Balance Life: Mitä haluan enemmän?

&'; s todella helppoa kuin äiti keskittyä kaikki muutkin &'; s tarpeisiin. Haluamme kaikkien olla onnellinen ja tuntuu rakastettu. Mutta unohtamatta itse doesnt &'; t johtaa paljon tasapainoa elämän sinua. Kuulen sen nyt – &Ldquo; Me? En &'; t ole aikaa ajatella minua. I &'; m hieno. &Rdquo; Ihan oikeesti? Jos luulet tarpeet ovat kaikki yhtä tärkeitä kuin muiden jäsenten oman kotitalouden, olen eri mieltä kultaseni. Haluan haastaa, että ajattelu vähän.

Huolehtiminen kaikki muu on suuri. Kyllä, se voi olla hyvin palkitsevaa – joillekin. Mutta jos sinun tarvitsee vain huolehtia toisten ja sivuuttaa itse, Käytät uudelleen menossa kohti tuhoa. Anna &'; s uusi reitti että juna ja kestää minuutin ajatella itsestäsi (ja ei, ennen kuin menet sinne – että isn &'; t itsekäs!)

Haluan auttaa sinua unelma hieman … Kysy itseltäsi tämä hyvin yksinkertainen kysymys, “ Mitä haluan enemmän? &";

Ei ole olemassa oikeaa tai väärää &'; on täällä. Se voisi aineellisia asioita. Se voisi olla suhteita. Se voisi olla aika. Riippumatta ponnahtaa päätäsi. Nämä ajatukset ovat antaa sinulle vihjeitä mitä puuttuu, kun se tulee ottaa enemmän tasapainoa elämään.

Tässä on käytännön toimenpiteet:

1. Aseta ajastin 5 minuuttia. C &'; mon, voit antaa itsellesi 5 minuuttia!
2. Kysy itseltäsi, että kysymys – &Ldquo; Mitä haluan enemmän? &Rdquo;
3. Seuraavan 5 minuutin kirjoittaa alas kaiken, ponnahtaa päätäsi. Don &'; t sensuroida sitä. Don &'; t kyseenalaistaa sitä. Don &'; t huoli, jos se kuulostaa hullu tai luulet sen &'; s mahdotonta. Vain kirjoittaa.

Mitä nyt? Katsoa läpi listan kriittisesti nyt. Mitä teemoja tai kuvioita näet? Don &'; t kiinnittää huomiota yksittäisten kirjoitit, vain etsiä laajoista malleista. Oletko huomannut haluat asioita, jotka ovat yksinäinen? Tarvitsetko lisää kauneutta ympärilläsi? Todella porata alas ja löytää ne yhteisiä piirteitä.

Kun Käytät ve tehnyt sen, mene takaisin ja lukea uudelleen kaikki yksittäisiä kohteita. Haluan sinun laittaa tähti vieressä 3 että tunnet vahvin vetää kohti. Jälleen Don &'; t tuomitse heitä tai yritä selvittää, miten tehdä niitä. Vain olla rehellinen itsellesi.

löytäminen tasapaino elämässä on prosessi ole kertaluonteinen tapahtuma. Nyt, kaikki mitä haluan sinun tekevän on ottaa ne asiat, jotka on näytellyt ja teemat /malleja olet huomannut ja kirjoittaa ne erilliselle paperille. Hang että paperi jossain Käytät ll nähdä sen säännöllisesti. Don &', T välttämättä välitä tehdä mitään näistä juuri nyt. Vain anna mielesi ajatella niitä ja mahdollisuuksia heillä.

Tässä &'; s hauska osa … Share alla mitä sait pois tämän harjoituksen! Haluan kuulla, mitä keksi! C &'; mon – Don &'; t olla ujo. Anna &'; n juhlistaa ensimmäinen askel voit löytää vähän tasapainon elämässä.
.