Miten lopettaa syömisen Goodies ja kohtelee?

Onko mitään tämän äänen tutulta?

En ole koskaan oikeastaan ​​tunnu menettää halu jäätelöä,
en silti voi vastustaa suklaa;
Rakastan syömistä herkkuja ja herkkuja.

Huomaatko napauttamalla näitä asioita, mutta silti halua (ja usein) syö niitä joka tapauksessa? Jos ainakin aluksi voimassa itse ei syödä ihania herkkuja ja herkkuja?

Kokemukseni sanoisin koskaan voimassa itse.

Kokeile koskettamalla kaikkia kohtia, valmisteltaessa seuraava moduuli, yksi lause piste, ei numeroita (kalja), ei Setup tai Muistutus:
Jossain vaiheessa elämääni, luultavasti hyvää tarkoittava aikuinen antoi minulle jäätelöä ja muita juttuja,
He uskoivat jäätelöä ja muita juttuja oli kivaa.
Niinpä uskoivat herkkuja.
Ehkä palkittiin näitä asioita, että he uskoivat olivat herkkuja,
Joten se vahvisti uskoani he olivat herkkuja.
Ehkä luvattiin näitä asioita he uskoivat olivat herkkuja kun söin kaikki ruokaa minun levy,
Tai kun olin hyvä,
joka sai minut uskomaan entisestään, että ne olivat herkkuja.
olen valmis anteeksi nämä ihmiset elämässäni [äiti, hoitaja, opettaja, jne]
annoitte minulle näitä uskomuksia
sydänkohtauksia ja lakot ja diabetes ovat pahikset
ja tavaraa joka teeskentelee olevansa ruokaa, vain tehdä valmistajan rikas, on konna
Se saa ihmiset sairaiksi ja rasvaa
minä itselleni anteeksi ajatella, että pahikset ovat herkkuja
Annan itselleni aikaa opetella ja miksi he ovat pahikset
Annan itselleni aikaa poistaa emotionaalinen liitetiedostoja
pahikset mieleen palkitaan
Ne muistuttavat minua on lohduttanut
Ne ovat ystäviäni, kun kaikki muut ei siellä minua
olen valmis jatkamaan tällä matkalla
Olen valmis olla kärsivällinen
Kanssa deprogramming peräisin elinikäistä aivojen pesu
olen vain ihminen
On vain niin paljon voin tehdä.
Ehkä voin antaa itselleni yksi päivä viikossa kun hemmotella itseäni ei-jäätelöä päivän
Ehkä se voi olla keskiviikkona
Ja ehkä se voi olla alku
Tai ehkä voin syödä niin paljon jäätelöä kuin minä haluavat
Ja eräänä päivänä, minä huomaan, että en ole halunnut sitä muutaman päivän
Mitä tahansa tapahtuukin, päätän olla kärsivällinen
Kanssa muutokset vievät aikaa
Ja ehkä juuri tänään
Voin onnitella itseäni tulossa näin pitkälle.

Kosketa kanssa jäätelöä, suklaa, limonadi, tai jotain muuta mielletään "hoitaa" tai Goody "edessäsi, niin jos haluat sen, syödä sitä tai juoda. Toista seuraavana päivänä. Sitten jos haluat, syödä sitä tai juo, niin seuraavana päivänä. Ja seuraava ja seuraava. Saatat lopulta löytää itsesi katsomalla sitä ja ihmettelevät, miksi halusit sen ensiksi.

Ole pysyviä. Tai työskennellä kokeneen lääkärin. Joko niin, voit onnistua.
.