Zen ja Art of Test Taking

"Joka viikko kun menen kouluun ottamaan testi Tunnen siellä aseella päähäni - ladattu ase suunnataan suoraan päähäni."

Se oli järkyttävää kuulla minun asiakas puhua tällä tavalla; erittäin pätevä, hyvin artikuloitu nainen hänen nelikymppisiä joka kamppailee loppuun tuomioistuimen raportointi koulussa.

Testi hän viittasi oli "Qualifier" - erittäin vaikea tentti joka viestittää valmistumisen koulun ja oikeutettu opiskelija valtion Tentti (CSR) viimeinen vaihe tulossa lisensoitu tuomioistuin pikakirjoittaja. Kokeessa ottaen sanelua simuloidussa oikeussalissa nopeudella 200 sanaa minuutissa ja opiskelijoiden täytyy pisteet 97,5% tarkkuudella välittää!

"Joka viikko tiedän, että jos en anna sitä tarkoittaa toinen viikko, toinen kuukausi, toinen neljännes on täysin epäonnistunut."

ymmärsin kuinka hän tunsi, ja tiedän, kuinka vaikeaa on saada läpi tuomioistuimessa raportoinnin koulussa. Samalla kuitenkin, tiesin, että se oli tämä hyvin asenne, tämä "ajattelutapa", joka esti häntä kulkemasta testi. Hän oli "Minun täytyy kuljettaa tai kuolen syndrooma" - ja hänellä oli se huono!

Joitakin vuosia sitten essee julkaistiin Richard Carlson, Ph.D. (Kirjoittaja myydyin kirja, "Älä Hiki Small Stuff"), jossa hän kuvailee lähestymistapaa, "ajattelutapa", joka on osoittautunut äärimmäisen tehokas auttaa ihmiset kulkevat stressaavaa tentit. "Magic of Non-Liite" on otsikko ja se ehdottaa, että kokeen suorittamista sinun pitäisi antaa sille paras, töitä, todella tee läksyjä ja mene testi tarkoituksenaan ohimennen. Mutta sitten ... anna mennä. Päästä tuloksia! Tule takaisin totuuden: hyväksytty tai hylätty - sinulla on OK Kaikki "Kuolen (tai aion täysin nöyryyttää) jos en pass" ei yksinkertaisesti ole totta! Se on paljon draamaa - itse luonut draamaa - ja se estää sinua tekemästä testi. Jotka voivat tehdä kaikki, että raskas paino heidän harteillaan ?!

palata totuus: että sinulla on OK mitä tapahtuu kanssa testi, vapauttaa sinut otteesta epätoivo ja ahdistus. Se vapauttaa sinut opiskella, keskittyä, säilyttää tietoja ja ajatella teidän jalat koepäivänä. Omaksua tämän lähestymistavan, tuo itsesi takaisin tasapainoon noin testi, ja merkittävästi lisätä kertoimella kulkee.

erittäin samana iltapäivänä seuraavat istuntoni tuomioistuimeen toimittaja asiakas, minulla oli toinen asiakas, myös tuomioistuin raportointi opiskelija, joka meni samassa koulussa. Sen lisäksi, että opiskelija, hän oli ottanut työpaikka työskentelee koulun vastaanotossa. Hänellä oli hyvin viileä, rento asenne, ja kun kysyin häneltä siitä, hän sanoi, "... työskentelee koulussa tiedän jokaisen opiskelijan, olen se, joka antaa niille niiden kirjoja ensimmäisenä päivänä, ja näen niitä joka aamu, joka lounasaikaan, kuukausi toisensa jälkeen, vuosi toisensa jälkeen. Voin kertoa teille nyt, mitkä ovat menossa menestyä. oman jotka saavat kaikki taivutettu huonossa kunnossa noin joka testi ovat menossa jumiin ja koskaan valmiiksi koulun. yksi joka ottaa testit saamatta järkyttynyt, yksi jotka eivät näytä kiinnittää liikaa huomiota jokainen testi - ne ovat niitä, jotka tulevat olemaan istuntopöytäkirjanpitäjät. "

Siinä kaikki. Se Zen testi ottaen.

Saat lisätietoja osoitteessa Ben &'; internetsivuilla http://www.testanxietyguru.com
Benjamin Moss, C.HT.
.