Sacrifice tai valinta?

Sacrifice?
Mitä uhraa?

Toki, se &todellisten tuloste; sa hullu maailma siellä ja elämme aikoja, jolloin stressi ja ahdistus ovat yleisiä terveyteen liittyviä kysymyksiä. Mutta tässä &'; s kysymys, joka voi alkaa muuttaa elämäsi.

Mitä uhrasi ja miksi?

Aika: Oletko venytetty absoluuttinen max hallinnassa enemmän kuin yksi työpaikka pitänyt laskut maksettu, tai saada lisää kokemusta, tai säästää jopa jotain tärkeää? Oletko liian paljon aikaa yhdessä työtä, koska siellä &'; sa pula työntekijöistä yrityksesi?

suurimman osan elämästäni olen työskennellyt kaksi työpaikkaa – joskus se oli säästää matka, joskus se oli enemmän kokemusta, ja joskus don &'; tiedä miksi. Miten arvokasta on aikaa? I &'; oppineet löytää tasapaino, joka toimii minulle. Joskus se tarkoittaa sanonta &'; ei &'; jotain, tai se tarkoittaa uudelleen säätämällä toivelistalla. Mutta joka kerta otan aikaa minulle – elämä paranee. Meidän kaikkien täytyy löytää aikaa itsellemme – ei meidän puoliso tai lapset ... itseämme. Etsi muutaman tunnin viikossa olemaan oma paras ystävä.

Dignity: Ok – tämä on kova yksi, mutta ovat aina liian halukas miellyttämään joku muu? Oletko kynnysmatto koska pelkäät rikkoneen tai menettää joku? Se &'; SA kulttuurinen arvo, että olemme huomaavainen toisten tarpeita, erityisesti ne, jotka ovat lähellä meitä elämässämme. Ja se &todellisten tuloste; s myös yhtä tärkeää saada itsetuntoa ja ihmisarvoa. Nämä kaksi asiaa ovat elintärkeitä emotionaalinen hyvinvointi.

Joskus I &'; ve huijanneet joku, tai luotettu hieman liian pian. Että &'; s elämänkokemusta. Ota aikaa tutustua ihmisiin, luota todellisia ystäviä. Pidä ihmisarvoa, se lisää oman arvon ja oman itsensä arvoinen. Se &'; s OK puolustaa itseäsi ja odottaa parasta muilta.

Joy: Oletko tyytyväinen elämääsi yleensä? Meillä kaikilla voi olla sininen päivää, ja voimme kehittää strategioita selviytyä niistä. Vai surua maailman hukuttaa sinua? Se &'; s helppoa olla emotionaalisesti vaikutti meidän uutisia näinä päivinä. Tragedioita, kauhu ja taloudellisen synkkyyden jatkaa kummittelemaan meille. He aina tulee. Jos Käytät uudelleen tuntuu kuin elämä on menettänyt sen hehku, sitten kestää jonkin aikaa löytää joku puhua siitä. Ehkä harkita uutiset Fast – Toisin sanoen, lopettaa lukeminen paperit tai katsomassa uutisia – kuuden viikon ajan. Kuuntele musiikkia, joka noutaa sinut. Etsi hengellinen keskus. Tee jotain joka päivä, että nautit – edes jotain pientä kuten huomaamatta auringonnousua tai viserrys lintu. On &'; s paljon kurjuutta maailmassa ... ja paljon iloa. Voit valita.

Joten mitä sinä uhraa ja miksi?

Tee oma lista ja selvittää, missä sinun täytyy olla sijoittamalla energiaa ja huomiota
.