Miten kirjoittaa käsikirjoituksen Opastettu Meditaatio tai Opastettu Imagery Program

Jos Käytät uudelleen suunnittelu kirjoittaa opastettuja kuvakieli tai ohjattu meditaatio-ohjelma, on olemassa muutamia asioita, sinun kannattaa harkita. On olemassa monia erilaisia ​​skriptejä voit kirjoittaa tällaisia ​​ohjelmia, vaikka kohde on aina anna kuulijalle parhaan mahdollisen kokemuksen. Jos seuraat ehdotuksia tarjotaan täällä, Käytät ll hyvin teidän tapa.

Mukavuus ja syvää rentoutumista aina etusijalla, joten aloittaa ehdottamalla, että kuuntelijan asettua heidän tuoli, alkavat virittää niiden elin, ja huomaa, että ne &'; uudelleen alusta rentoutua. Pyytämällä heitä huomata, että ne ovat rentouttavia, saat ne rentoutua ilman heille komento. Ilman, että annetaan komento, ei ole mitään niiden vastustaa. Voit tehdä asteittain koko kehon rentoutumista jaloillaan kaikki tavalla jopa päätään, tai käytä count-alas-tekniikkaa, ehdottaa ne menevät alas hissillä, tai ylös ilmapallo. Kaikki nämä esimerkit auttavat ihmisiä rentoutua, ja antaa heille aikaa vaihtaa vaihteita kuin ohjattu meditaatio edetessä.

Tee ehdotus, että kuuntelija on valmis uusiin ehdotuksia. Toisin sanoen, auttaa heitä avoinna on avoin. Tee tämä aikaisin meditaatio, auttaa heitä vastaanottavaisempia mitä Käytät ll mikä heitä läpi hieman pidemmälle.

sanamuoto on erittäin tärkeä, ja yleensä, Käytät ll haluavat aina välttää sanomatta mitään, joka toisi esille negatiivisen vastauksen, aiheuttaa kuulija kyseenalaistaa mitä Käytät uudelleen sanomalla, tai käynnistää mitään epämiellyttäviä tuntemuksia. Joten, pitää ehdotuksia positiivinen, ja Don &'; edes mainita negatiivisia. Esimerkiksi, jos tarkoituksena ohjelma on lievittää stressiä, kannattaa välttää sanaa “ stressi &"; kaikki yhdessä. Joten sen sijaan sanoa “ Käytät uudelleen vapauttaa stressi &" ;, sanoa, “ Käytät uudelleen tunne enemmän ja rennommin &" ;.

Samoin, jos tarkoituksena on auttaa ratkaisemaan ongelmia, ne kuvitella asioita toimi täydellisesti, eikä envisioning ongelmia. Tai ne katsomaan ongelma-alue hyvin lyhyesti, mutta nopeasti siirrytään ottaa ne nähdä asiat toimi.

Don &'; puhu koko ohjattu meditaatio, mutta sisällyttää jaksoja hiljaisuus jossa kuulija ehtii kokemusta, kuvitella, julkaisu, jne. ilman sinua. Antaa heille aikaa “ prosessi &"; ehdotukset ja ohjeet Käytät ve jo esitetty, ja sitten noutaa sen uudelleen voit siirtyä seuraavaan osaan. Missä tahansa 20 sekunnista minuuttiin on hyvä, riippuen osaksi ne &'; uudelleen työtä.

Kun varsinaiseen opastettuja kuvakieli ohjelma on valmis, vie aikaa yhteenvedon siitä, mitä kokemus on ollut noin, ja siementen ajatus, että kuulija voi tulla takaisin ja oppia lisää pian uudelleen. Sana se niin että jos he tuntevat didn &todellisten tuloste; t aika “ saada &"; meditaatio tai onnistua sen kanssa, he tietävät, että se &todellisten tuloste; s OK, ja he saavat enemmän irti joka kerta.
.