Miten Let irti menneisyydestä joten tulevaisuus voi olla Bright

Olipa &'; jotta uusi vuosi, uusi kuukausi, tai uusi päivä, se voidaan silti täynnä toivoa, että tulevaisuudessa voi olla kirkas ja kiiltävä kuin uusi penniäkään.

Kun kaikki ylä-ja alamäkiä, sekä käänteitä ja voimme ottaa elämässä, se voi joskus tulla masentavaa ja lannistava, jossa stressi ja ahdistus taso näyttää kohota kaikkien aikojen huippuihin liioittelematta.

Silti … on mahdollista tulevaisuudessa edelleen optimistinen ja täynnä lupausta.

haasteet, olivatpa ne henkilökohtaisia, taloudellisia, fyysisiä ja /tai emotionaalinen ovat hyvin asioita, jotka voivat kuljettaa sinua eteenpäin ja nostaa sinut läpi kertaa et koskaan ajatellut oli mahdollista tehdä sitä kautta.

Tilanteita, jotka sekoitetaan käsittämätöntä ajatuksia ja tunteita sinussa voi olla katalysaattorina suurimmat kasvun, inspiraatio, luovuus, ja lupaus.

Sitä ei näyttää näin tuolloin, että &'; s varmasti, mutta voit uskoa &'; s mahdollista myös silloin, kun asiat tuntua mahdottomalta.

Et ehkä ole tehty tai tekevät sitä kautta tilanteissa, sekä haluaisit, mutta teet sen läpi lähes sama.

Ei ole väliä mitä sinulla on edessään, mitä &'; tärkeää on päästää irti menneisyydestä joten tulevaisuus voi olla kirkas!

Letting Go doesnt &'; tarkoita unohtamatta mitä kokeneet, se tarkoittaa tarkastella lähemmin sitä, mitä tarjotaan läpi kokemuksen (t).

Usein kun ihmiset ovat menossa läpi haasteita he juuttua tunteita, syyllisyyttä ja kaunaa; ne tarkistaa, niin sanoakseni. He unohtavat tarkistaa mitä &'; s todella tapahtuu ja mitä he oppimista, sekä mitä he tarvitsevat tuolloin.

Jos haluat siirtää ulos pimeydestä menneisyyden ja osaksi kirkkautta tulevaisuudessa, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

Mitä minä oppia itseni läpi tämän kokemuksen? Ehkä olet oppimisen että sinun täytyy ottaa paremmin huolta itsestäsi, tai että sinun täytyy pyytää apua, tai että pidät kiinni käyttäytymistä ja tunteita, jotka Aren &'; t hyödyttää sinua, elämääsi, ja muut, jne

Kun opit lisää itsestäsi, voit kasvaa ja muuttua. Voit olla parempi ihminen, koska mitä tunnustaa ja muutokset teet.

Mitä &'; n työ- ja ei toimi? Kun tiedät mikä tuntuu oikealta ja väärin sinulle, niin voit alkaa muuttaa ja muokata tapa tehdä asioita, joka hyödyttää sinua eteenpäin.

Mitä voin tehdä, jotta tänään tai huomenna parempi päivä? Kun kysyt itseltäsi, se voi saada sinut liikkuvat pois tunne jumissa tunteita ja on voimaton yksi tunne ilmainen ja valtuudet.

Olenko tehnyt kaiken voin juuri nyt? Joskus tulet tekemään kaikki voit ja se &todellisten tuloste; kiva tunnistaa, että olet. Muina aikoina saatat ymmärtää on asioita voisi tehdä mutta Aren &'; t, ja sitten on mahdollisuus toimia heille tai ei.

Mitä minun pitää tehdä olla rauhallisempi? Kun olet kipua, emotionaalinen ja /tai fyysistä, saatat unohtaa, että tyyneys on mahdollista.

Katso, mitä voit tehdä, joka auttaa sinua tuntea enemmän rauhallinen. Ehkä se &todellisten tuloste; s mietiskellen, ottaa kupin teetä, menee kävellä, musiikin kuuntelu, lukeminen, kirjoittaminen, visualisointiin, hengitys, käyttäessään, tai sanomalla vakuutuksia jne

Saatat joutua kokeilemaan muutamia eri tavalla kunnes löydät mikä toimii parhaiten sinulle. Mikä toimii yksi päivä ei välttämättä toimi ensi mutta edelleen tutkia. Kun olet rauhallinen, mielen ja kehon voi rentoutua ja uudistaa henkesi uudelleen.

Miten minun hoitaa minua? Kun olet menossa läpi yrittää kertaa, saatat unohtaa huolehtia itsestään, tai ei niin hyvin kuin yleensä tehdä.

tarpeet ovat tärkeitä. Olipa &'; s nukkua, hiljaista aikaa, joten aikaa perheen ja /tai ystäviä, käyttäessään, mietiskellen, ja niin edelleen, kiinnittäen huomiota sinulle on merkittävä, miten liikut läpi mitä tapahtuu.

Miten minun rakastava ja antaa itselleni anteeksi ja muut? Kun olet tunteellinen tai kääritty mitä &'; s esiintyvät, saatat unohtaa, että rakkaus on vastaus.

Tarkista, onko olet kanssa-tilan rakkautta ja anteeksiantoa itsellesi ja /tai toisen. Jos näin on, katso jos voit siirtää tilaan rakkauden uudelleen. Jos ei, miksi haluat pidätellä ,? Miten tämä auttaa sinua ja toinen?

Mikä minä olen kiitollinen tänään? Koska kiitollinen voi siirtää sinut pois negatiivisia tunteita ja osaksi positiivisia uudelleen.

Koska kiitollinen muistuttaa, että vaikka kaikki, että tapahtuu on vielä hyvyys elämässäsi.

Nämä kysymykset ovat loistava tapa päättää ja /tai alkaa joka päivä. Se auttaa sinua ei vain antaa asioiden mennä, mutta laittaa asiat uuteen valoon ja tarjoaa uusia mahdollisuuksia kasvuun ja laajentamiseen.

Muista, joinakin päivinä voi olla vaikeampaa kuin toiset, että &'; s varma, mutta että doesnt &'; t tarkoittaa tulevaisuudessa voi &'; t olla kirkas.

Anna menneisyyden mennä!

Insight Tekniikka auttaa sinua näkemään, mitä on tilalla sinut takaisin ja kerroit menneisyyden mennä ja tulevaan joka on valoisa ja täynnä mahdollisuuksia.
.