Johtavat Fat Loss Myths

On olemassa lukuisia harhaluuloja mitä voi ja ei voi tukea sinua laihtua, mutta miten voit tunnistaa, mikä toimii?

Voit auttaa sinua erottamaan ja varmista, että rasvaa tappio suunnitelma onnistuu, olemme tunnistaneet 5 alkuun ruokavalioon myyttejä, jotka ovat tällä hetkellä asuttavat markkinoilla.

Myytti 1: Kuluttaminen rasva ilmaisia ​​aterioita voi auttaa sinua laihtua

Vaikka seuraavat vähärasvainen laihtuminen suunnitelma voi auttaa voit irtoa näiden additiona; lbs, ravitsemusterapeutit suosittelevat vastaan ​​leikkaamalla rasva pois ateriat kokonaan, koska se voi laukaista lihavuuden ja diabeteksen.

Sen lisäksi, että tarvitaan terveydelle (varmistamaan, että aivojen, sydämen ja muut elimet toimivat optimaalinen kapasiteetti) ; kuluttaa jonkin verran rasvaa voi myös olla hyödyllistä laihtuminen, koska se poistaa hormonin järjestelmän, joka tekee sinusta tuntuu nälkä, mutta luo myös peptidejä, jotka tekevät sinusta tuntuu täysin.

Myytti 2: Ravinnon juomia, smoothiet ja mehu detoxes ovat hyödyllisiä rasvaa tappio

Terveysviranomaiset ovat havainneet, että virvoitusjuomien, mehujen ja smoothiet (varsinkin ne, jotka ovat sokeri) voi todella edistää painonnousua, koska ne pettää kehon luulemaan se on kulutettu vähemmän kaloreita kuin se todellisuudessa on .

Myös laihduttaminen juomia voi myös nopea painonnousu kuin keinotekoisia makeutusaineita ne koostuvat voi lisätä cravings paljon kaloreita aterioita.

Myytti 3: Energia baaria avulla voit menettää paino

Energia välipaloja lähinnä jalostettuja elintarvikkeita, jotka ovat helposti kehoon. Tämän seurauksena he eivät &'; t tarvitse yhtä paljon energiaa kuin koko elintarvikkeet on pilkottu, joten ne huono korvike Whole Foods.

Myytti 4: Laiduntaminen elintarvikkeiden koko ajan kasvaa metabolisen korko ja kannustaa rasvaa tappio

Vaikka et olisi koskaan nälkää itse, varsinkin jos et halua laihduttaa, eväs koko päivän voi olla yhtä vaarallisia.

ongelma eväs on, että se sotkee ​​body &'; s Sisäisen kellon mikä vaikeuttaa indentify nälkä vihjeitä. Myös laiduntamalla, jopa ravitsevia elintarvikkeita, on olemassa vaara, että Käytät ll nielemään enemmän kuin päivittäistä kalorimäärää.

Myytti Viisi: Voit syödä mitä kaipaat niin kauan kuin harjoittelet säännöllisesti

Harjoittelu on keskeinen irtoaminen paino; mutta jos syöt paljon korkean kalori elintarvikkeet, niin tämä voi vähentää määrä kaloreita käytetty, kun harjoittelet. Avain laihduttaminen onnistuneesti on rajoittaa aterian koot ja käyttää usein. Liikunta voi auttaa rajoittamaan ruokahalua ja pitää painon kurissa.

luonnollinen riskitöntä laihtuminen, se on aina suositeltavaa, että yhdistää johdonmukainen liikunta ravinteikas ruokavalio; mutta jos sinulla on vaikeuksia käynnistää rasvaa tappio, sitten kun todistettu laihtuminen täydentää voi auttaa.

Kliinisesti testattu ja todettu aikana 6 tieteellisiä tutkimuksia: leikata jopa 28% oman ruokavalion rasvan kulutus, hillitsemään mielihaluja, vähentää LDL-kolesterolia ja tuplaa energian tasoilla, Proactol voi tarjota sinulle auttavan kätensä sinun täytyy reignite rasvaa tappio ja siirtää paino 100% turvallisesti ja luonnollisesti.

== > Klikkaa tästä Uusimmat Proactol Erikoistarjoukset
.