Vapauttaminen Shadow: Bringing Tumma näkökohtia persoonallisuuden Light

vapauttaminen Shadow: Bringing Tumma näkökohtia persoonallisuuden Light

"Jokainen kantaa varjo, ja vähemmän se on kirjattu yksilön tietoisen elämän, mustempaa ja tiheämpää se on. " Carl Jung

Useimmat meistä, osa meidän psyyke nimeltään Shadow on useimmiten lähde meidän ongelmia eikä niiden ratkaisu, Nemesis meidän itsetunto, menestystä ja onnea.

Termi “ Shadow &"; alunperin käytössä psykologinen teoreetikko Carl Jung kuvaamaan että osa ihmisen psyyken, joka sisältää kaikki elementit meidän persoonallisuus - asenteet, uskomukset, ajatuksia, tunteita, käyttäytymismalleja - että olemme kieltänyt tai hylätä meidän tajuissaan tietoisuutta.

Shadow on kuin pimeässä nurkassa kellarissa, jossa Käytät ve tallennettu kaikki objektit talosi että et &'; halua tai kuten enää, mutta eivät ole aivan valmis heittämään pois. Kuitenkin elementit Shadow ovat harvoin hyvänlaatuisia kuin vanhat huonekalut tai vaatteet taka kellariin. Shadow on kuin kaatopaikka, joka on rajattu yli ja luovuttiin toivoo, että kaikki myrkkyjä talletettu siellä on eliminoitu elämäämme ikuisesti. Mutta nämä toiveet ovat delusive, koska ne haudattiin myrkkyjä edelleen huuhtoutua pintaan ja hitaasti mutta johdonmukaisesti saastuttaa maiseman ja sicken kaikki asuvat siellä mailia ympärillä. Kun sanomme “ kuljettaa paljon matkatavaroita &"; tämä on mitä me tarkoitamme, ne Shadow kysymyksiä emme ole vielä käsitelty. Shadow on syy irrationaalinen häiriöiden – meistä tulee järkyttynyt mutta voi &'; t laittaa sormi tarkkaa syytä.

Niin paljon kuin haluaisimme unohtaa ja paeta elementit olemme karkotettu meidän Shadow, sitä ei oo vaikutuksilta varjo aliarvostettu. Shadow on lähinnä käyttäytymisen häiriö, joka on mennyt maan alle. Se on kuin huomiota nälkään, laiminlyöty lapsi että olimme kerran ja “ kasvoi ulos &" ;, mutta ei koskaan kasvoi aiemmin. Kuin vähävaraisille lapsi, yhä voimissaan syvyyksiin meidän psyyke, Shadow käyttää kaikki viha, kauna ja turhautumista hän /hän pitää sisällään vaikeuttaisi ja viha hänen vanhempansa riittävän kiinnittää huomiota häneen. Shadow jatkaa jopa negatiivista huomiota pikemmin kuin mitään huomiota lainkaan. Aikuisten mukautuva tason tietoisuutemme kuvastaa sama asenne Shadow että meidän vanhemmat osoittivat meitä kohtaan, kun teimme jotain sopimatonta saada huomiota me kaipasi. Tuloksena on: me kirous Shadow ja sitten parjata itseämme hyvin on niin epäkypsä tai hengellisenä.

