8 käytännön menetelmiä toimivalta säilyy stressitilanteissa Time

1. Tunnustavat, että pyynnön tukea, ohjausta ja kumppanuus ei ole sama asia kuin tarvitseville. Sallimalla joku muu antaa vapaasti teille pohjustaa pumppu yleismaailmallisen oikeuden antaa ja vastaanottaa. On yhtä monta siunauksia antaja kuin on vastaanottimeen: ottaisi vastaan ​​kutsuu virrata sekä vaikutusmahdollisuuksien kaikille.

2. Jatka hyödyntää kaikki yhteisöt olet mukana ennen stressaavaa tilannetta. (Yhteisöjen = ryhmät ihmisiä, joiden kanssa sinulla on positiivinen, vuorovaikutussuhteita jatkuvasti.) Vaikka se saattaa tuntua luonnollisemmalta peruuttaa, "näy" on kaikkein olennainen osa meneillään vaikutusmahdollisuuksia sinulle samoin kuin muulle yhteisölle.

3. Remain aidon itsenne niinkuin taistelu. On helppo alkaa hahmottaa itsesi yhtäkkiä "pienempi kuin" kuka olet, kun haastetaan. Ehdotuksia pysyä päättäväisesti aitoja ovat toistuvia (ja vaikuttamalla) positiivinen vakuutuksia, tarkistamassa ja yhteyden elämäsi tarkoitus ja /tai operaation pyytää palautetta positiivinen ystäviä.

4. Itsepintaisesti keskitetty Nessin olematta kuitenkaan liian ego-keskeinen. Olla täysin itsenäinen keskittynyt avulla on pois paikoiltaan. Sekä grandiosity ja itse hajoaminen ovat oireita epäterveellistä keskittyä. Harjoittele elävät tarkoitukseen keskittymällä kuka olet olento kuin olet stressaavaa tilannetta.

5. Tee pyyntöjä tiedossa. Vaikka tämä voi olla vaikea tehdä, kun täysin ajautunut sonta on syöksykierre, soita itsellesi tavaksi antaa muiden tietää tarkalleen, mitä antaisi vaikutusmahdollisuuksien tällä hetkellä. Kysy eikä uhri kannalta, vaan toivoa kumppanuudesta näkökulmasta. Kutsu ihmisiä liittymään yhdessä voit tarjota ratkaisuja.

6. Koska jatkoa # 5, kiitollisena hyväksyä apua kumppanien halutessaan tarjota sinulle. Jälleen katso heitä kohtaan ei ole niin ihmiset heittää sinut pelastusrengas, sen sijaan tarkastella niitä ihmisiä, jotka ovat uinti rinnalla sinut rantaan, kannustava ja varustaminen sinut sinne turvallisesti niin voit puolestaan ​​tehdä saman muille tulevaisuudessa.

7. Jopa vaikein elämänvaiheissa, jossa tunnet kuin jos olet täysin painanut ulos, on vielä tilaa voit antaa. Usein antamisen iloa sydämestä nostavat sielu tarpeeksi aloittaa kuilun kaventamiseen stressistä iloon.

8. Muista aina kääntyä kohti rakkautta. Grow kohti suuruutta. Huomaa, että on olemassa kaksi perusvalinnoista: rakkaus tai pelko. Aina, aina, aina keskityttävä rakkautta. Kunnioita itseäsi rakastava myötätuntoa varsinkin kun olet vaikeina aikoina. Älä tuomitse itseäsi. Rakasta itseäsi, houkutella rakkautta itsellesi, asua tietäen, että on otettava oppia ja ilo paikassa, jossa näet käyrä tien edessäpäin.
.