtoinen) kuvakieli voi kallistaa miten näet maailman tavalla
tai toisella, dramaattisesti &hellip ; &";

Coda:

Mitä ihmiset henkisesti valita kuvitella voi vaikuttaa siihen, mitä
näemme myöhemmin ajassa. Tee tämä harjoitus aikana alkulämmittelyn
2-5 minuuttia ennen lyödä pallo parhaat tulokset.

Purdue University

On todistettu tieteellinen suhdetta suorituskykyä ja käsitys. Mikä sinun (Mind &'; s) silmä näkee,
aivot on pakko uskoa todellisuutena.

käyttäytyminen on muutettu mukautumaan silmäsi raportin
aivoihin. Katso Purdue University raportti, Science Daily,
8. heinäkuuta 2008. Tämä vahvistaa tutkimusta että miten henkisesti visualisoida koko pallo tai reikä, vaikuttaa taitosi ja menestys.

Endwords

Miten tärkeitä nämä kolme tutkimusraportteja?

Voimme hyväksyä pitää päiväkirjaa
.