Seitsemän tapoja elää entistä tuottavampia ja Positiivinen Lifestyle

Ei sillä &'; t tuntua joka kerta, kun käynnistät television tai saada tietokoneen, on aina enemmän negatiivisia uutisia, että vain painaa sinua alas. Päälle, että, sinulla on oma henkilökohtainen kysymyksiä käsitellä. Tämä “ negatiivinen myrsky &"; voi aiheuttaa joku tuntea jumissa, kadonnut ja täynnä ahdistusta. Se on tuntemattoman pelko, joka rakentaa mielemme ja ottaa yli kuin tumma pilvi. Tämä tumma pilvi seuraa meitä ja sateet meitä, mikä tekee meistä negatiivinen henkilökohtaisessa ja työelämässä. Ihmisinä, me joskus keskitymme negatiivinen ja pysyä kyseisen negatiivinen pilvi loimme. Meidän on ymmärrettävä, että voimme kävelymatkan päässä tämän pilven milloin tahansa, ja meillä on valta tehdä meidän päivää aurinkoinen ja kirkas.
Jaan kanssanne 7 tapoja, olen löytänyt olevan tehokkain yritettäessä elää tuottavampi ja positiivinen elämäntapa yhdessä minun get off your Attitude Harjoitus (GOYAcise) sinut liikkeelle.

1. Ajattele Positiivinen

Thinking Positiivinen on luultavasti tärkein tapoja, että voin kertoa teille, koska tiedät, että kaikki alkaa mielessä. Ajatukset muuttuvat tunteita, jotka sitten muuttuvat toimiin. Jos kerrot itsestäsi voit &'; t tehdä jotain, tulet lopulta löytää vika. Jos kerrot itsestäsi voit tehdä sen, olet lisännyt mahdollisuutesi toteutuksessa että tavoite. Pidä mielesi selkeä ja ajatuksiasi positiivinen. Näin tuo suurta menestystä sinulle oman henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän.

GOYA-CISE: Kun negatiivinen ajatus tulee mieleesi, heti vaihtaa se myönteinen. Esimerkkinä tästä olisi ajatellut lapsi &'; s hymy tai joku tietää. Tämä pitää mielen kohtaa mitään negatiivisia ajatuksia.

2. Kiertää Positiivinen Ihmiset

Pysy kaukana negatiivinen ja pessimistinen ihmiset. Ympäröi itsesi positiivisia ihmisiä, ja sinun tulee olla positiivinen! Tämä on yksinkertainen ja ratkaiseva tapa saavuttamaan myönteinen elämäntapa. Negatiiviset ihmiset voivat ryöstää teitä energiaa ja asema. Meidän on opittava kiertää ihmisiä, jotka ovat kuin ajattelevia, on tavoitteita ja ne, jotka ovat rohkeutta mennä eteenpäin elämässä.

GOYAcise: Mieti joku, että te kunnioitatte ja on myönteisiä ominaisuuksia, jotka haluat hallussaan . Yritä tavata henkilön usein niin, että niiden positiivinen asenne tulee osa sinua.

3. Lukea ja kuunnella positiivista informaatiota

Yksi parhaista tavoista luoda positiivinen ajattelutapa on täyttämällä se positiivinen tietoja. Liian monta kertaa saamme tietoa väärissä paikoissa. Saamme keskittyneet negatiivisia uutisia maailman ja se vuotaa verta meidän alitajuntaan. Meidän täytyy oppia olemaan varovainen mitä annamme osaksi mielemme. Päästä ulos negatiivinen kiima, meidän täytyy saada tapana piristymisen inspiroiva kirja, löytää myönteisen artikkelin Webissä tai vain kuunnella positiivinen innostavia CD. Nämä myönteiset kohdetta avaa mielesi, kannustaa, innostaa ja opettaa sinulle, miten luoda positiivinen mielentila. (Jotkut suosikkini innostavia kirjoittajat ovat Zig Ziglar, Brian Tracy ja Les Brown) B

GOYA-CISE: Laita Positiivinen CD autossa, stereoihin tai omaan toimistoon. Kuuntele sen pituus auton kyydissä tai 30 minuuttia kotona tai toimistossa. Yrittää toteuttaa että yksi uusi positiivinen ajatus, että olet oppinut, mitä olet tekemässä, että tiettynä päivänä.

