Miten Self Coach onnistutaan Success

Jotkut ihmiset eivät pysty työskentelemään valmentaja juuri nyt. Jotkut venyvät taloudellisesti, kun taas jotkut ovat edelleen käytössä "Lone Ranger" menetelmää. Muut ihmiset saattavat olla epävarmoja yrittää jotain uutta.

Joten tässä on lyhyt, yksinkertainen prosessi käytän usein asiakkaiden kanssa, että voit hakea sinua omaan tilanteeseen eli valmentaja itse!

Vaihe 1) selventää tavoite

Jotkut meistä eivät liiku eteenpäin vain siksi emme ole asettanut tavoitteeksi, että inspiroi meitä! Tee se erityinen esim. 20% tulojen kasvu tammikuuhun 1. Ja voit venyttää itse, mutta pitää sitä realistisena. Jos olet estänyt, ajoittaa luova aikaa leikkiä ideoita. Unelma, itkeä, haaste. Pyytää jotakuta. Luo se! Älä paneutua "oikea" tavoite, vain valita jotain jännittävää, että vie fancy - sitten luota itseesi, ja siirtyä vaiheeseen 2).

Vaihe 2) Plan

Mitä kokonaisstrategiaa (t) käytät? Esimerkiksi laihtua, on sinun strategia on ruokavalion, liikunta perustuu, tai yhdistelmä? Lisätä tuloja aiotte lisätä tietämystä, kytkin työnantajille, verkko, tai parantaa suorituskykyä. Tätä vaiheessa voit myös asettaa välitavoitteita saavuttaa matkan varrella, määräajat liitteenä (vaikkapa 3-6 kuukauden välein). Myös luettelo töissä saavutettaisiin matkan varrella välillä virstanpylväitä.

Vaihe 3) Toiminta

Kun olet kokonaissuunnitelma paikallaan, on aika saada alas erityisiä toimia. Kannattaa ehkä luetella toiminnan vaiheet voit ottaa seuraavan 7 päivää, tai seuraavan 30. Kun olet tehnyt nämä toimet, on aika arvioida, juhlia, ja kirjoita seuraava luettelo toiminnan vaiheet.

Vaihe 4) rakenne

ottaa idea, tai halu on yksi asia. Mutta monet näistä eivät saa saavutettu. Tämä on luultavasti yksi syy olet lukenut tämän artikkelin - koska siellä on jotain elämässäsi haluat saavuttaa tai muutoksia, mutta se ei ole vielä tapahtunut. Muuta harvoin tapahtuu ilman "rakenne" paikallaan tukea teitä. Esimerkiksi, jos haluat olla puhuja, surround itseäsi kaiuttimet. Puhu ystäväsi tekee tavoitteesi kanssasi. Pyydä joku tarkistaa sinulle kahden viikon välein kysyä, miten olet menossa. Aseta jatkuva päiväkirja muistutuksia ensi kuussa, ja /tai rohkaista näytöillä seinälle. Ilmoitettiin sitoutumisenne maailma (kaikki ystäväsi) on myös hieno rakenne.

Ja jos olet tosissaan tavoite, on vaikea löytää tehokkaampi rakenne kuin palkata valmentaja. Onko puhuu joku kerran viikossa, ja ottaa aikaa ulos joka viikko keskittyä siihen, mitä on sinulle tärkeää, kuulostaa se voisi tehdä ero? Varmasti!
.