Mikä on haaste?

Teitkö mitään uusivuosi ja' n päätöslauselmat jo vuonna tämän vuoden tammikuussa?

Oletko saavuttaa mitään niistä?

Don &'; huoli - varten useimmat ihmiset heidän uusivuosi ja' n päätöslauselmat ovat heitetty ulos, unohdettu, kohautti pois. On aina ensi vuonna on yhteinen perusteet.

Miksi useimmat uudenvuoden &'; s päätöslauselmat eivät?

Mitkä olivat uusivuosi ja' n päätöslauselmia 2011?

Siirry dietillä? Laihduttaa? Vähennä luottokortilla menoja? Maksaa laskut nopeammin? Vähennä ostoksia sprees, erityisesti vaatteita ja kenkiä? Yritä olla parempi kumppani, parempi vanhempi, parempi ystävä ja parempi työnantaja tai työntekijä. Harjoitus - että varmasti on yhteinen yksi! Mietiskellä.

Mutta se oli jo tammikuussa. Aika nopeasti ohi, kuten aina, - tervetuloa 365 viivyttely. Olet saavuttanut mitään, tai ainakin hyvin vähän niitä kohtaan kunnianhimoisia tavoitteita asetat itsellesi jo tammikuussa.

Sitten on aika vaihtaa strategiaa. Kyllä, elämä ei merkitse käytät strategioissa, suunnittelussa, toiminta ja täytäntöönpano.

Mutta rakentaa se yksi askel kerrallaan.

Ajattele jokaisen menestyvän yrityksen yritys. Heillä on liiketoimintasuunnitelma, vuotuinen talousarvio; he ovat jatkuvasti varmista, että heillä on tarvittavat resurssit - taloudelliset, aikaa ja henkilöresursseja - varmistaa liiketoiminnan kukoistaa. He arvioivat säännöllisesti kantaa useita keskeisiä kriteereitä säännöllisesti. He toteuttaa suunnitelmansa; ne päättäväisesti, kun on tarpeen.

Tämä on heidän haaste, jotta menestyä liike.

Joten, mikä on sinun haaste elämässä?

Korvaa väsynyt vanha kuluneet päätöslauselmia, että olet tehnyt vuodesta toiseen. Kaikki nämä sanat käytit ovat menettäneet olemus, niiden merkitys kauan sitten. Sinun täytyy ajatella uudelleen, suunnitella strategia vastaamaan haasteeseen. Tee se vaivan arvoista.

Yhteenvetona muodossa, nämä harrastuksia haastavaa sinulle?

Terveet elintavat:

1. varmistaa, että syöt terveellistä ravitsevaa ruokaa

2. että ateriat koostuvat terveellistä annoksia

3. kehittää ja ylläpitää, tasapaino yli työ, perhe ja vapaa-aika, varmistaa, että kunkin alueen elämäsi on jonkin aikaa omaa

4. liikuntaan - valitse liikuntamuoto, ja aikaa osallistua, joka sopii sinulle, ja oman elämäntavan

5. varmistaa, että voit varata riittävästi aikaa itsellesi - aikaa selvittää, hoivata ja kuunnella sisimpääsi

Financial Terveys

1. talousarvio - hyvin suunniteltu kuukausibudjetin

2. Listaa suurista kustannuksista vuodelle - auto, talo korjaukset, matkailu - varmistaa, että sinulla on resursseja näiden tarvittaessa

3. tehdä kriittinen analyysi kulutustottumukset - mitä tarvitset ja mitä haluat ovat yleensä melko erilaisia ​​

4. niin paljon kuin mahdollista, vähentää velat - kiinnitys, luottokortit

5. katsoa tulevaisuuteen - ei väliä mitä ikäryhmässä olet nyt - Tee, ja toteuttaa suunnitelmat pesämuna /eläkkeelle /hätä varojen

Ota kaikki tämä haaste kerrallaan. Mikä on tärkeintä sinulle? Ruokavalio, laihtuminen, kunto? Aloita yksi näistä.

Haasta itsesi hyväksyä terveempiä syöminen tapa. Jos pikaruokaa ja ottaa pois ruoka on nykyinen syöminen tyyli, on vielä paljon terveellisempiä vaihtoehtoja tällä alalla. MUTTA – on ruoanlaitto niin vaivautua että kätevästi ottaa pois tai pakasteaterioita on tullut niin houkuttelevaa. On olemassa monia etuja ruoanlaittoon. Voit valita, kokeilu ja olla luova. Se &'; s todella palkitsevaa ponnistus.

rakastavat ruokaa; luulet, että enemmän ruokaa on hyvä sinulle. OK - ajatella tätä vakavasti - on todella totta?

Saat ajatus?

Kokeile tätä 21 päivää. Keskity tämä haasteeseen ja puuttua sen antaumuksella ja innostuneesti. Tee se! Jos onnistut, teidän 21 päivää toimii teidän keväällä aluksella seuraavaan haasteeseen.

Kamppailu yksi haaste kerrallaan, ja menestyminen sitä, voit rakentaa sen jopa lopulta täyttävät kaikki uusivuosi ja' s Tarkkuus Käytät ve putosi kelkasta viime vuosien.
.