Poistamista Bad Habits Easy Way

Onko sinulla paha tapa kuin puree kynnet, tai pyöritellä teidän hiukset? Ehkä et voi auttaa kaivu nenän ja korvat - tapa, joka olisi ehdottomasti hävittää! No, jos et, hyvä uutinen on, että huonoja tapoja voidaan särkeä.

Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on myöntää itsellesi, että sinulla on hallitsematon paha tapa. Ei kaikki tavat ovat huonoja: jotkut tavat ovat erittäin hyödyllisiä, he auttavat sinua saamaan läpi osia elämässäsi et halua ajatella. Kuvittele kuinka tylsää se olisi, jos aina nousi aamulla sinun piti päättää, miten sitoa kengännauhat. Hyvä asia on, sinun ei tarvitse, olet muodostunut tavaksi ulos prosessista, ja alitajuisesti läpi rituaali tehdä jopa kengännauhat joka aamu ajattelematta sitä.

Voisi sanoa, että olet tullut alitajuisesti toimivaltaisia ​​sitoa kengännauhoja: prosessi on tulla tapa ja automaattinen. Jos sinulla on huono tapa, että haluat päästä eroon sitten seuraava tekniikka voi auttaa sinua tekemään juuri niin (NLP swish kuvio). Tämä on tehokas tapa tehdä muutoksia tottumukset ja käyttäytymistä.

1.
Ensimmäinen kysy itseltäsi, jos se on ok voit muuttaa käyttäytymistä. Vain kysyä, "Onko se ok minulle päästä eroon tästä paha tapa."

2.
Ajattele laukaista joka alkaa tapa. Esimerkiksi jos olet naula katkera laukaista voisi olla vastaus saada hermostunut. Ajatelkaapa kuinka sinusta tuntuu juuri ennen suorittaa tapana. Mikä on viimeinen asia, näet ennen tapana alkaa? Onko se näky kädet tulossa suutasi, jotta voit purra kynnet? Tee kuva tästä, Varmista myös, että näet kuvan kautta omin silmin, aivan kuten oikeassa elämässä. Tämä on keppiin kuva. Nyt laittaa tämä kuva hetkeksi syrjään.

3.
Tauko valtio tämä tarkoittaa muuttaa mielentila. Niin seisomaan ja antaa kehon hyvä ravistetaan. Muutoin tämä avulla voit olla luonnollinen tauon kuvia ja tunteita ensimmäinen osa tätä tekniikkaa.

4.
Nyt mietittävä, miten haluat käyttäytyä tai näyttää . Tee erottaa kuvan haluamasi lopputuloksen. (Erottaa keinot, jotta voit nähdä itse olla kuvassa.) Muista tehdä tätä kuvaa niin todellinen kuin mahdollista. Tee värit kirkkaita ja laittaa äänen ja tunteet kuvaan, olla hetki.

5.
Tauko valtio.

6.
Nyt palauttaa oppia kuva. Muista liittää siihen, niin että olet etsimässä läpi omin silmin.

7.
Nyt palauttaa kuvan haluamasi lopputuloksen.

8 .
Nyt pienentää halutun kuvan tekevät siitä pienen ja tumma. Nyt paikka tämän kuvan vasemmassa alakulmassa, oppia kuvan.

9.
Nyt swishhhh ääni kuljettamaan pieniä tummia kuvan todella suuri kuva niin, että se kattaa oppia kuva.

10.
Tauko valtio.

11.
nyt toista vaiheet 6, 7, 8, 9 ja 10, kunnes toivotut valtio, tai käyttäytyminen on vähentynyt ja sinun on vaikea saada takaisin oppia kuva. Onnea!
.