perustan kaikille sopimattomasta käytöksestä on riistäminen vaistomaisesti tarvitaan elementti - vanhemmat &'; myönteistä huomiota lukien fyysinen kontakti ja emotionaalinen hoivaamiseen. Sen sijaan, että yrittää ymmärtää lähde kurittomuus, vanhemmat kokevat vain oire ja reagoivat ärtymystä, vihaa, turhautumista ja rangaistus. Ne puuttuvat piste. Ei lapsi ole annettu myönteistä huomiota se vaatii täytyy huonosti saadakseen kielteistä huomiota. Ei lapsi kehittyy sopimatonta käyttäytymistä, joka ei ole ensimmäinen yrittänyt asianmukaista käyttäytymistä ja epäonnistui. Ei lapsi luopuu pyrkiessään houkuttelemaan kielteistä huomiota, jos hän on epätoivossa koskaan pysty houkuttelemaan myönteistä huomiota. Sopimatonta käyttäytymistä, jotka ovat paheksui tai tukahdutetaan mennä Shadow. Tämä on perusta Shadow &'; n pysyvyys ja intractability. Voit maanpaossa Shadow elementtejä mutta voit &'; t tappaa niitä, koska ne ovat osa sinua. Koska käytämme yhä epätoivoisia ja vihamielinen yrittää tukahduttaa sitä, se laskurit meidän taktiikat entistä enemmän uhmakas vastarintaa. Siksi ainoa tapa käsitellä ja ratkaista Shadow ei kohdata tai hylätä sen, mutta omaksua se, antaa sille mitä se on todella ollut himo alla kaikki uhma ja draamaa.

Shadow on prosessi, ei kokonaisuus. Tajuissaan tietoisuus joko näe sitä tai nähdä sen vain hämärästi. Shadow näyttää ulos pimeydestä olet heittää sen yli ja on tietoinen kaikesta, mitä tapahtuu valossa. Shadow &'; n toimintaperiaatteita ovat kieltäminen ja projektio. Kieltäminen tarkoittaa, että kieltäydymme nähdä näiden sopimatonta ominaisuuksia tai käyttäytymismalleja olennaisena osana ihminen uskomme olevamme. Ulokelaite että me ominaisuus nämä ominaisuudet muut henkilöt, joille näytämme uncannily kohtaavat jatkuvasti jokapäiväisessä elämässämme ja kohti, joita me reagoida turhautumista tai vihamielisyys.

Miljoonat ihmiset nykyään pyrkivät kohti positiivisten voittoja elämässään sekä henkistä ja aineellista maailmoissa. Yhteinen väärinkäsitys Power of tarkoituksena on, että yksi voi ilmetä unelmia ja toiveita pelkästään ajatella sitä ja säilyttää positiivinen asenne. Vaikka on jonkin verran totuutta tämän filosofian, todellisuudessa hyvin harvat ihmiset saavat tuloksia, että he tuntevat luvattiin, ja pettää ja katkera Mutta nämä puutteet eivät johdu virhe periaatteet tarkoituksellisuus. Lähde Tämän ristiriita ponnisteluja ja tulosten on itsestään sabotoivat ajatukset ja tunteet johtuvat Shadow. Ei ole väliä kuinka paljon teidän tajuissaan mielessä voi haluta menestystä, Shadow elementtejä johdonmukaisesti haitata parhaansa täyttääkseen täyttymättömiä tarpeita.

Kuinka tunnistaa Shadow oman tietoisen elämän:

Shadow on lähde kaikkien lemmikki peeves, kuuma painikkeet ja itsensä tuhotyö, ja on myös lähde on “ ääni meidän head &"; että tuomarit ja berates meille, tuhoaa mielenrauhan, heikentää meidän itsetunto, tai yllytys meitä käyttäytymään tuhoisasti kohti itsellemme tai muille. Jos Käytät ikinä miettinyt, kun tekee jotain täysin pois luonnetta, “ Mistä se tuli? &Rdquo ;, tai jos Käytät ve koskaan kuullut jonkun, joka on juuri sanonut tai tehnyt jotain väärin ulos merkki sanoa, kun riitautettu, “ No se &todellisten tuloste; s juuri niin olen! &" ;, voit lyödä vetoa, että syyllinen on Shadow elementti. Jos joskus saat siihen pisteeseen, jossa voit päättää, että se &todellisten tuloste; s aikaa käsitellä Shadow elämässäsi, mutta älä &'; tiedä mistä aloittaa, paras alku on yksinkertaisesti kysyä itseltäsi, mitä punkit teidät, asettaa sinut raivon tai osaksi funk, heittää sinut pois saldo positiivisin mielin.

