Hukuttaa on Choice

Kun pää pyörii kanssa tehtävälistat, sinun In Box on täynnä ja työpöytä on täynnä tavaraa, joka on käsiteltävä se voi laukaista tunne, että on kaikkea muuta kuin valtuuttamisesta. Cocktail, kukaan?

Feeling hukkua työsi ja elämä on nopea tapa tappaa henkistä hyvinvointia.
Asuin hukuttaa yli vuoden ja se hiton lähellä tappoi minut. Hyvä uutinen on, että hukuttaa voidaan pysäyttää tyystin kun näkee, että se on valinta.

Jep, se &todellisten tuloste; s totta. Ja jos se &todellisten tuloste; sa valita kokea hukkua voit helposti valita jokin muu näkökulman tilalle.

Mutta ennen kuin voit selvittää, miten siirtää pois, sinun on todella osoittaa, mitä on ajo sitä. Kun olin tarttuu hukuttaa, se oli, koska minulla oli pelko ei tee tarpeeksi tuloja. Ajattelin myös, että ottaen massiivinen toiminta oli avain voittoa sukupolven. Kun En voinut &'; t ruksata kaikki tehtävälistan &'; s listallani, uskoin että katto olisi luola minua.

Mitä &'; s taakse hukuttaa?
Miellyttävä toiset? Epätodellinen odotukset? Epäonnistumisen pelko? Puute itseluottamusta kykysi houkutella rikkaus? Kyvyttömyys pysyä läsnä hetkessä?

Todennäköisesti sinulla on yhdistelmä useista uskomukset käynnissä, jotka ovat pään halkeamaisillaan. Hukuttaa voi myös aiheuttaa keskittymällä ongelma toistuvasti vaihtamatta liuokseen etsivät tilassa. Esimerkiksi, voit laukaista odottamaton auton korjaus laskun ja kaikki äkilliset Käytät uudelleen kulutetaan pelolla rahasta yleensä. Käytät ve loihti useita pahimmat tapaukset ja voit &'; edes keskittyä työhösi.

Molemmat hukuttaa vaativat voit astua ulos sumun tai adrenaliinin stressiä.
Aloita chunking alas ongelma. Aivot voi vain keskittyä yhteen asiaan kerrallaan onnistuneesti.
Kun tunnistaa kuljettajan stressiä, kysy itseltäsi, mitä yksi asia, voit tehdä juuri nyt, jotta tuntisit olosi hallinnassa. Sitten toteutettava toimia. Tämä siirtyy sinut takaisin valtaa.

Koska yrityksen omistaja, sinulla on aina loputon lista asioita haluat tehdä parantaa liiketoimintaa. Ystävystyä luetteloon. Se doesnt &'; t hallitsevat sinua, sulje sitä. He &'; uudelleen ideoita ja sinulla on vain niin monta tuntia päivässä. Saat valita mitä työtä, missä järjestyksessä ja kuinka paljon aikaa haluat antaa sitä.

On vain yksi illuusio tapahtuu kun olet hukkua … että sinulla ei ole valvontaa. Käytät ve koostuu että ei ole tarpeeksi aikaa, ei tarpeeksi rahaa, eikä tarpeeksi ratkaisuja. Mutta se kaikki tulee alas valinta. Valitse tulla takaisin keskustaan. Sinun täytyy tietoisesti SNAP itsesi irti.

Kun olet linjassa voimasi, Käytät ll nähdä, että Käytät ve aina ollut valvontaa. Et koskaan menetä sitä. Joskus vain näe sitä takana pelkoa.
.