Lopeta ja Käynnistä aktiviteetit jälkeen 60

Jos olet 60 tai yli, niin olet tullut uuteen vaiheeseen elämäsi, joka on täysin eri kuin aikaisemmin elämästä. Se &'; s alkua uuden aikakauden, joka voi olla mielenkiintoista ja antoisaa. Koska vanhempi henkilö, sinun täytyy valmistautua itse pelata tärkeämpi, vastuullinen ja paljon suurempi rooli elämässäsi.

Ikääntyminen voi olla mitään ongelma sinulle, jos olet fyysisesti hyvässä kunnossa ja vakavaraisia, vaan se antaa enemmän arvoa, kunniaa ja kunnioitusta. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä nyt on lopettaa joitakin vanhoja tottumuksia ja aloittaa uusia jännittävää toimintaa, jotta elämästäsi tuottavampia ja iloinen kuin ennen.

Ehdotan joitakin pysäyttää ja käynnistää toimintoja, jotka sinua saattaa olla hyödyllinen:

- Ensinnäkin, lakata huolehtimasta ikääntymisestä koska se &todellisten tuloste; sa luonnollinen prosessi elämän, jota ei voi peruuttaa. Siksi alkaa nauttia joka hetki jäljellä ja yrittää tehdä niin määrätietoinen kuin mahdollista.

- lakata ajattelemasta vanhoja hyviä aikoja ja alkaa elää nykyhetkessä. Vanhaan aina näyttävät olevan hyvä ja houkutteleva, mutta sinun täytyy elää todellisessa maailmassa ei elämässä unelmiesi.

- Lopeta miettiä terveysongelmia ja aloitat tarvittaviin toimiin parantaa terveyttä luonnollisesti tekemällä jooga, venyttely, kävely tai muu kevyt käyttää.

- Lopeta syö roskaruokaa tai elintarvikkeiden vähän ravintoarvoa ja alkaa syödä terveellistä ruokaa, koska sinun täytyy etusijalle oman terveyden ja kunnon tässä iässä .

- Jos olet tupakoitsija, kuin ottaa rohkea askel tänään ja lopettaa tupakointi. Tupakointi on epäilemättä haitallinen terveydelle ja syynä moniin kuolemaan johtavia sairauksia. Sen sijaan hengittämästä savua, aloita hengittämästä puhdasta raikasta ilmaa.

- Stop tuhlaa rahaa ja aloitat viettää viisaasti muuten kohtaat taloudellisia ongelmia vuonna vanhuus kun olit pysty ansaitsemaan rahaa.

- ajattelematta toisia ja aloitat kiinnostusta oman perheen asioita. Aiemmin johtuen kysynnän työsi, saatat ei ollut voinut antaa tarpeeksi aikaa perheesi mutta nyt eläkkeelle siirtymisen jälkeen voit kompensoida ja antaa enemmän aikaa ja rakkautta niitä.

- Stop valittaa ihmisistä koska se on aina haitallista pikemminkin alkaa onnitella heitä.

- Stop tuhlaa aikaa television katselun ja aloitat viettää aikaa lukemisen, kirjoittamisen ja muut henkisen toimintaa.

- lakata toimimasta rahoille ja aloittaa vapaaehtoistyön itseäsi jaloa yhteisön hyvinvointi toimintaa.

- Lakkaa ajattelemasta, että et voi oppia uusia taitoja tässä iässä ja melko opetella uusia taitoja osoittaa, että ikä ei ole este oppimiseen.

- Lopeta rajoittamalla itsesi paikkaan ja aloittaa menee ulos ja tutustua nähtävyyksiin.

- Lopeta eristämällä itsesi muilta ja alkaa pitää itseäsi sosiaalisesti aktiivinen ja kytketty.

- Stop huolestuttava ja alkaa nauttia hauskaa toimintaa. Voit osallistua hauskaa toimintaa missä tahansa iässä.

Säilytä aktiivinen rooli elämässä, tavalla tai toisella, kunnes olet elossa.
.