Onko se mielialan tai Attitude?

vauva itki puoli yötä, te couldn &'; t rauhoittaa häntä, kaksi tuntia unta sait jätti sinut äkäinen ja ulos lajittelee, kun sai jopa mennä töihin. Tai ehkä se oli, että hammas että &'; s on vaivannut sinua joka piti sinä tossing ja kääntämällä, tai perämies jotka snored lakkaamatta, tai naapurit &'; Biletys että jouduit yrityksessään tuijottaen kattoon, kunnes tuli lopulta unilääke ja heräsi groggy ja epämiellyttävä tänä aamuna.

Sitten tietysti teillä oli kiire päästä ulos talosta ajoissa, johon didn &'; t, joten osut enemmän liikennettä kuin yleensä, mikä sai sinut myöhässä, ja pomo, joka yleensä doesnt &'; t amble kunnes 10:00, teki alussa ja haluaa tietää, miksi hitossa Käytät uudelleen myöhään, ja on tämä, miten yleensä käyttäytyä? Ehkä hän maksaa sinulle liikaa. . .

kurja tunnelma oli noususuunnassa sinua koska teidän synkkä herätys tänä aamuna on nyt täysimittainen. Jos voisit, olisit käänny oikealle ympäri, mennä kotiin, ja hautaa päänsä peiton alle. Ja se näyttää päivä tulee vain pahenee.

Olet ärtynyt, vihainen, itku “ epäreilua &"; ja “ miksi minua? &"; klo Universe. Voit snap työtoverisi, itseäsi. Sinulla ei ole kärsivällisyyttä ja näyttävät olevan kaikki peukalot. Voit &'; t odottamaan tämän grinchy päivän loppuun, jotta voit - mennä kotiin, ja hautaa päänsä peiton alle. Joka luultavasti voi &'; t tehdä, koska kun pääsen kotiin on enemmän vaatimuksia tavalla tai toisella teitä. Marmattaa, marmattaa.

Se ei &'; t tarvitse olla näin. Ihan oikeesti! Sinun mieliala on yleensä tuoma fyysisen kunnon: Käytät uudelleen väsynyt, nälkäinen, kylmä, tai matkalla käytettiin muuta epämukavuutta. Miten vastaat mielentilaan kuitenkin on kysymys asenteesta.

Voit valita oma asenne, ja asenne on mitä määrittää, kuinka muut vastata sinulle. Jos asenne on yksi “ tunnen kauheaa, koko päivä on ammuttu, &"; tai “ Vihaan tunne kuin tämä, vihaan myöhässä, vihaan olla pois peliäni, &"; sitten todellakin, Käytät ll kamppailee voimallisesti läpi päivän.

Jos kuitenkin olet anna itsesi pois koukku “ tunnen aika kamalalta nyt, mutta kun olen &'; ve ottanut minun suihku, I &'; ll tuntea paremmin. Ehkä &'; ll kohdella itseäni erityisen kahvia, että &'; ll minun mieliala, &"; ja samanlaisia ​​ajatuksia, Käytät ll alkaa tuntea paremmin. Saatat silti olla väsynyt, mutta voitit &'; T romahtavat osaksi “ surkea mieliala. &Rdquo; Jos osut liikennettä, voit vain rentoutua ja kerro itsestäsi “ liikenne tapahtuu, se &todellisten tuloste; s ei maailman loppu. I &'; ll olla OK, &"; ja kuunnella jotain nautit radiosta. Kun kävelet töihin ja pomosi on hänen hissy, Käytät ll olla paljon parempi paikka sanoa “ I &'; pahoillani. I &'; m yleensä ajoissa. I &'; ll jäädä myöhemmin illalla, jos haluat minun &"; sortumatta että “ Ain &'; olekin kamalaa, voi minua &"; paikka.

paremmin voit hoidat fyysisen itse, sitä todennäköisemmin mieliala on hyvä. Kun se &todellisten tuloste; s ole, tee tahallinen valintoja asenne, ja päivä menee yllättävän hyvin.
.