Keskinäistä luottamusta lisäävä Vaiheet, että työ kuin hullu!

Itseluottamus arvioitte oman itsetunnon. Sillä suuri osa määriteltäessä onnea läpi elämän. Joten miten voit luoda luottamusta? No tässä on yllätys - otat toimia! Jos et &'; t on tällä hetkellä paljon itseluottamusta, anna &'; s tutkimaan vaihtoehtoja, miten viljellä tämä piirre omassa elämässä.

NFL legenda Roger Stauback (Cowboys pelinrakentaja 1969-1979) sanoi, "Luottamus ei tule tyhjästä. Se on seurausta jotain ... tuntia ja päivinä ja viikkoina ja vuosien jatkuvaa työtä ja omistautumista. " Ei, et &'; t on omistautua elämäsi ammattilaisurheilussa tai olla supersankari luottaa. Se &'; s paljon helpompaa kuin että. Se vain tekee päätöksen, että löydät itsesi arvoinen päättää, minkä yleistä suuntaa haluat suunnata kohti elämässä (eli yleinen tavoite), sitten seuraavat läpi vaiheet kestää saada mitä haluat. Tavoitteiden asettaminen on tärkeä tapa:

päättää, mikä on sinulle tärkeää saavuttaa elämässäsi

erottaminen mikä on tärkeää sinulle, mitä on merkityksetön

sallitte itsenne tuntuu hyvältä motivoimalla itse saavutus

Rakennus itseluottamusta perustuu mitattu tavoitteiden saavuttamista

luotettavuustasolla ei ole määrätty (eli se voi &'; t voi muuttaa) eikä se maagisesti näkyvät lopussa tavoitteesi. Uskollisuus itseäsi tarkoittaa tietää mitä haluat ja keksiä strategian, suunnitelma siitä, miten se saavutetaan. Mutta enemmän kuin, että se tarkoittaa päättää pitää hauskaa, kun olet luomassa jotain uutta itse. Luottamus tulee päättää, mitkä erityiset toimet voit ottaa tänään, seuraavat läpi niitä toimia, ja sitten tunnustaa itse, että sinua seurataan. Ota siis vähän aikaa lopussa päivän istua itsesi kanssa ja tuntuu hyvältä teidän ponnisteluja. Nobelin rauhanpalkinnon voittaja Albert Schweitzer ehdottaa, "Menestys ei ole avain onneen. Onni on avain menestykseen. Jos rakastat, mitä teet, sinun tulee onnistunut."

Kukaan ei pakota sinua tekemään jotain, joka on vaikea (eli saavuttaa tavoite Käytät ve asettanut itsellesi). Sinä yksin päättänyt halusitte jotain sinä et &'; t tällä hetkellä. Sinä yksin päättänyt halusitte laajentaa elämänkokemus. Tavoitteet ovat väline, jonka kautta sallitte itsenne olla mitä haluat ja tuntuu todella hyvältä prosessissa. Tavoitteet ovat yksin toimi. Ja sinä yksin olet allower tai disallower mitä haluat.

Joka kerta kun teet päätöksen päivällä, kysy itseltäsi tämä kysymys, "Onko tämä valinta vie minut lähemmäksi tai kauemmaksi minun tavoite." Jos vastaus on "lähempänä", niin olet tehnyt päätöksen sallia itse on onnistunut. Huomaa, miltä se tuntuu kehossasi. Jos vastaus on "kauempana" huomaa, miten se tuntuu. Päätä mitä valinta voit tehdä tuntea paremmin, enemmän elossa, enemmän laajennettu.

Jos sinä et &'; t tehdä päivittäin valinta tukemaan itseäsi ottaa tavoitteesi, päättää jos haluat kehittää uusi mahdollinen ratkaisu ottaa mitä haluat tai uudelleen arvioida, mitä haluat. Jos tavoitteesi ei enää pidä mitään vetovoima sinulle, niin anna heidän mennä. Tavoitteiden asettaminen pitäisi tuoda sinulle iloa, tyydytystä ja tunteen saavutus.

Joka kerta sallitte itsenne ottaa askel suuntaan mitä haluat myös ottaa aikaa juhlia ja tuntuu yhtä hyvältä elimistössä kun mahdollista. Muuten, mitä &'; s kohta? Elämä on siitä, miten hyvä voit antaa itsesi tuntea sisältä ulos, ja asetetaan tavoite on prosessi käytte läpi tuntea paremmin ja paremmin kehon sisällä, kun tunnistat valta teidän oma itsensä.

Kestävä itseluottamusta tulee kun lopulta ymmärtää, että sinulla on kyky saada missä olet, minne sitten haluatkin mennä. Olet suunnittelija elämäsi. Sinä yksin olla avain menestykseen. Kestävä itseluottamusta tulee kuin et enää valita pelkoa ja itsekritiikkiä kuin menetelmiä motivaatio. Sen sijaan tulet ymmärtää se on teidän tehtävänne on keskittyä siihen, mitä haluat ja luoda hedelmällinen alueella oman halu kasvaa.
.