Asetus Boundaries- ehdoton !!!

rajat ovat näkymättömiä seiniä tai viivoja että välillä itsemme ja ympärillämme. Ne ovat linjat, jotka toteavat "Se ei ole okei voit tulla tänne". Rajat olemassa tiellä meille niin ettemme törmää toisiinsa koko ajan ja jotta voimme olla kunnioittavasti naapurimaidemme auto tai polkupyörä. Ilman näitä rajoja Olen sitä mieltä, se on melko turvallista sanoa, että meidän tiet olisi ehdoton sotku! Ok, joten ehkä he jo ovat sekaisin koska Lets face it ihmiset eivät aina noudata sääntöjä!

Elämä on paljon kuin että! Meidän perheenjäseniä, ystäviä ja jopa vieraita on taipumus väistää meidän kaista ilman pienintäkään ajatellut miten se voisi vaikuttaa meihin. Joskus kun he ylittävät että linja se lähettää meidät hännän spin tai kaatuu yli kalliolta! Joskus käytämme tuntia, päivää, viikon, kuukauden tai jopa vuosia yrittää toipua meidän vammoja. Muina aikoina yritämme saada takaisin niitä niin kovaa kuin me peruut- kaikki samalla sanoen se oli "onnettomuus". Kutsun tämän olevan "passiivinen aggressiivinen".

Kaikki metaforia aside- kuinka usein ihmiset sanoa tai tehdä asioita sinulle, jotka eivät ole kunnossa? Kuinka usein kertoa heille se ei ole ok? Olen kannustaa teitä katsomaan miten olet vuorovaikutuksessa muut-olet kunnioitetaan niiden rajat ja sinä kunnioita omasi tarpeeksi seisomaan itse?

Olen aina tuntui olevan melko hyvä kunnioittaa muita ihmisten rajoja, mutta oli hyvin vaikeaa aikaa asettaa rajoja kanssa muut-pelosta että olisin loukkaantunut tai häiritä niitä jollakin tavalla. Yli aikaa ja paljon henkilökohtaista kasvua tajusin että minun itsetunto, itsekunnioitusta, luottamusta ja kaikkien onni liittyvät suoraan minun henkilökohtainen boundaries- tai puute siellä on.

Se on okei voit sanoa "ei", kun tarkoitetaan "ei" ja se on okei kertoa jollekin, kun he loukkaavat tai häiritsee sinua jotenkin. Sanat että aloitin olivat: "Se ei ole kunnossa, kun ..." Kokeile tätä ulos ja nähdä, miten sinusta tuntuu. Minulla on tunne, että se voi valtuuttaa voit melko vähän ja tulet hämmästymään reaktioista saat muilta. Kun alkaa elää elämää tavalla, joka kunnioittaa ja kunnioittaa omia tarpeita ja tunteita huomaat, että toiset alkavat kunnioittaa sinua enemmän kuin hyvin.

Aseta näitä rajoja ja anna itsellesi rakkautta ja kunnioittaa ansaitsette!
.