Everyday itsehypnoosi: Kuinka käyttää päivittäistä rutiinia muuttaa Life

Abe Lincoln ilmeisesti sanoi: "Jos minulla oli kuusi tuntia kaataa puu, olisin viettää neljä ensimmäistä teroitus kirves." Uskon lähestymistapa on erilainen tapa sisällyttää itse hypnoosi. Olen sulautuvat voima itsesuggestio kanssa symboliikkaa päivittäisiä tehtäviä saada tuloksia helpompaa ja yhtä ... Abe Lincoln ilmeisesti sanoi: "Jos minulla oli kuusi tuntia kaataa puu, olisin viettää neljä ensimmäistä teroitus kirves. " Uskon lähestymistapa on erilainen tapa sisällyttää itse hypnoosi. Olen sulautuvat voima itsesuggestio kanssa symboliikkaa päivittäisiä tehtäviä saada tuloksia helpompaa ja yhtä tehokkaasti. Se mitä sinun tarvitsee viettää suurimman osan itse hypnoosi aika teroittaa.

Olet juuri jäänyt paitsi valtava mahdollisuus kehittää itseään ei ole ottanut päivittäistä yksinkertainen askareisiin ja soveltamalla symboliikka soveltavan psykologian muutoksiin tottumukset.

Tässä on hyvä tapa aloittaa ymmärtää mitä tarkoitan. Kun ajattelet tavanomaisten hypnoosi tai itse hypnoosi, olet luultavasti vain ajatella sulkemalla silmäsi ja syöttämällä syvään transsiin. Hyvä. Mutta olet lähdössä pois ne trances astutte jokainen päivä joita kutsutaan "luonnollinen trances." Taloja ja niitä voidaan käyttää edistämään voimakas henkilökohtaisen kasvun toistuessaan läpi eri ja useita päivittäisistä tehtävistä teet.

Natural trances ovat eräänlainen hypnoosi koet jokapäiväisessä elämässä. Voit sujauttaa ja pois niistä suorittaessaan yhteisen askareisiin, kuten ruoanlaitto, siivous tai ajo. Sinulla on taipumus mennä AUTOMATIC kuin brainwaves hidastaa, mitä kutsutaan "Alfa-tilaan." Voit hyödyntää näitä luonnollisia
trances kuin mennä sinulle arjen rutiineja.

Self-talk ja Tavoitteiden asettaminen - tehokkaita työkaluja Self-kasvu

Tri. Shad Helmstetter, PhD, yksi perustajista modernin henkilökohtaisen elämän valmennus ja kirjoittanut kolmetoista kirjat henkilökohtainen ohjelmointi ja tavoitteiden asettaminen, sanoi tämä hänen uraauurtava klassikko, "mitä sanoa, kun Talk To Your Self":

"Oma tavoite koko ajan on ollut löytää todellinen ratkaisu itsensä kehittämisen - erottaa käytännöllistä ei-niin-käytännöllinen, ja selvittää, mikä toimii oikeita ihmisiä."

Hän rohkaisi ihmisiä kysyä itseltään oikeita kysymyksiä ensin. Sitten hän selitti, kuinka oli todellinen arvo soveltamisessa positiivinen itse puhua päivittäin auttaa ihmisiä löytämään suunta, pysyä motivoituneita, ja eteenpäin.

Oma käänne tätä käsitettä käytetään tieteen ja taiteen itsensä hypnoosi ja Jungin symbolisms, ja sitten näyttää, miten voit soveltaa näitä oppitunteja arkipäivän tehtäviä.

Miten löysin Se

aloin käyttää luonnon trances parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä eräänä aamuna muutama vuosi sitten. Se alkoi kuin mikä tahansa aamu: otin minun tavallista aamulla suihkussa. Olin tulossa erittäin rento kuin lämpimän veden ylitse ruumiini. Mieleni oli ajautumassa pois erittäin iloisesti. Mutta sen sijaan vain huminaa tai laulaa, että yksityiset hetkellä en suorittaa kokeen.

