Luominen myönteisempi Environment

Olemme jatkuvasti pommitetaan tietoa, mutta on tiedot pommitetaan auttaa sinua tai satuttaa sinua?

Kertoimet ovat olet luonut tietyntyyppinen päivittäistä rutiinia tai rituaali &ndash ; herätä, saada kahvia, lukea lehteä, kuunnella uutisia, jne. Mutta tiedättekö mitä kuuntelet, lukea, tai nähdä päivittäin todella vaikuttaa sinua jotenkin?

Saanen antaa sinulle hyvän esimerkin, jos olet uutisia tarkkailija ehkä käynnistät uutisia ja kuulla tarinan vauva kuolee – Miltä se tuntuu? Ei aivan paras tapa aloittaa päivä, on se?

Kuitenkin, kertoimet ovat, sinulla ei' t muuttaa tätä rutiini vaan sallitte itsenne hukkua tietoa, joka tuo alas tunteita, psyykkistä asenne, ja yleinen elämänkatsomus. Puhumattakaan, mitä me surround itsemme kanssa todella on fyysinen vaikutus kehoon.

Mieti päivä tai päivittäinen rituaali – mikä on elämässäsi? Oletteko surround itseäsi juoruja? Oletteko katsella uutisia tai lukea lehteä? Oletteko, kun poiminta elokuva, poimia pelottavin leffa löydät? Ovat ystäviäsi positiivinen tai negatiivinen heidän ajattelutapaansa?

Seuraavassa on muutamia nopeita ja helppoja vinkkejä muuttaa henkilökohtaisia ​​ympäristö:

Don &'; t kuunnella uutisia tai Lue Papers – Sen sijaan, etsi positiivinen uutiset internetissä ja alkaa tilaamalla RSS-syötteen, että tiettyyn paikkaan.

Kun poiminta elokuva – Pick kohottavaa ja innostavaa elokuvat – liikkuu, että syvimpään olemukseen! Itse asiassa, jos minulta kysytään, voin antaa sinulle linkin tilaus sivusto, jossa voit saada tämän tyyppisiä liikkeitä noin $ 20 kuukaudessa. Saat 4 elokuvia kuukaudessa ja pystyvät pitämään heidät – Palauttaa tai myöhästymismaksuja!

Lue kirjoja että kohottaa, innostaa ja motivoida – ruokaa mielesi.

Kuuntele musiikkia että rentouttaa – Bach, Beethoven, Chopin, Celtic Music, Native American Music, Tony Selvage jne – on tässä pelissä pehmeästi taustalla, kun teet kotityöt, lukee kirjaa, leikkii lasten, jne

Ota aikaa mietiskellä joka päivä – vaikka se &todellisten tuloste; s vain 10 – 15 minuuttia.

Don &'; t osallistumme keskusteluja negatiivinen tai gossipy ihmiset
.