Liian Siunattu olla Stressed

Pyydän se "Disney Test" ja se menee jotenkin näin. Ei ole väliä kuinka paljon voit mietiskellä, hengittää, rukoile ja harjoitella emotionaalinen mestaruus todellinen testi siitä oletko mestari emotionaalinen verkkotunnus on, miten reagoit, kun sen 100 astetta heinäkuun puolivälissä ja lapsesi kokevat luokka 5 sulaisi edessä Tuhkimon linnan. Mikin hymyilevä, Hessu tanssia ja lapsesi seisoo keskellä Magic Kingdom itku kuin hän vain näki aave House of Terror.

Olen nähnyt isän ravistellaan heidän lapsensa ja sanoa, "Olet menossa on hauskaa halusimmepa sitä tai ei !!" Ihmiset kävelevät niiden ravistamalla päätään ajattelu, "olen varma muistan ne päivät, poika olen iloinen siitä, että en ole minä!" Olen katsonut vanhempien itku lattialla heidän lapsensa. Olen nähnyt perheitä kokonaan menettää sitä. Mikä olisi parasta aikaa osoittautuu täydellinen katastrofi. Ja rehellisesti, minun on myönnettävä, tiedän tämän kaiken ensi käden kokemusta. Ei, se ei ollut iso poika näit itkevän kuin he saivat pois Space Mountain ... se oli minulle. :)

Joten voitte kuvitella, että olin täysin innoissani, kun viikko ennen matkaa Sea World sain sähköpostia ihana henkilö lainaus "Liian Siunattu on korostettava" vastauksena luvun I kirjoitti noin kiitollisuutta teokseni Energia Addict.

Siinä me olimme, Gordon perhe, käveleminen Sea World toistaa "Liian Siunattu korostettava" milloin me käsitelty stressaavaa tilannetta. Se kuulostaa hauska, mutta se todella toimi! Kerran lapset itkivät ääneen, koska he halusivat jäätelöä ja leluja. Vaimoni ja minä vain katselimme toisiamme ja sanoi: "Liian Siunattu korostettava" ja alkoi nauraa. Olimme tilalla yritys ja eivät aio antaa heidän murtaa meidät alas. Golly aioimme pitää hauskaa niistä huolimatta. :)

Niille, jotka eivät ole lukeneet kirjani vielä (selitän neurotieteen ja positiivinen psykologian 10 minuutin Energia Solution), miksi tämä yksinkertainen, tehokas sanonta toimii niin hyvin, koska se on fysiologisesti mahdotonta korostettava ja kiitollisia samanaikaisesti. Se on tapa meidän aivot meidän langallinen. Kun keskitymme kiitollisuutta ja siunausta emme voi keskittyen korostaa elämässämme. Sen sijaan, että tulvia kehomme ja aivot stressiä hormonit, että ikä ja valua meille, me valjastaa mielen ja ruumiin tunteita, jotka tekevät meistä tuntuu hyvältä ja auttaa meitä voittamaan päivittäin haasteita, jotka niin usein sabotoida iloa ja onnea.

Joten seuraavan kerran olet tekemisissä stressaavaa tilannetta muistaa, "Liian Siunattu on korostettava." Kun olet keskittynyt siunaukset et ajatella stressiä-set!

Kun työ on täynnä korkeita pöydällä, mieti, miten kiitollinen olet edes on työpaikka, kun niin monet ovat työttöminä. Kun työ on ajo olet hullu ajatella, että olet terve tarpeeksi työtä. Kun istut liikenteessä olla kiitollisia voi ajaa autoa, kun niin monet tarvitse kävellä mailia vain saada puhdasta vettä. Kun ravintola sotkee ​​aterian miettiä, kuinka monta unfed suut on maailmassa. Ja kuten jo sanoin isäni, joka menetti elämänsä rakkauden-äitini, "Sinulla oli rakkautta niin monta vuotta, että monet ihmiset viettää elämänsä etsivät ja koskaan löydä. Ollaan kiitollisia siitä."

Juuri kun aurinko paistaa aina pilvien takana, siellä on aina jotain olla kiitollisia keskellä stressaava-synkkä hetki. Kun muistat olet siunattu et korosti. Kun et tunne alas ja sininen muistaa sanat "kiitos" ja sanoa "olen liian Siunattu on korostettava." Tämä auttaa sinua ei vain löydä iloa ja rauhaa Magic Kingdom, mutta myös kokea taika jokapäiväisessä elämässä.
.