Self Help Kirjat - ne auttavat?

Muistan nähneeni tutkimuksen jostain, että ehdotettu itsehoito kirjat eivät todella auttaa. Mielestäni katsoin taloudellinen itsehoito kirjoja. Jos muistan oikein, kolme tai kymmenen vuoden kuluttua lukemisen eri "rikastua nopeasti" ja muut rahaa liittyviä kirjoja, lukijat olivat yleensä enemmän rahaa, mutta niin oli kaikki muu (keskimäärin), jotka eivät lue kirjoja. Johtopäätöksenä oli, että kirjoja ei auttanut.

Nyt on hätiköityjä johtopäätöksiä! Harkitse oletus implisiittisesti se. Tutkijat oletettu ne, jotka eivät lue kirjoja tehnyt mitään erityistä. Tämä vaikuttaa epätodennäköiseltä, liioittelematta. Siitä, mitä näemme ihmisiä, voisimme ihmetellä, jos useimmat todella haluavat työskennellä yleistä itsensä kehittämiseen, mutta myös nähdä, että lähes kaikki säännöllisesti yrittää paremmin niiden taloudellista tilannetta.

Toisin sanoen, ihmiset kontrolliryhmään olivat tehdä asioita muiden kuin lukeminen itsehoitoa kirjoja, ja näitä ponnisteluja sai heidät edelleen eteenpäin myös. Ajattele tätä hetken. Miten tämä osoittavat, että kirjojen ei auttanut? Se on kuin "todistaa", että auto ei voi saada sinut ympäri kaupunkia, koska kävely ja pyöräily ja ottaen bussi voi myös saada sinut sinne. Ne ovat vain erilaisia ​​tapoja samaan päämäärään!

Toisin sanoen, kirjat ovat ehkä auttaneet (keskimäärin), kuten muutkin asiat ihmiset yrittivät. Ehkä ihmiset haluavat asioita, jotka toimivat parhaiten heille. Tämän perusteella hypoteesi, parempi testi voisi olla olla yksi ryhmä valita itsehoito menetelmiä, kun toinen on pakko käyttää valitsemia tutkijat. Jos ensimmäinen ryhmä näkee enemmän parannusta, se viittaa siihen, että monet menetelmät toimivat, ja että jokainen intuitiivisesti tietää, mikä on enemmän hyötyä.

Se voi näyttää päinvastainen liian. On vaikea suunnitella tällaista tutkimusta. On myös vaikea saada oikea "ohjaus", ja aloittaa paras hypoteesin. Yksi opetus tästä on olla skeptinen tutkimusta, jossa asiat on vaikea määritellä ja mitata.

Self Help Kirjat Selvästi voi auttaa

On niitä meistä, jotka don 't tarvitse tutkimus osoittaa, että hyvä kirja voi auttaa. Olemme selvästi muistaa kirja, joka muutti elämämme, tai että ilmeisesti auttoi meitä suhteita, tai jopa kasvattivat tulomme. Kyllä, tietenkin itsehoito kirjoja voi auttaa meitä.

Nyt on kysymys siitä, miksi ne eivät aina auta. Saatat on ystävä, joka on määrännyt kaiken hieno uusi itsehoitoa kirja tai teoriaa, mutta ei näytä olevan juuri vaikuta sen loppuun. Olet ehkä lukenut joitakin kirjoja itse, joka sai sinut innostumaan, mutta ei näyttänyt "keppi" mielemme tai muuttaa myöhempää toimintaa tai elämää.

Yksi syy tähän ilmeinen tehottomuus voi olla, että sinun täytyy Lue jokainen kirja useammin kuin kerran, ja että itsehoito kirjoja yleensä apua eniten, jos ne luetaan säännöllisesti. (On myös mahdollista, että Tällaisen kirjoja voi olla tehokas, mutta liian hienovarainen huomata heti.)

Tämä muistuttaa minua tutkimusta syö Luin kerran. Tutkijat ollut ihmisiä syödä aterian. He sitten totesi, että syöminen ei lisätä kertoimella selviytymisen, koska jokainen kuollut nälkään kaksi kuukautta myöhemmin. Okei, tein tämän ylös, mutta näette kohta? Aivan kuten sinun täytyy syödä säännöllisesti saada mahdollisimman elinaikahyötyä, ehkä sinun täytyy saada ne itsehoito kirjoja uudelleen ja ruoki mieli ajoittain saada irti niistä.
.