Eivät Tiedän olin aikeissa törmätä tapa ottaa että yksinkertainen kokemus, sovelletaan sen symboliikka, ja sitten järjestää se henkilökohtaiseen meditaatio, joka auttaisi minua saavuttamaan elämänsä päämääriä. Niin, tämä "yksinkertainen" idea, elämäni alkoi muuttua hyvin positiivisesti lähikuukausina.

saavuttaminen Everyday Self hypnoosi, Step by Step:

1. Kiinnitä oikea symboli tehtävään. Kysyin itseltäni, millaista symboliikkaa suihkussa tai uiminen suorittaa. Vastaus oli puhdistus. Sitten ajattelin, miten voisin
luoda eräänlainen autosuggestive mantra.

2. Luo sopiva itsesuggestio lause. Olin Toistan, että ääneen kolme kertaa tunteella, "Minä puhdistan itseäni kaikki kertyneet vihan, pelon ja itseluottamuksen puute." Kuvittelin, että symbolisessa muodossa nämä negatiiviset tunteet ottivat tuli kuin lika jättää ruumiini ja menee hukkaan. Kun että suihku oli tullut symbolinen rituaali puhdistaa minun sisäinen itse!

3. Tee tämä päivittäin niin kauan kuin se kesti nähdä myönteisiä muutoksia itse. Aluksi en tuskin huomaa mitään. Mutta usean päivän toistamalla tämä jokapäiväistä itsehypnoosi huomasin mieliala kirkastaa ja ajatuksiani kääntämällä paljon myönteisemmin kohti miten saada mitä tarvitsin ja halusin elämässäni. Vaikutti siltä, ​​että luonnollinen transsitila yhdessä voimalla arjen itsestään ehdotuksia olivat aidosti kannattavia.

4. Luo luettelo tehtävän-symbolien-ehdotuksia kattamaan yleisimmät päivittäisiä tehtäviä. Tässä on vain kaksi esimerkkiä (monista): Lämmitys pukuni paitoja tuli tapa käyttää luonnon trance "tasoittaa ryppyjä minun suhteita." Ajo viljelijän markkinoille tuli tapa työskennellä "ajo itseni parempaa menestystä."

Se on helppo tapa luoda omanarvontunnon

Ei ole mitään monimutkaista noin tekniikkaa. Näin voit alkaa sisällyttää se liian:

* Valitse tavanomaiseen toimintaan,

* Tunnista sen taustalla tai symbolinen merkitys, koska se koskee elämääsi,

* Luo hyödyllinen ehdotus mukana toimintaa,

* Julista ehdotus kolme kertaa aloitat tehtävän, ja,

* odottavat myönteisen elämän muutokset haluat.

voi valita useita toimintoja teet päivänä tahansa. Jos et noudata sääntöjä tekniikka, noin viikon kuluttua voit alkaa huomata todellisia muutoksia alkaa ilmentyä ajatuksia, tunteita, toimia - ja sitten käyttäytymistä. (Sillä itsepäinen tottumukset Ehdotan, että pidätte kiinni tämän uuden järjestelmän vähintään kolme viikkoa.)

Se on tehokas tekniikka kiireisille ihmisille

Olen erittäin kiireinen henkilö ja saatat olla yhtä hyvin. Sinulla ei ehkä ole tarpeeksi aikaa käyttää perinteistä suljettu silmät menetelmiä itse hypnoosi.

Everyday itse hypnoosi voit käyttää luonnollisia trances aikana asioita, sinun täytyy tehdä joka päivä (harjata hampaita, koiran ulkoiluttaminen jne) saadaan hyötyjä keskeyttämättä elämääsi.

Arki tehtävät muuttuvat voimakas mahdollisuuksia henkilökohtaiseen muutos. Yhdistelmä luonnon trance, ehdotus ja symbolit löytyy päivittäisiä tehtäviä tekee voimakkaan vaikutuksen alitajunnan.

Generic vakuutuksia ei voi verrata.
.