Do You Feed negatiivisuus?

Kun negatiivisuus koputtaa kotiovellesi, voit tunnistaa sen ja lähettää sen pois? Vai kutsua sitä päivälliselle, tai pahempaa, asua luonanne niin kauan kuin se haluaa – mahdollisesti elämäsi?

Ensinnäkin on selvää, että on johtaja negatiivisuuden elämässäsi isn &'; t noin Itse voit olla kielteisiä ajatuksia tai tunteita – tulet. Se isn &'; t noin poistaa negatiivisia ajatuksia ja tunteita niin et koskaan kokea ne uudelleen – että &'; s ole realistinen. Kyse on koulutusta teidän tajuissaan mielessä ilmoituksen tällaisia ​​ajatuksia ja tunteita, kun ne näyttävät, ja tunnistaa eri “ puvut &"; negatiivisuus jalassaan. Voit &'; t hallita negatiivisuus kunnes tunnistat ja omistat miten annatte se.

Mitä puku negatiivisuutta laittaa, mitä &'; s todella toteutettu on pelko. Sitä voisi kutsua vihaa tai toisen tunteita, mutta taustalla mahdolliset kielteiset tunteet on pelko – pelko Käytät ll menettää jotain. Tämä on kaikkea tekemistä asuu teidän henkilökohtaista valtaa.

Tri. Elisabeth Kübler-Ross sanoi, “ Luonnollinen viha kestää vain noin seitsemäntoista sekuntia. &Rdquo; Tämä tarkoittaa todellinen tunne tuntuu (kaikki negatiiviset tunteet) on sen koko maksu lausekkeen että ajaksi. Aiemmin, että teidän tajuissaan (ja alitajuntaan) mielessä valtaa, yleensä harjoittaa reaktiot liittyvät mitä pelko on lauennut.

Kun pelko laukeaa, voi projektin negatiivinen tulevaisuuden vision. Voit vetää vanhoja muistoja tukea miksi tunnet niin teet. Käytät d kutsuvat tätä perustelua reaktion. Mitä se todella on, on ruokinta negatiivisuus – koska et luonnonlaatu &'; t keskittynyt mitä voit tehdä, että &'; s tuottava; Käytät uudelleen keskittyi itsesäilytyksensä hinnalla millä hyvänsä. Riippuen tavanomainen reaktio tilassa, saatat lähikuva kuten kaukoputken tai anna terävät kynnet ja hampaat ulos.

Tässä muutamia yleisimpiä muotoja negatiivisuuden voi syöttää (tai rehun) –
&bull ; Ennakkoluulot minkäänlaisia ​​(rotuun, uskontoon, taloudellinen asema, jne.) B • Osoittaa puute itsekunnioitusta tai toisten kunnioittaminen (jos et yksi, teet muita) B • Tuottamatonta kritiikki (jokainen tarvitsee purkaa, mutta siellä &'; sa tuottava tapa tehdä tämä) B • Toistaminen menneet tapahtumat ikään kuin ne &'; uudelleen vielä tapahtuu (joista vain laukaisee enemmän negatiivisia tunteita tässä) B • Jotta useammat “ uutiset &"; elämääsi kuin sinun tarvitsee tietää (tämä sisältää minkäänlaista “ viihde &"; tai “ tiedot &"; joka luo vieraat negatiivisia tunteita sinua mitään, että doesnt &'; t on suora vaikutus elämääsi tai miten haluat osallistua se)
• Tarkoituksellisesti negatiivinen “ huumoria &"; tai kommentteja (valitettavasti, kyky slam joku loukkaavia sanoja, suoraan tai välillisesti, pidetään arvostettu piirre) B • Kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä muut tekevät kuin mitä Käytät tekemässä
• Kertoa vitsejä tai käyttämällä kommentteja lyödä muille (sukupuoleen soimaan on Tämän listan kärjessä) B • Perätön ilmoitus spekulaatioita sitten toimivat ikään kuin ne &'; uudelleen tosiseikkoja (ottamatta huomioon, että ehkä sinulla ei' t ole tarpeeksi tietoa) B • Käyttämällä sanoja “ aina &"; ja “ koskaan &"; (Tai tarroja), varsinkin kun annat niitä muille &'; käyttäytymistä (joka sulkee mielesi jolloin he “ voinut &"; jonain päivänä erilainen)

