Toki tie ulos Darkest Times

Kun ajat ovat vaikeita me melkein aina katsoa ulos ryhtyä toimiin. Mutta se &todellisten tuloste; s usein sisäinen oikaisu, joka &'; s tarvitaan ensin.

Anna &'; s katsomaan mitä &'; s tapahtuu sisällä, kun ajat ovat vaikeita.

Oletko koskaan kohdannut olosuhteissa, kuten kasvava velka, vaativa velkojat, suuria elämän pettymyksistä tai konflikteihin, jotka ovat niin suuri se &todellisten tuloste; s vaikea nähdä mitään muuta? Mutta että &'; s mitä meidän pitää tehdä. Meidän täytyy tarkastella muuta kuin että iso pelottava todellisuus että &'; s estää visiomme.

Mitä keskitymme laajenee. Mitä annamme huomiota saamme enemmän. Mitä katsomme, onko se miellyttävä tai järkyttää, tulee meidän tarkennuspisteen laajennus. Vaikka mitä me vastustamme jatkuu, koska me annamme sen huomiomme.

Worry, valitus, syyttää ja epäilemättä ovat vahvoja voimia resistenssin jotka pyrkivät pitämään meidät jumissa sisällä aivan tilanteet haluamme olla vapaa. Silti on aina ulospääsyä ja se aina tulee sisältäpäin ensin.

Tässä &'; s tehokkain sisempi säädöt Voin tarjota. Löysin sen Eckhart Tolle &'; s erinomainen kirja, The Power of Now.

Kaikissa tilanteissa, sinulla on vain neljä vaihtoehtoa, ja ensimmäinen ei positiivisesti hedelmällinen.

voi vastustaa, valittaa tai kieltää, ja jäävät kiinni sisällä tilannetta.
Voit poistaa itsesi tilanne.
Voit työskennellä muiden kanssa muuttaa sitä.
Voit hyväksyä se.
Se &'; s se. Ei ole muita choices.Many aikoina, kun valmennus asiakas ulos hyvin stressaavaa olosuhteissa he kieltäytyvät valita asetuksia 2, 3 tai 4. Tämä tarkoittaa, että oletuksena ne ovat päättäneet jäädä vankilaan heidän oma ratkaisunsa. Koska jos emme halua hyväksyä, muuttaa tai poistaa itseämme tilanteeseen olemme juuttuneet lujasti sisällä vastarintaa.

Miksi syyllinen on vastus.

Ei ole väliä kuka &'; s syyllinen, olet vastuussa .Blaming toiset on este sinun ja tehokkuutta. Kun me syyttävät, emme katsot oman panoksemme tilanteen. Kun me syyttävät, olemme itse asiassa uhreiksi – voimaton tilanteen parantamiseksi, kunnes joku muu muuttaa ensin. Täällä &'; s ydin totuus arvoinen hyväksymisestä. Jos olet tietoinen ongelmasta, se &todellisten tuloste; s ainakin osittain teidän korjaamiseksi. Jos se &todellisten tuloste; s tapahtuu sinulle, ei väliä kuka näyttää olevan syyllinen, olet ainakin osittain vastuussa (kehittyneen luokan, kokeile tätä: tilalla itsesi 100% vastuussa antaa sinulle 100% teholla tilanteessa). Sen sijaan syyttelevien ja valittaminen kun näet ongelma, aina kysyä näitä kysymyksiä:

Mitä voin tehdä?
Mitä muuta voin tehdä?
Mitä muuta?
Kirjoita ylös vastauksia, keskustella niistä, tehdä päätös ja ryhtyä joihinkin toimiin. Ja ethän &'; luule että hyväksyntä on heikko päätös. Se &'; s usein vahvin.

hyväksyminen ei ole sopimusta. Se on yksinkertaisesti teidän tunnustaminen, että nyt, juuri voittanut &'; tapella sitä. Ei ole muita vaihtoehtoja. Tilaisuus tulee suoraan selkeyttä päätöksentekoa ja toimintaa. Päättämällä mikä kolmesta myönteisten valintojen teet, voit lisätä todennäköisyyttä suuremmat mahdollisuudet – koska olet vähentyneet vastus.

Tämän jälkeen voit hakea helpotusta kaava, joka toimii aina:

Kiitollisuus + vähemmän vastustusta = lisääntyneen mahdollisuuden

tunnistaminen ja arvostaminen yksi &'; s siunaukset antaa sinua enemmän voimaa. Mitä Käytät uudelleen kiitollisia voi olla suhteita, sisäinen taidot ja kyvyt tai ulkoiset positiiviset tilat. Yksinkertaisesti keskittymällä aurinkoinen päivä, terveyteen tai osa elämääsi kokemus, joka tuntuu hyvältä, Käytät ll alkaa kääntyä vuoroveden eduksesi.

Muista – mitä keskitymme saamme enemmän.

kaikessa, sinulla on mahdollisuus valita, miten Käytät ll vastata. Voit vastustaa mukaan toivoen, että toinen henkilö tai tila muuttuu tai voit työskennellä kaava omasta puolestasi.

Ching Ching Kippis
noelenekarlsen.com
.