7 Yksinkertainen ohjeita, miten sanoa anteeksi ja miksi et halua Ignore Mistakes

&'; s ole helppo myöntää, kun sanoitte tai teki jotain, joka ei tehnyt &'; t treenata niin kuin toivottiin. Mitä teet teidän tunteita katumusta tai pettymys? Miltä tuntuu, kun teet virheen tai kun muut tekevät virheitä? Uskomuksesi virheitä voi kertoa paljon siitä, mitä uskot itsestäsi, suhteita, ja halu oppia.

Vanhempana kun myönnän lapseni I &'; ve tehnyt virheen, se on Nopein tapa palauttaa yhteyden. Voimme muuttaa tunteita, vihaa, surua, ja turhautumista osaksi intoa, rauhallinen ja uteliaisuus muutamassa sekunnissa tai minuutissa. Kun tunnen syyllisyyttä tai hämmentynyt myöntää minun virheitä, näen miten pelkoni vaikuttaa enemmän konflikteja ja pahoillani. Mitä huomaat?

I &'; ve todettiin, että on positiivista asennetta erehdyksiä tekee korjaamaan sitä helpompaa ja nopeampaa kuin jos kiellät se koskaan tapahtunut. Jos et koskaan tunnustaa oman virheitä, Käytät ll koskaan voi korjata niitä.

“ ajan suurin voitto tietoa ja kokemusta on Vaikein ajanjakso yhtä &'; elämässä. &Rdquo; Dalai Lama

Kuka tekee virheitä?

Anna &'; s harkita ihmiset tiedätte ja kunnioitusta. Ajattele kun he tekivät virheen. Jos voit &'; t ajatella mitään, pyydä joku luotat siitä. He “ fess up &"; niiden virheitä tai he yrittävät piilottaa ne pois kiusallista? Mitä tapahtui?

“ Joskus kun innovoida, teet virheitä. On parasta ottaa heidät nopeasti, ja saada kanssa parantaa muita innovaatioita. &Rdquo; Steve Jobs, perustaja Apple Computers

Mitä vauva tekee, kun hän &'; s oppiminen kävelemään? Hän tekee virheitä, doesnt &'; t hän? Hän putoaa alas monta, monta kertaa. Sitten hän putoaa alas hieman, kunnes hän oppii kävelemään. Hän tekee joitakin samoja virheitä uudestaan ​​ja uudestaan. Elämä on sama kuin se on aina ollut, koska olimme vauvoja. Älä pelkää tehdä virheitä. Tehdä paljon virheitä. Nauti oppimisesta!

Me kaikki teemme virheitä.

Kun teet virheen, se &todellisten tuloste; helppo sivuuttaa ongelmaa tai syyttää joku muu sitä. Valitettavasti, jos joku liukastuu-up ja yrittää piilottaa sen, että &'; s kun ihmiset alkavat epäluottamus niitä, ei siksi he tekivät virheen ensimmäinen paikka! Ongelma syyttää ja häpeä on, että ne heikentää luottamusta muiden olla teille hieman enemmän joka kerta.

Varokaa “ Anteeksi &"; joka tulee Syyllisyys

Mahdollisuudet ovat, kun olet tehnyt virheen, et olisi yrittänyt tehdä virheen. Yritit tarpeisiisi jollakin tavalla. Onnettomuudet, väärinkäsityksiä, ja virhearviointeja tapahtua. Kummassakin tapauksessa Käytät ll tehdä niin paljon haittaa teidän suhde jos syyllisyys itsesi olisit syyttää toisen henkilön vahingosta.

Joten, miten sanot anteeksi ilman syyllisyyttä? Tutkimus osoittaa, että oppiminen on paras turvallinen, rauhallinen ja tuttu ympäristö. Syyllisyys ja syyttää eivät ole rauhallinen eikä turvallinen. Optimaalisen Oppimisen ja kasvun syntyy kun yhdistää luonnon luovaa energiaa tarpeet yritit tavata, teidän keskittyä ja vastuullisuutta. Jos konflikti on liian tuskallista voit liittää energia tarpeisiisi tai muiden tarpeita, harkitse apua elämän valmentaja, ohjaaja tai empaattinen ystävä auttaa sinua kuunnella, ja yhteyden tarpeisiisi kun voit &'; t .

