Anteeksiantaminen itseltämme: Nimeä se, vaatia sitä, ja anna sen mennä!

luonne on ihmisen ollaan epätäydellinen. Me, ihmisinä, tehdä virheitä joka päivä. Erehtyminen voi olla suuri oppimiskokemus.

selvittää, miten ei tehdä jotain voi olla yhtä tärkeää kuin löytää oikea tapa tehdä se. Jotkut maailman &'; s eniten löytöjä ja keksinnöt olivat tulokset virheitä. Kriittinen osa oppimaan virheistämme on siinä, miten hoidamme itseämme suhteessa meidän virheitä. Anteeksiantaminen itsellemme taipumus olla hyvin vaikeaa joillekin meistä. Usein me voittaa itsemme tekemiseen juuri se asia, että ihmiset ovat kuuluisia eteen- virheitä. Tulee aikoja, jolloin teemme virheitä tuomiossa. Olemme ehkä toimineet impulsively- tietoisesti tai tiedostamatta muiden loukkaamista, vahingoittaa itseämme, tai molemmat. Tai saatamme toimineet huolellisen ajattelun ja consideration- ja silti tehnyt virheen. Kun meidän tehdään virheitä, voimme valita, miten ne vaikuttavat meihin. Joko voimme viettää eliniän tuskallinen yli meidän virheistä tai voimme nimetä sen, vaatia sitä, ja anna sen mennä!

Name it: Tämä vaihe edellyttää, että tunnistamme meidän rooli siinä, että virhe. Joko teemme huonon päätöksen, toiminut virheellisesti, tai ei nothing- joka itsessään on valinta. Tunnistaminen meidän rooli auttaa meitä katsomaan tilannetta selkeämmin ja tuhlaa aikaa syyttämällä muita teoistamme.

vaatia sitä: Tämä vaihe pyytää, että otamme vastuun virhe. Kun me väitämme, se ei ole enää valtaa kummittelemaan meille. Olemme myös oppineet, miten ei tehdä jotain-jotka voidaan tietoa käyttää käsitellä tulevia tilanteita.

Anna sen mennä: Tämä vaihe voi olla kaikkein difficult- varsinkin jos meillä on elettävä tekojemme seuraukset. On aina seurauksia virheitä. Jotkut seuraukset ovat merkityksettömiä, kun taas muut virheet voi muuttaa elämämme. Päästää irti virheistämme tarkoittaa päästää irti kielteisiä tunteita liittyy tehdä mistakes- häpeä, pettymys, viha, valitettavasti, jne irtipäästäminen negatiivisia tunteita myös vapauttaa meidät käsitellä elämän jälkeen mistake- mitä se aiheuttaa. Embrace itseäsi ja olla anteeksiantava!

Gwendolyn Duhon, Ph. D. on tällä hetkellä apulaisprofessori Burton College of Education at McNeese State University Lake Charles, LA. Hän on myös kirjailija ja kannustavaa puhuja.
.