Jos olet yleensä rauhallinen ihminen vaan mennä raivon jos joku leikkaa sinut pois ajon; jos olet yleensä itsevarma mutta mennä funk jos puoliso tai pomo tekee kriittinen kommentti; jos salaa gloat kun näet ihmiset löi alas viranomainen tekee jotain typerää, että olet salaa haluat mahdollisuuden tehdä itse, ymmärtää, että kaikki nämä ja lukemattomia muita mahdollisuuksia, kuten ne ovat leikkiä elementtejä varjo. Nämä ikävyyksiä tuntuu kirous kun ne tapahtuvat, mutta ne ovat itse asiassa onni onnettomuudessa. Ne ovat meille mahdollisuus toteuttaa asioita meidän Shadow, jotka luovat tuhoa elämäämme ja myös ottamaan niistä vastuun sijasta syytämme harmi muille. Jos meillä on rohkeutta myöntää heille ja käsitellä niitä voimme vihdoin ratkaista niitä lopullisesti.

mitään pelättävää vuonna Shadow

pelko ja välttäminen Shadow liukenee me ohjata valoa tietoisuutemme sitä ja antaa sille myönteistä huomiota, että syvä alas se todella himoitsee mutta on evätty. Vuoteen paistaa valo se ja käsittää se sijaan jatkuvasti shunning tai hylkäämistä, me parantaa ja ratkaista se, sillä kun Shadow on omaksunut, se vihdoin on mitä se on oikeutetusti etsien mutta on kiistänyt kaikki nämä vuodet. Se ei tarvitse huutaa huomiota enää sen sopimaton käytös ja me don &'; t on huutaa turhautuneena ja tuomion sitä enää. Motivaatio sekasorto on mennyt, koska rakkaus se on pyrkinyt, joskin kautta sopimaton käytös, on saavutettu.

Miten tämä toteutetaan? Tietoisuutta, myötätuntoa ja hyväksyntää. Pohjimmiltaan se on kuin rauhallisesti katsomassa lasta, kun hän heittää kiukuttelu reagoimatta hylkäämistä tai hemmotteluun. Se ei taistele lapsi kiukuttelu yhden &'; n oma, ja se ei ole antaa vuonna vaikuttamalla lapsi &'; s vaatimukset. Voit paistaa valossa tietoisuutesi kun varjo niin että molemmat näet selkeästi, mitä on tapahtumassa. Ei ole enää mitään pimeyttä, jossa piiloutua. Ja sitten tarjota sitä teidän syleilyynsä, psykologisesti. Tämä voidaan tehdä tai ilman apua psykoterapeutti, käyttämällä sisäistä vuoropuhelua, tai visualisointi prosessi, tai emotionaalinen vapauttaa tekniikkaa kuten Emotional Freedom Technique (EFT) tai muun energian psykologia interventio. Elementit Shadow tullut integroitua uudelleen tietoisesti niin, että kaikki energia, joka oli sidottu niihin vapautuu ja käytettävissä enemmän myönteisiä ja tuottavampia harrastuksia.

Healing Shadow

Ainoa tapa parantua Shadow on valoa ja rakkautta, joka on kaikki se koskaan halunnut ensiksi. Rakkaus on kokemusta on mukava ja iloinen oma iho, tunne täydellinen ja koko, ja tunne tunnetta yhteydestä kaikki, että on. Kun se on teidän kokemus kuka ja mikä olet, niin tuo että rakkaus kaikille tapaat ja kaikki mitä teet, ja elämästäsi tulee siunaus hengellisen täyttymystä ja materiaalin runsaus jokaisessa moment.

__________________________________________________________________________________

1 Jung, C. G. (1938). "Psykologia ja uskonto." CW 11: Psykologia ja Uskonto: Länsi ja Itä
2 "Nemesis" on nyt käytetään usein termi kuvaamaan yksi pahin vihollinen yleensä joku tai jotain, joka on täysin päinvastainen itsensä mutta on myös jotenkin samanlainen. Esimerkiksi, Professori Moriarty on usein kuvattu Nemesis Sherlock Holmes
2 Idem ..
4 Katso: Liedloff, Jean (1977). &Ldquo; Continuum Concept. &Rdquo; Random House. Katso myös: Continuum Concept
.