Mitä auttaa, kun teet virheitä?

Myönnettäköön Käytät ve tehnyt virheen on osa rakennuksen luottavainen suhde itsellesi ja muille. Hyväksymällä että teit jotain, joka ei saavuttanut tavoitteita yritit tavata, Käytät uudelleen rauhoittavaa itsellesi ja muille, että voit ottaa vastuuta toiminnot ja seuraukset, jotka seuraavat. Voimakas tunteita katumusta ja turhautuminen ovat kehon &'; n signaaleja, jotka haluat tarpeisiisi paremmin tavoin.

“ Teemme parhaamme, mitä me tiedämme, ja kun tiedämme paremmin, me tehdä paremmin. &"; Maya Angelou

Anna itsellesi mahdollisuus hyvittää!

Tässä on 7 yksinkertaisia ​​vaiheita voit heti huomaat Käytät ve tehnyt virheen:

1. Hyväksy mitä tapahtui. Ota vastuu siitä. Omistukseen tilanteen eikä yrittää peitellä sitä palauttaa luottamus itsellesi ja muille. Jokainen seuraus on palautetta siitä, mikä toimii ja mikä doesnt &'; t.

2. Keskustella siitä. Kutsu muita ihmisiä mukana puhua siitä, mitä on tapahtunut, mitä oli mielessä, miksi strategia ei tehnyt &'; t työtä, ja tarjota ehdotuksia siitä, miten voit korjata sen.

3. Kuuntele tunteita ja muiden tarpeita. Miten he ajattelevat, mitä tapahtui? Mitä he tarvitsevat? Mitä he haluavat tehdä asialle? Laita itsesi niiden kengät. Miltä sinusta tuntuisi, jos tilanne oli päinvastainen?

4. Vilpittömästi tunnustaa muut &'; tunteet ja tarpeet. Anteeksi jos se auttaa. Mitä muut henkilö tarvitsee sinulta luottamuksen palauttamiseksi?

5. Mitä voit palauttaa liikearvoa yhdessä. Työ toisen henkilön päättämään paras tapa, jolla voit hyvittää.

6. Mitä opit? Kerro itsellesi, ja toinen henkilö miten Käytät ll toimia toisin. Keskity positiivinen, luovaa energiaa tarpeet yritit täyttää. Keskity mitä haluat tehdä nyt eikä mitä haluat välttää.

7. Don &'; t syventyä virhe. Pidä keskityttiin mitä olet oppinut ja miten Käytät ll tehdä asiat toisin. Jos liikearvo on palautettu, eteenpäin ja pysyä läsnä ja myötätuntoinen itseäsi. Muista, että suhde voi tarvitsevat aikaa ja rauhoittaa rakentaa luottamusta, että sinulla kerran oli.

&'; s koskaan helppoa Myönnettäköön virheitä. Meidän tuskallisia tunteita katumusta ja surua kutsuvat meidät takaisin eheys. Sydämemme kutsuu meitä palauttaa yhteys ja luottamus muiden kanssa, kun me &'; ve tehnyt on osaltaan vahingoittaa. Joskus kaikki haluat tehdä on ajaa pois sijaan myöntää virheet. Kun kuitenkin otetaan vastuu itsestämme on osa oppimista, kasvaa, ja kokee tunnevapauden joka rohkaisee ihmisiä luottaa ja kunnioittaa sinua.

“ miehen pitäisi koskaan hävetä optiolla että hän on väärässä, joka on vaan sanonta toisin sanoen, että hän on viisaampi tänään kuin hän oli eilen. &"; Alexander Pope
.