Silence: ruoansulatuskanavan voima ottaen joitakin Time

Huomaan himo hiljaisuus. Ei vain hetken hiljaisuus tai ajatus hiljaisuus tai jonkin aikaa, kun I &'; m ei puhu, mutta sellaista hiljaisuuden että voin kääriä itseni kuten huopa. Se &'; s sellaista hiljaisuuden doesnt &'; t mukana menossa Joogatunnin studiossa, jossa opettaja antaa opetusta tai siellä &'; musiikki tai siellä &'; s ihmiset haluavat tervehtimään ennen tai jälkeen luokassa. I &'; etsin sellaista hiljaisuuden keskeytä musiikin, jopa instrumentaalista, tai televisio. Hiljaisuus. En, vaikka, tervetuloa äänet linnuissa minun avoimesta ikkunasta. Ja linnut muistuttavat minua hieman kuiskaa minun hengenvetoon, tuuli puiden läpi, kaukana ääniä autoja, jotka ovat väistämätön minun nykyinen elinympäristön mutta sulautuvat. Kaukana sumutorvi, että &'; s kunnossa myös.

&'; s ei että I &'; m epäsosiaalinen. Kaukana siitä, itse asiassa. My Morning alkoi tänään leikkaamalla ja liittämällä ja editointi luokan kuvaukset ja opettaja profiileja Uusi Asunnon Expo, tässä kuussa San Franciscossa ja sitten siirtynyt minun säännöllisesti luokkaa Montecito NMKY täydellisenä goofiness, sovitetut sanat (ajatella unstiffify itse ) ja kehotuksia saada mehukas nivelissä. Seuraavaksi, hallitus &'; puhelinkonferenssi, Kalifornian Association of Ayurvedic Medicine (CAAM). Se muistuttaa minua hieman jaksoja Pinky and the Brain minun ex-poikaystävä rakasti katsella, ja sain koukussa valtakirjalla: “ Brain, mitä aiomme tehdä tänään? &Rdquo; &Ldquo; valloittaa maailman. &Rdquo; Joten CAAM &'; s tarkoitus elämässä on ottaa maailmassa ja levittää sanomaa parantavaa voimaa Ayurveda. Lähes tunnin ja puolet concoctions ennen I &'; m pois nähdä Sri Karunamayi laulaa ja laulaa poistamaan meidän esteitä ja kunnioittaa Jumalan luontoon ja sitten puhua tarpeesta naurua (ja me nauroimme), kääntämällä vuorovesi negatiivisuuden, löytää että osa itseämme, joka on jumalallinen ja sitten siunaukset ja lounas ystävien kanssa vanhoja ja uusia. Tuntikausia sosiaalisen aikaa.

Nyt, kaikki mitä haluan on hiljaisuus. Se &'; s virkistävään palauttamiseksi, korjaavat. Sanamme on valtaa, joten kun otamme hetki pitää ne, maksu perustuu. Hiljaisuus antaa meille mahdollisuuden sulattaa. Ja ruoansulatus, mukaan Ayurveda, on ydin, juuri meidän terveyttä ja hyvinvointia. Koko päivän me vastaan ​​ja toteuttaa aistituntemuksia, kautta suun, silmät, korvat, ihomme. Se melkein ei lopu koskaan. Kaikki otamme, joka hetki, tulee osa meitä, olennainen osa meidän solujen meikki, mielemme ja kehomme ja meidän olemukseensa. Ottamatta aikaa keskeyttää, saamme ruoansulatushäiriöt. Se &'; s aivan kuten jos söimme jatkuvasti, koskaan pysähtymättä liike makuista, märehtiä ja nielemisvaikeuksia. Koska käsittelemme?

Joten ne hetket, minuuttia, tuntia vaieta, kun hereillä ovat arvokkaita, on arvokasta, nauttia, maisteluun. Se &'; n osa siitä, mitä tekee meistä terveitä. Se &'; s yin yang toiminnan ja seurusteluun.

Nyt, takaisin lintujen ja hengitys.
.