4. Keskittyä tulevaisuuteen

Liian monet meistä vatvoa menneisyydestämme ja anna sen estää visiomme tulevaisuutemme. Ajattelemme jotain häiritsevää silloin tapahtunut meille tai me ajatella jotain, että joku on kertonut meille, että järkyttää meitä, ja me pelata uudestaan ​​ja uudestaan ​​kuin vanhan elokuvan kela. Meidän murtaa tämä huono tapa ja visualisoida mitä haluamme tulevaisuudessa olla. Seuraavan kerran, kun ohi kummittelee sinua, heti ajatella jotain tulevaa. Kirjoita alas tavoitteesi ja luoda visio aluksella. Näin voit aina keskittyä ja nähdä myönteisiä asioita haluat elämässä.

GOYA-CISE: Tee lista kaikista asioista, jotka haluat elämässä. Go verkossa ja löytää se, tulostaa kuvan kunkin kohteen. Pin ne ylös aluksella omassa toimistossa tai kotona, jossa voit nähdä niitä. Katsokaa tätä visiota hallituksen päivittäin ja visualisoida itse jolla on kaikki nämä kohteet.

5. Suunnittele etukäteen

Käyttämällä aika tehokkaasti auttaa säilyttämään myönteinen asenne. Paras tapa tehdä tämä on suunnitella päivän ja viikon etuajassa. Meidän on hyväksyttävä tämä tapa jotta voitimme &'; t anna viivyttely ottaa ja pitää meitä saavuttamaan tavoitteemme. Tapana suunnittelun ja keskittyen painopisteet ja tärkeitä tehtäviä auttavat sinua saavuttamaan enemmän lyhyemmässä ajassa. Tämä hyvin teko pitää elämäsi kurissa ja auttaa sinua pysymään tiellä kohti tavoitteitasi ja kertoa pysyä tietoinen saavutuksistasi.

GOYA-CISE: Joka päivä istua työpöydän ääressä kymmenen minuuttia ja kartoittaa seuraava päivä. Tämä harjoitus voi tallentaa kaksi tuntia seuraavana päivänä.

6. Olkaa kiitollisia

Kestää jonkin aikaa jokapäiväistä olla kiitollinen ja kiitollisia kaikesta, mitä elämässäsi juuri nyt. Se on meille helppoa keskittyä mitä me don &'; t on tai mitä me ei tehnyt &'; t suorittaa. Etsi näitä suuria asioita ja tunnistaa ne. Hyvin ajatellut, mitä olet kiitollinen auttaa ylläpitämään myönteinen asenne elämässäsi. Tämä tapa on yksi parhaista tavoista kääntyvän negatiiviseksi ajattelua positiivinen ajattelu hetkessä.

GOYA-CISE: Kirjoita top 10 asiaa olet kiitollinen ja lukea niitä vähintään 10 kertaa päivässä!

7. Liikunta Enemmän

Päivittäinen liikunta auttaa parantamaan mielialaa, sekä auttaa vastaan ​​stressiä ja masennusta. Tämä terve elämäntapa pitää sinut elävät pidempään ja elävät terveellisempää elämäntapaa. Muista käyttää myös saa sinut tuntemaan paremmin itsestäsi. Kun tunnet paremmin itsestäsi, se synnyttää luottamusta, joka auttaa sinua oman henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän.

GOYA-CISE: Mennä 30 minuutin reipas kävely juoksumatolla tai ympäri lähiseutua. Tämä on hyvä käyttää luoda positiivinen ajattelu.

Jos seuraat ja toteuttaa nämä 7 muuttaa koko elämän elämäntapoihin päivittäin, ne tuovat sinulle menestystä ja onnea haluat. Ne vie alta että tumma pilvi negatiivisuus ja tuo sinut ulos auringossa positiivinen elämäntapa. Käytä GOYA-hy- vä parantaa tuottavuutta ja nähdä myönteisiä asioita, kuten rauhaa ja onnea, joka tulee elämäänne.

“ Muista, että on jopa voit valita päivittäin Irti oma asenne ja luoda myönteinen elämäntapa itsellesi ja muille &"; Ryan C. Lowe
.