Voiko tunnistaminen Sinun "dosha" auttaa sinua laihtua?

Kuten antiikin Kreikan &'; teoriaa humors: vakauttaa 4 elementit järjestelmän pitääkseen terveitä; dosha pyritään tasapainottamaan luonnonvoimat ilman, veden, tulen, maan ja henki.

Tunnustamalla joka elementti kuulut, voit pysäyttää epätasapaino kehon ja mielen että voi kehottaa sairaus ja lopulta painonnousua.

Erilaiset dosha

On 3 muotoja dosha &'; s:

· Vata – jos olet vata, olet yleensä ohut ja vaikea saada rasvaa. Tämä tarkoittaa, että saat väsynyt nopeasti ja saisi liikaa liikuntaa

Foods voit sisällyttää ateriat: riisi, vehnä, kaura, avokado, banaani, marja, kirsikka, viinirypäle, mango, meloni, appelsiini, persikat , luumu, ananas, parsa, porkkana, vihreät pavut, Okra, bataatti, mantelit, punaiset linssit, tofu, kana, kalkkuna ja äyriäiset

· Pitta – jos olet Pitta olet perinteisesti keskisuuria ja terve, on suuri ruoansulatuskanavan ja pitäisi olla liikaa nestettä lounaita.

Ateriat voit: maitotuotteet, kookos, soija, ohra, kaura, vehnä , valkoinen riisi, omena, avokado, kirsikka, viikunat, mango, meloni, päärynä, granaattiomenia, luumuja, rusinoita, parsa, paprikaa, parsakaalia, brussel ituja, kaali, kukkakaali, selleri, vihreä papu, herne, peruna, ituja, squash , kurpitsansiemeniä, auringonkukan siemenet, kana, valkuaiset, kalkkuna ja katkarapuja

· Kapha – tavallisesti pullea raskas runko, kunnon fyysistä voimaa ja kestävyyttä, Kapha &'; s voi olla hidasta syövillä ja on hidas ruoansulatuskanavan

Ravinteet voit sisällyttää ruokavalion suunnitelma: hunaja, mantelit, maissi ja maissi öljy, auringonkukkaöljy, ohra, hirssi, ruis, omena, aprikoosi, karpalo, kuivatut hedelmät, päärynät, granaattiomena, kurpitsansiemeniä, auringonkukan siemenet, siipikarja ja kaikki kalat paitsi äyriäiset

On olemassa paljon tietokilpailuja voit ottaa web jonka avulla voit määritellä, mitä dosha olet. Mutta jos tällainen ruokavalion suunnitelma ei miellytä sinua ja olet enemmän kiinnostunut etsivät terve, uskottava ratkaisu päästä eroon ylimääräisestä lbs sitten lisäämällä ravinnon tabletin osaksi ruokavaliota voi auttaa.

Kliinisesti tutkittu ja havaitaan 6 tieteellisiä tutkimuksia: leikata jopa 28% teidän ruokavalion rasvan saanti, vähentää näläntunnetta, vähentää LDL-kolesterolin, leikata kalori sisältöä 450 kaloria päivässä ja lisätä energian tasoilla; Proactol voidaan helposti sisällyttää laihtuminen järjestelmä ja antaa sinulle ohjeita tarvitset siirtää painoa.

== > Klikkaa tästä Uusimmat Proactol Erikoistarjoukset
.