Kuinka parantaa itseluottamusta - hämmästyttävä vallan Kepit!

Haluatko oppia miten parantaa itseluottamusta? Tässä hämmästyttävän tehokas vihje siitä, miten parantaa itseluottamusta juuri mitään tilannetta.

Se on voima vihjeitä. Monet toimijat valmistautua iso tai tärkeitä kohtauksia keskittymällä niiden vihjeitä ja voit. Tässä miten parantaa itseluottamusta tällä menestys tekniikkaa.

1. Tunnista tärkeitä vihjeitä, jotka sattuvat juuri ennen sinun merkittävä tapahtuma.

Tämä ei ole vaikea tehdä. Se olisi helppo tunnistaa tapahtumia päivässä, joka yleensä luoda ahdistusta tai epäluottamusta sinulle. Nyt kysy itseltäsi, mitä tapahtuu välittömästi ennen tapahtumaa käynnistymässä? Mitä pieni tapahtuma voit lukita nyt on teidän "luottamus laukaista" kyseisen tapahtuman. Minulle, minulla on useita vihjeitä, että olen tunnistaa jokainen päivä jossa haluan heti laukaista huipputeho mielentila - istuu alas ensimmäistä kertaa minun työtuoli, poimien menu ravintolassa, kävely ovesta kotona pitkän päivän jälkeen.

Quick kärki
miten parantaa itseluottamusta tällä tekniikalla - Pick vihjeitä joka toimii laukaisee mutta älä innostu. Haluat vain viisikymmentäseitsemän yli kolme päivässä. Jos innostua liikaa kanssa vihjeitä päivä tuntuu liian jäykkä tai käsikirjoittanut.

2. Henkisesti harjoitella mitä aiotte tehdä heti oppia laukeaa.

Seuraava askel opettelu parantaa itseluottamusta on visualisoida miten haluat reagoida jälkeen Cue tapahtuu.

Kysy itseltäsi - Mikä on paras mahdollinen reaktio Haluan olla jälkeen oppia laukeaa? Jos olet työskennellyt rakentaa luottamusta, että tilanteessa olet ilmeisesti haluat luottaa.

Kuvittele laukaista tapahtuu nyt mieltäsi ja olet toimivat äärimmäisen luottamusta. Miten puhut luottavaisesti kun liipaisin sammuu? Miten aiotte hengittää ja seistä tai istua luottavaisesti? Lisätietoja voit sisällyttää tässä paremmin.

Katso liipaisinta sitten heti tuntea itsesi infusoida valtaa ja luottamusta. Harjoitella tämä mielessäsi useita kertoja tarvittaessa niin, että luottamus tulee automaattinen ja laiminlyönnin vahva luottamuksen heti laukaista. Luottamuspula on usein luotu tapahtumista, että et ole valmis, mutta jos opit tätä tekniikkaa rakentaa itseluottamusta, että voit päästä eroon tunteita yllätys tai unpreparedness jotka voivat johtaa luottamuksen puutteesta.

3. Aktivoi tunteita luottamuksen heti laukaista tapahtuu.

Kun Cue tapahtuu välittömästi vetää ylös luottavainen kuvien värjätä aiemmin. Mielesi tulee ohjelmoida nämä ajatuksia ja tunteita joten sen ei pitäisi olla vaikea tehdä. Muista - Cue on seuraa välittömästi harjoiteltu vastaus. Minulle, visualisoida minun reaktioita niin elävästi, että yksinkertaisesti tunne käteni koskettaa minun Cue kohdetta - tuoli tai ovenkahvaa välittömästi käynnistää positiivisen reaktion olin etsimässä.

Se on siinä! Hämmästyttävä vallan vihjeiden on nyt käytettävissänne ja nyt tiedämme, miten parantaa itseluottamusta. Onnea ja toivotan teille menestystä !!
.