Tavoitteiden saavuttamiseksi vuonna 2014? Näin ...

Hyvää Uutta Vuotta! Voitko uskoa sitä &'; s 2014? Kanssa uudenvuoden, monet ihmiset alkavat miettiä, miten todella saavuttaa tavoitteita, jotka ovat heille tärkeitä. Entä sinä? Oletko valmis tekemään muutoksen tai sisältöä vain jatkaa kelluva pitkin?

Tässä kuussa, kun keskitymme elävästi live periaatetta määritellä, mitä &'; s todella tärkeästä & Miksi, haluan kertoa teille usein unohdetaan välttämättömyys, kun ruvetaan tekemään todellisia muutoksia elämässäsi.

Tähän aikaan vuodesta, saamme pakkomielle mietin, mitä meidän Uusi Vuosi &'; n päätöslauselmat ovat menossa olla. Mutta me kaikki tiedämme, että ennen tammikuuta päät, useimmat ihmiset ovat juuri palanneet sitä, mitä he tekivät koko viime vuoden. Real, merkittävää muutosta doesnt &'; t tapahtua, kun kaikki mitä keskittyä tekee jotain erilaista.

Ehei! Todellista muutosta; millaisia ​​me molemmat haluamme – vain tapahtuu, kun otat tarkastella rehellisesti kuka olet on! Jos saat kiinni vain tavoitteiden saavuttamisessa, mutta älä &'; t vaihtaa ajatuksia ja uskomuksia, Käytät ll väsyvät ja palata tekemään mitä Käytät ve aina tehnyt.

Annan teille esimerkin. Käännyin 40 vuonna 2013 ja todella halusi saada tosissaan parempaa huolta itsestäni. Toki &'; ve asettaa paljon tavoitteita “ käyttää enemmän &"; tai “ menettää 10 kiloa &" ;. Olen tavoitteiden saavuttamiseksi suurimman osan aikaa vaivaa ja sitten heti mennä takaisin sinne missä olin taas. Se &'; s aivan liian vaikeaa pitää tehdä toimia.

Tänä vuonna Otin tarkastella rehellisesti, kuka olen. Tiedän yrittää tehdä liian monia asioita saa minut hajallaan eikä onnistunut. Joten, otin erilaisen lähestymistavan. Päätin tavoite paino halusin päästä. Sitten otin toisen vaikea katsoa. Tiedän täytyy syödä eri tavalla, jos I &'; m aio päästä että paino. En &'; t nauttia ruoanlaitto ja se &todellisten tuloste; s todella helppoa minulle liukua takaisin “ helppo &"; syö malleja jos ateriat vie liian kauan. Löysin syöminen suunnitelma, joka vaaditaan 2-3 minuuttia prep aikaa, oli terve, oli paljon vaihtelua ja olisi opettaa minua pitkän aikavälin terveellisen syömisen malleja.

Tiesin tarvitsevani katsella syöminen eri tavalla. Tämä muutos ajattelussa saa minut tulemaan ravitsemuksen ja aterioita täysin eri näkökulmasta kuin koskaan ennen. Olin on erilainen, eikä vain tehdä asioita eri tavalla. Minä tunnustin heikkouksia, ja päätti työskennellä heidän kanssaan emmekä niitä vastaan.

Tämän seurauksena I &'; ve menettänyt yli 20 kiloa – HELPOSTI !! Se &'; s ole ollut taistelua. En ole &'; t tuntui riistetty, grouchy, ja turhautunut kuten minä aikaisemmin, kun &'; ve tuskin kaavittu menettää 10. Sen sijaan näen syöminen kuin terve pyrkimys polttoaineen ruumiini ja tehdä siitä vahva. Tiedän mitä tekee minut tuntuu hyvältä ja mikä saa minut tuntemaan hidas.

Muutin ajatuksia ja uskomuksia terveellinen ravinto, NIIN muutin toimia! Että &'; s salaisuus tavoitteiden saavuttamiseksi. Täällä &'; n toinen … I &'; ve koristeltu 10 enemmän puntaa menetettävää. Olen erittäin luottavainen kykyni tehdä tämä. Miksi? Koska I &'; m ei “ ruokavalio &" ;. Sen sijaan, I &'; ve muuttunut, kuka olen, kun on ruokaa. Tiedän &'; ll tavoitteen saavuttamiseksi ja I &'; m luottavainen I &'; ll pystyä säilyttämään sen.

Voitteko sanoa, että noin tavoitteet Käytät uudelleen ihmetellään uudenvuoden? Jos ei, haluan rohkaista sinua tulemaan luokseni minun tulevan luokan, “ Tämä vuosi = paras vuosi vielä! &Rdquo; Tämä on intiimi, pieni ryhmä VIP työpaja, jossa me &'; ll keskittyä auttamaan muutos kuka olet hyvinvointia ja luo sitten tukevat toimet menestykseen. Klikkaa tästä oppia lisää ja liittyä minua!

Tässä &'; on sinun elävästi Live-haaste: Kun ajattelee, mitä &'; s sinulle tärkeää vuonna 2014, joka sinun ei tarvitse olla, jotta niitä asioita tapahtuu ? Muista jakaa ajatuksia alla. Kunnes seuraavan kerran – saada siellä ja vivahteikkaan elää! Heippa!
.