Trouble tavoitteen saavuttamiseen? Etsi Root Problem

Oletko pyrkii tavoite, mutta ei nähdä tuloksia?

raastava pieni onnistumisia mutta ei saada iso loppuratkaisu?

Minun face-to-face potilaiden ja minun etävalmennusta asiakkaille eri puolilla maata, kuulen korostanut, ymmällään, ja kuluneet ääniä, jotka heijastavat kaksi vastakkaista ideoita: jatkuva halu liikkua eteenpäin, ja odotukset ole todellista tyydytystä tai palkinto lopussa. Sen sijaan se on turhauttavaa ja kukistaa sykli haluavat – puuttuessa.

Mitä tahansa toivoa saavuttaa - korottaa, leikata elin, uusi tai parempi suhde, enemmän asiakkaita, parempi terveys, jne .-- luulisi epäonnistumisen pelko on mitä tehden saavuttamaton.

Yllättäen todellinen syyllinen saattaa olla pelko menestys. Pelko menestys näkyy ne nalkuttava negatiivinen tausta ajatuksia, hiljaa mutta jatkuvasti sabotoi teidän pyrkimyksiä eteenpäin. Nämä käsitteet pakottaa sinut pelata pieni, tehokkaasti pitää isoja voittoja ulottumattomissa.

Voittamaan nämä ovela menestys varkaita, sinun täytyy katsoa tarkasti - ja varovasti - jos ne piilottaa. Nämä harjoitukset auttavat sinua kitkeä pelot pois, antaa sinulle panoraamanäkymät matka, että olet, ja näyttää, miten suunnitella oleskelevia Kurssi menestykseen.

1) Ole rehellinen.
Tartu kynä ja paperi. On aika selvittää, mitä todella, todella haluat tehdä.

- Luettelo kunkin puoli elämääsi - ystävyyssuhteita, ura, terveys, perhe, urheilu, aluetta välität. Jätä runsaasti kirjallisesti tilaa ympärille alue lisää muistiinpanoja myöhemmin.
- Seuraavaksi listalla kullakin alueella sen mukaan, miten tärkeää on sinulle. Autotarjouksia - Kullakin alueella, luetella tavoitteesi. Se on okei Dream Big!

Seeing kaikki nämä kilpailevat ajatukset edessäsi pitäisi auttaa keskittymään kokonaiskuvaan. Ellet tunnistaa että perimmäinen tavoite, saatat välttää tai irtisanomistaan ​​joitakin keskeisiä huolia, sekavuus, ja itsetuhoisia ajatuksia tai toimia. Uskokaa minua, meillä kaikilla on niitä, niin rohkeita.

2) Ole rohkea.
Alle tavoitteita että te edellä lueteltujen, kirjoittamaan ylös mitä kuvitella olisi rohkein, parhaassa tapauksessa kullekin. Ole tarkka. Tässä muutamia esimerkkejä:
- tavata soulmate joka on ...
- tuntea ja näyttää paremmalta, jotta voin ...
- saada ylennyksen ...
- menettää paino niin ...

pitäminen valokeilaan ne perimmäiset tavoitteet auttaa tasoittaa tietä yli hidasteita, kuten pelkoa, hätää ja epävarmuutta. Kartoittamalla tämän paperille, teet sitoutuminen näihin tavoitteisiin. Voit myös mitkä ratkaiseva niistä ovat vahingossa pudonnut luettelon loppuun. (On ostoskeskus, että täydellinen käsilaukku todella aikoo tuoda sinut lähemmäksi menestystä kuin viettää samaan aikaa ja rahaa kaivattua omahoidon?)

3) oltava todellinen, mutta ystävällinen.
muistella miten reagoida aikaisemmin kun olit hävinnyt tavoitteesi. Mitä itse puhua käytit kun katsoin peiliin, astui mittakaavassa, tai tarkistanut pankkitalletukset? Olivatko he hyödyllisiä huomautuksia, tai tee löydät itsesi kovia sanoja - jopa solvauksia - te ette usko sanoa kaverille?

Jos itse syyttelyä on oletuksena ajattelutapa, on aika muuttaa. Loppujen lopuksi, mitä ajattelet itsestäsi ja edistymistä voi määrittää tuloksia.

Tarkista, että negatiivisuus. Sen sijaan suhtautua objektiivisesti edistymistä analysoimalla miksi asiat menivät pieleen. Kysy mielekkäitä kysymyksiä. Voisiko olla, että et todellakaan halua saavuttaa kyseisen tavoite? Tunsit hukkua? Et tuntuu ansainnut menestystä? Et ollut varma, miten toimia?

Nyt, katso paperin uudelleen. Alle tavoitteita olet jotted, kirjoittamaan ylös mitä ajattelet toimista olet ottanut toistaiseksi. Muista, tämä ei ole itsestään soimaan liikunta, joten pyydän teitä olemaan menossa sinne. Sen sijaan, sukeltaa hieman syvemmälle miksi - ja arm itseäsi etuajassa tavata, jotka tunnetaan haasteet päineen.

Kun alkaa muuttaa saman-vanha asenne, matkalle voi todella saada käynnissä. Nyt asettaa tähtäimeensä menestys, joka tulee murtautua ulos haluavat – koska se ei ole kierto!
.