Voit lisätä tähän luetteloon, kun ne tapahtuvat sinulle. Hyvä kysymys kysyä itseltäsi, kun teet yksi näistä on, “ Mikä pelko on alla tämän minulle, ja miten voin käsitellä sitä asianmukaisesti? &Rdquo;

Ruokinta negatiivisuus on oppinut tapa. Voit
1. Tunnustaa harrastat sitä.
2. Muistuta itseäsi saada oma huomio tästä. Kirjailija Guy Finley sanoi, “ aio voi olla vahvempi kuin kykymme muistaa se hetki, että sitä tarvitaan. &Rdquo;
3. Aloita nyt alkaa tehdä asiat toisin. Valitse kysyä jos asenne, sanat ja toimet ovat linjassa avaamalla polun halutun kokemukseksi ja tuloksista. On &'; sa ero kertoa joku vihaisia ​​ja miksi ja pyytää heitä osallistumaan molempia osapuolia hyödyttävää päätöslauselman, ja suullisesti hyökkää heitä. On &'; sa ero kertoo itse, mitä tunnet, miksi tunnet sen, ja kun otetaan huomioon, mitä voit tehdä mieluummin kuin antaa negatiivista pyörre.
4. Mieti, miten voit todella nähdä aidon itsesi. Se isn &'; t, että sinun täytyy tukahduttaa persoonallisuuttasi tai luonto. Se isn &'; t, että sinun täytyy kieltää ja vaieta siitä, mitä todella tuntuu. Se &'; t mitä teet sieltä ja miten teet sen. Mitä todella haluat syöttää – kuten kokemuksenne ja mitä uskot itsestäsi? Jos et &'; t uskot henkilökohtaista valtaa, ja oikeus elää siitä, miten voitte odottaa toimivan sieltä?

kouluttaa itse vastata useammin kuin reagoit; ja tunnustaa, että vie tajuissaan energian hallinta. Reaktiot tapahtuu, kun sinusta tuntuu, tapahtumia tai muilla on enemmän valtaa kuin sinä. He Don &'; t; että &'; s illuusio. He voivat vain olla niin paljon valtaa teihin kuin annat heille.

Henkilö tai tapahtuma, joka testaa henkilökohtainen valta on tilaisuus voit keskeyttää ja miettiä, miten te todella nähdä itsesi: Oletko vapaaehtoinen uhri tai joku, joka katsoo ulos oman etunsa – rehellisesti? Jos rehun (tai rehun) negatiivisuutta johdonmukaisesti, se voi tuntua lähes mahdotonta tunnet ilmentää henkilökohtaista valtaa.

Henkilökohtainen valta ei ole tapa toimia – se &'; sa tapa olla, vaikka sinun täytyy tulla sen vielä tietoisesti-tietoinen hetki kerrallaan.

Vertaa kuinka paljon aikaa annat negatiivisia ajatuksia, tunteita, sanoja, ja toimet, kun soveltaa näitä mitä tekee sinusta tuntuu aito , iloinen, tahallinen, täytti – elävät tarkoituksella.

Ei ole väliä mitä &'; s tapahtuu noin te, te aina valita, kuinka kokea ja käsitellä sitä. Kun omaksua tämä tosiasia, seisot omassa vallassa. Enemmän teet tämän, sitä enemmän luontaisen valtaa laajenee.

Feed negatiivisuutta tai rehun tahallinen elävä. Valinta on sinun.
.