Kiteytyi Intelligence Miksi aging vaikutuksia se on ja miten parantaa It

Mikä kiteytetään Intelligence?

mukaan Study.com, kiteytettiin älykkyys voidaan määritellä, "... kyky käyttää oppinut tietoa ja kokemusta. " Joten, mitä tämä todella tarkoittaa? Tämäntyyppinen älykkyys on jyrkässä ristiriidassa nestettä älykkyyttä, joka määritellään "... kyky ratkaista uusia ongelmia, käytä tietoa uusissa tilanteissa ja tunnistaa kuvioita". Kun näitä kahden määritelmän, voimme päätellä, että kiteytynyt älykkyys käyttää älykkyyttä, että olemme oppineet tietyistä kokemuksia, kuten istuu luokkahuoneessa ja käyttää tietoa, että olet jo oppinut jatkaa oppimista, kuten vieraan kielen oppiminen.

Niinpä esimerkiksi, jos yritit oppia japani, miten sinä "kiteytyä" tieto, jotta voidaan tehokkaasti oppia kieltä? Mukaan Answers.com, on olemassa tiettyjä taktiikoita, joita voit kokeilla!

Tässä muutamia tapoja lisätä avustamaan kiteytetään tiedot:

-Flash kortteja
. Muistikorteista auttaa testata muistin, ja hyödyntämällä kortit päivittäin auttaa kiteytyä tiedot. Muistikorteista auttaa muistamista ja vahvistaa automaattinen muistaa.

-Mnemonic laitteet
: Muistikas laitteita työtä määrittämällä henkinen cue kirjain tai numero. Esimerkiksi "koskaan syö märkä Vehnä" on hyödyllinen muistisääntö laite muistaa ilmansuunnat (pohjoinen, etelä, itä, länsi). Sovittaminen muistisääntö laite muistaa tieto auttaa istuttaa näitä tietoja aivoihin tulevaa käyttöä.

-Puzzles
: Doing palapelit kun yrität oppia kova aihe voi auttaa sitoutuvat nämä tiedot muistiin. Esimerkkejä tekevät Rubikin kuutio, sanahaku, ristisanatehtävä, tai sudoku palapeli, tai jopa tietokone peli, joka vaatii intensiivistä keskittymistä.

-Diet
: on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka tiedetään lisäävän aivokapasiteetti. Elintarvikkeita, jotka ovat vahvoja aminohapot ovat "aivot elintarvikkeet" - elintarvikkeet, kuten juusto, maito ja maapähkinöitä. Lisäksi omega rasvahappoja lisätä aivokapasiteetti; nämä ovat elintarvikkeet kuten lohi, sardiini, kalaöljyä täydentää, pähkinät ja siemenet, soija, ja lehtivihreästä. Voit jopa löytää elintarvikkeita, jotka on täydennetty omega rasvahappoja, kuten voita ja maitoa.

-Sleep
: elimistö ei toimi hyvin, kun se on nukkua riistetty. Unenpuute on paljon kielteisiä vaikutuksia, ja puute muuntaa nesteen älykkyyttä kiteytynyt älykkyys on vain yksi niistä vaikutuksista.

Mitä tämä kaikki keitetään alas? Molemmat älykkyyden keskustelimme ovat tärkeitä jatkuva kehittäminen. Jokaisella älykkyys välillisesti vaikuttaa muiden; Tässä mielessä, on tärkeää huolehtia itsestämme pitämällä mielemme terävä, saa tarpeeksi unta, ja syöminen oikea ruokavalio.
.