*** Miten olla onnellinen Anytime

Hyvin usein, asiakkaat kertovat minulle, “ haluan vain olla onnellinen. &Rdquo; Kun kysyn heiltä, ​​mitä onnellisuus merkitsee heille, he sanovat, “ En &'; tiedä. &Rdquo; Tietenkin, minä auttaa heitä ymmärtämään mitä onni heille merkitsee, mitä se tekee ja miten he tietävät, milloin he ovat onnellisia.

Hyvää määritellään sanakirjassa kuin iloinen, iloinen tai iloinen. Kaikki mitä teemme on, että lopullinen tunne.
Hyvää on todella iso sana, joka on subjektiivinen jokaiselle meistä. Joten mitä onnellinen merkitsee sinulle?

Jotkut ihmiset viettävät paljon aikaa atavistically; että on ajatellut aikaisemmin ja mikä meni vikaan pahoitellen, jne … … ällöttävä tavaraa.

Se on meidän kieli, niin sisäisiä (ajatukset) ja ulkoinen (puhuttu), joka luo meidän todellisuutta. Kieli on peili mielen. Yksinkertaisesti sanottuna, ällöttävä sanat luoda ällöttävä tunteita; onnellinen sanat luoda onnellisia tunteita.

Tri. Richard Bandler, co-luoja ja kehittäjä NLP, sanoo, “ Jos aina keskittyä negatiivisia asioita, sinusta tuntuu pahalta. Jos alkaa etsiä ratkaisuja, jotka ovat erilaisia ​​ja parempia, että &'; s tapaa, jolla maailma muuttuu. Tämä ei ole &'; positiivinen ajattelu &' ;. Se on Brain Science. &Rdquo;

Elämäni /ammatillinen kumppani, tohtori Dave Dobson, usein sanoi, “ Tärkeintä elämässä on tietoisuus. &Rdquo; Joten tulla ystävällisempi kanssa kiintolevyn (aivot) ja ilmoituksen, kun käytät ällöttävä sanoja. Monet ihmiset eivät ole tietoisia niistä, tuntea yäk ja ihmetellä, miksi he kokevat epämiellyttäviä tunteita. Se on aivot ja olet vastuussa.

Voit keskeyttää ällöttävä kuvio sanomalla, “ peruuttaa sen. &Rdquo; Tai “ Stop! &Rdquo; Ajatuksesi pysähtyy hetkeksi, todiste siitä, että aivot ei kuuntele sinua. Sitten syvään henkeä, hengittää hitaasti, sanoa mitä haluaisit sanoa sijaan. Tai kysyä suuri kysymys kuten, “ miten voin tuntea paremmin nyt? &Rdquo; Tai, “ mitä &'; s parasta minulle tehdä juuri nyt? &Rdquo; Tai, “ miten voin olla onnellisempi? &"; Tämä on valikon olet tervetullut käyttää ja voit valita itse omat kysymykset. Se &'; hämmästyttävää, kuinka tajuton tai Muut kuin Conscious ™ mieli antaa sinulle vastauksia siihen, miten voit olla onnellisempi. Kiinnittää huomiota.

Jotkut ihmiset näkevät ällöttävä kuvia. Kokeilla tätä. Olla tietoinen sisäisen kuvia kuin olet oman kielen. Työnnä kuvan kaukaisuuteen. Tulet huomaamaan, että kauempana se on himmeämpi tunne on. Pienentää sitä, hämärä, ja defocused. Jotkut asiakkaani räjäyttää tai pirstoutua se pieniksi palasiksi. Nyt tehdä kuvan siitä, mitä haluat kirkkaampi, isompi, lähempänä, lisätä väriä. Leikkiä ja selvittää, mikä toimii parhaiten sinulle.

Voit tehdä onnellinen lista &hellip ;. pienistä asioista todella isoja, ja pitää lisätä se. Aloita listalle mitä nauttia. Jotkin kohteet minun henkilökohtainen lista ovat väri punainen, auringonlaskua, vesi, luotsaus kone, sukellusta, perhosia, hymyilee ja iloisia kasvoja, lukeminen, auttaa ihmisiä, puuvillaa, silkkiä, aamukahvi, jne. Entä illallinen ystävien kanssa, tekee hyvää työtä töissä, matkailu.

Se toimii ja tekee ihana ero. Kuvittele vain astui alan rajattomat mahdollisuudet ja tehdä pisin lista voit. Ystäväni, Tony Robbins sanoi minulle kerran minulla oli pisin onnellinen luettelo hän oli nähnyt. Olen edelleen lisätä luetteloon aloitin vuonna 1980.

Kun olet onnellinen kokemus, muistan suuri muisti, tai tuntea ilahduttavan ihana (me kaikki teemme), muistaa se ja kosketa peukalolla ja etusormella yhdessä. Siitä tulee ankkuri, joka voi replikoida mielensä ja tuntuu hyvältä hetkessä. Voit pinota hyviä tunteita voimavarana.
Ennen nukkumaan, kerro tajuton tai Muut kuin Conscious ™ mielessä, että haluat olla onnellisempi omin sanoin ja asettaa tavoitteita itsellesi. Sitten nukkumaan samalla kun muut kuin Conscious ™ mieli, joka on työssä 24/7, auttaa sinua tässä. Don &'; t olisi yllättynyt, jos huomaat enemmän tapoja olla onnellinen tai sinulla esiintyy onnellisempi ilman erityistä syytä.

Kun olemme tyytyväisiä, voimme tehdä parempia päätöksiä, luomme toiveet ja unelmat ja tehdä niistä todellisia. Me ansaitsevat sen!

© Barbara J. STEPP
.