Miten saada viime, virheistä oppiminen ja setbacks

Miten saada viime: virheistä oppiminen ja takaiskuja
Michelle Wynn psykologi, psykoterapeutti ja Life Success Coach

Kuka ei ole teki virheen? Olen varma, että olette samaa mieltä, että henkilö, joka väittää on koskaan tehnyt virhettä ei ole rehellisiä. Jokainen on kokenut hämmennystä tai kärsimystä aiheuttamia virheitä. Se on osa ihmisenä olemista!
Jopa Albert Einstien tehnyt virheitä, kaksikymmentäkolme uskon, vaikka muotoilussa hänen ajatuksiaan. Monet muut suuret mielissä kamppaili kun he työskentelivät vaikka niiden paljon virheitä, niin että he voisivat menestyksekkäästi tuovat löytöjä tai keksintöjä ihmiskunnalle.
Haluat vain muutamia:

Thomas Edison: (lamppu). Benjamin Franklin; (Sähkö).
Alexander Graham Bell; (Puhelin). Heinrich Rudolf Hertz; (Radio Waves).

Itse asiassa, voitko uskoa että Edison pidettiin hullu kun hän väitti, että jotakin näkymätöntä kutsutaan sähkö olemassa? Historiankirjoissa osoittavat, että hän oli melkein sitoutunut turvapaikkaa, koska hänen ideoita! Mikä takaisku!

Albert Einstien sanoi:

“ Ainoa tapa välttää virheitä on, ei uusia ideoita. &Rdquo;

Jotkut menestyksekkäimmistä liike jättiläiset aikamme kuten Richard Branson ja Bill Gates ovat väittäneet, että tärkeintä niiden saavutus on ollut pysyvyys! Ne eivät ole quitters. He eivät antaneet periksi, vaikka heidän unelmansa näytti olevan toivoton. Nämä henkilöt ovat kaikki oppineet hyödyntämään heidän virheistään ja pitävät niitä heidän ystävilleen.
Pushing virheitä pois, kattavat ne, tai hylätä opetus sijoittuu virheistämme, ovat tiesulkuja myönteistä muutosta. Läpimurtoja ovat mahdollisia vain kun kohtaamme virheemme, ja edelleen avoin uusille ideoille.
Toki ylpeytemme, tai "ego" voi tuntea mustelmilla seuraava virhe. Saatamme tuntea hämmentynyt, tai jopa kokea tunne henkilökohtaisen häpeän. Vaikka niille, jotka ovat rehellisesti myöntäneet virheitä, toiset ovat usein anteeksiantava, ja kannustaa kohti niiden näyttö nöyryyttä ja ihmiskunnan. Hyväksyminen omat virheemme, auttaa meitä hyväksymään paremmin toisiaan.

On tärkeää olla tulkitsematta takaiskuja kuin epäonnistuminen. Takaiskuja voi opettaa meille, ja tekevät meistä vahvoja. Elämä heittää asioita meille, että de-rautatie meille, ja näinä aikoina, mikä on tärkeää, on se, miten me reagoimme. Kuuluisa Psykiatri ja kirjailija Viktor Frankl, kirjoitti tästä vankeusaikana vuonna natsien keskitysleirillä. Kirjassaan "Ihmisen Etsii varten tarkoittaa" hän kuvailee, miten hän löysi valta valita, miten se vastaa kauhistuttavissa olosuhteissa. Hän alkoi uskoa, että vaikka hän oli menettänyt hänen Liberty, hän ei ollut menettänyt ihmisen vapaus valita, miten vastata vastoinkäymiset.
Tutkimus osoittaa, että kyky sopeutua ja olla joustava antaa meille mahdollisuuden toipua virheistä ja takaiskuja, kuten saada takaisin teidän polkupyörän pudottuaan pois kun missä lapsi. Sen sijaan "Musta -ja -Valkoinen Thinking" tai "Kaikki -tai- mitään Thinking", pitää meidät sidottu virhe, kuin elää "myllynkivi kaulassa".
Usein niitä, jotka ajattelevat "musta ja Valkoinen "tavat ovat myös runsaasti Self-Critsism, joka johtaa noidankehään itsensä tappion ja negatiivinen ajattelu. Sen sijaan on enemmän hyötyä lähestyä itseäsi suhteellisuudentaju ja Self-Compassion, tunnustaa, että tehdä virheitä on olla ihminen, ja että kaikki ei ole menetetty.

Usein ihmiset tehdä noin tunteet pahoillani kun he ovat tehneet virheen.
Pidätkö? Regret on normaali kokemus, mutta kun se tulee ainainen se on erittäin tuhoisa tunne. Jälleen on mitä päätämme tehdä meidän pahoillani että asiat. Mikä mahdollistaa pahoillani kontrolloida meitä sijaan meille ottaa sen hallintaansa, tulee taakka. Jos experienceing pahoillani ...
Voitko anna itsesi pälkähästä? Pystytkö pysäyttää vetämällä pahoillani mukanasi? Voit päättää oppia jokainen virhe ja nähdä virheitä kuin ystävillesi. Voit oppia menestymään, menemällä virheesi, ja kuka haluat olla.

Kuuluisa motivoiva puhuja Tony Robbins kutsuu hänen yleisöä ottamaan valtavan askeleen eteenpäin elämässään, kun hän sanoi heille :

“ Unohda ohi. Kuka sinä olet nyt?
Tehdä tämä päätös ja tehdä se huolellisesti ja voimakkaasti? &Rdquo;

Kysymyksiä:
Kuka olet nyt?
Oletko koskaan tehnyt virheen tai kokenut takaisku elämääsi?
Mitä aiotte tehdä asialle?
Mitä voit oppia siitä?
vuonna tai viiden vuoden kuluttua, kuinka paljon se väliä?

Kysy itseltäsi :
Miten voittaa virheesi tai takaisku?
Missä olet yllättynyt se?
Jos se tapahtui taas miten te käsitellä sitä eri tavalla?
Paljonko se häiritse sinua nyt?
Tämä on tilaisuutesi kaivaa syvälle löytää, ja näyttää sietokykyä: toipua!

Seuraavan kerran takaisku tulee pitkin, ja ne tulevat ... Tunnista ongelma mahdollisuutena, ja pääsy tuki .
Sitten visualisoida positiivinen roolimalli, joku, joka on ominaisuuksia ihailla, ja sitten visualisoida itsesi ajattelemaan,
tunne ja käyttäytyy aivan kuin ne olisivat samassa circumsatnces. Internalise tämä kuva siten, että se voi toimia sisäinen opas Kun tunnet houkutusta luopua!

Jos olet löytänyt tämän artikkelin hyödyllinen, niin voitte katsoa enemmän materiaaleja Joustavuus
minun sivusto:
www.wellnesswayfinderinstitute.com
Saatat myös haluta tilata joitakin muita luettavaa alla, kautta Amazon.com
wellness Storesta Page sivuillamme.

Joustavuus Advantage
Al Siebert

Joustavuus Factor
Karen Reivich

Kuinka korkea voi Bounce?
Roger Crawford.

Takaisku on asennusohjelma Comeback
Willie Jolley

Power Joustavuus
Robert Brooks

Mitä voit muuttaa ja mitä voit 't: Täydellinen opas Onnistunut Self-Improvement
Martin Seligman

© 2010 Wellness Wayfinderin instituutti
.