Ota Pilotin Seat

Äskettäin rakas ystävä ja joogaopettaja, kutsui meidän jooga luokka muodostaa ryhmän tarkoitus: “ minä olen vahva ja joustava ja voin helposti tanssia tuulet elämän. &Rdquo; Rakastin että niin paljon, että I &'; m tehden tarkoitukseni. Ja miten minä alkaa ilmentämään että tarkoitus? Käännyn Flying Oppitunti # 3: Ota Pilot &'; paikalta.

Kun katson ympärilleni, minä vain löytää yksi henkilö, joka voi laittaa minut suoraan reitillä on vahva ja joustava. Se olisi minulle. Ja pidän myös ainoa, joka voi auttaa minua helposti tanssia tuulet elämän. Jälleen I &'; m yksi. Joten en &'; vrk parempi vain hihna itseni vasempaan istuin lentokoneen ja ohjaajan itseäni tulevana vuonna.

Barb ja meidän jooga voi auttaa minua olla vahva ja joustava, ja voin tehdä minun painoa kannattava liikunta ja kävellä maalla. Ne ovat ulompi toimia tiedän miten tehdä. &Ldquo; helposti tanssii tuulet elämän &"; osa on hienovaraisempaa ja monimutkainen. Miten liikun, että yksi?

No, osa ottaa ohjaajan &'; istuimen opettelee “ lähde &"; tai tehdä päätöksiä “ sielun tyyssija, &"; kuten kirjailija Gary Zukoff laittaa sen. Harjoitus voidaan toiminut käyttäen mielen ja kehon – jopa ego-- mutta tanssii tuulet elämän tulee syvempi paikka.

Tiedän, mitä minun tanssi vaatii minulta. Tämä viimeinen vuosi on opettanut minulle, että ajaa ei tanssi. Asettaa tavoitteita ja odotuksia, jotka ovat liian korkeat ja epärealistinen vain asettaa minut varten syyllisyyden, pettymys ja työuupumus. Joten mitä minun sieluni /ohjaaja ehdottaa kuin kurssin korjaus?

Osa luotsauksen, hän huomauttaa, ollaan yksi vastaa minun ilmanopeuden – minun vauhdista. Sieluni on oma edullinen rytmi, vauhti, joka tekee eniten tyytyväiseksi, ja edistää minun hyvinvointia joka tasolla. Ja koska olen onni työskennellä itselleni, voin olla pomo tai lentäjä, joka päättää minun “ asenne – “ lentokoneen &'; n kulman “ nenä up &"; tai “ nenä alas, &"; yksi tapa vähentää tai lisätä ilmanopeuden.

Kun kävellä kaunis maa täällä Sutherland laaksossa, alle Catalina Vuoria, maa mieleeni että Äiti Maa on syke, rytmi. Koska luonnossa attunes ruumiini hänen rytmi ja mieleeni oman luonnon tahtiin. Joten ei meditaatio – se on keino pysäyttää kirjautua sisään Source, ja minun oman kehon /mielen, ja uudelleen kalibroinnin. Minun täytyy muuttaa asennetta, vetää nenästä minun lentokoneen ylös vähän ja hidas vauhti.

Toinen käytäntö jatkaa sanoa “ Kyllä &"; elämääni edetessä. Muutoksen tuulet ovat olleet myrskyisä tämän viime vuonna, ja intensiteetti voi vain kasvaa. Kaikki järjestelmät ja tapoja, jotka ovat vanhentuneita on hylättävä. Voin valita sanoa “ Kyllä &"; ei asioita Inhoan, mutta ajatus, että pystyn pitämään tilaa kaikille, että olen kohtaavat.

Voinko hallita niitä tuulet elämän? Ainakaan. Voin on pilotoida itseäni niitä. Olen ainoa, joka voi päättää tehdä syötön taistelu ja kipua tai onko I &'; d mieluummin armon ja helppous.

Nämä yksinkertaiset käytännöt ovat muutosjohtaminen. He palaavat meille viisautta antiikin niitä, jotka tiesivät, että hyvinvointi ja todellista rauhaa ja kasvu tulevat olemasta yhteydessä Äiti, synkronointia meidän syke ja meidän tanssia hänen, ja hallita omaa energiaa. Tämä liikkuu muutakin kuin uhri tai kohtalo ja sen sijaan, takavarikoi meidän todellinen kohtalonsa.

Ja niin minä välittää teille aikomus voit päättää hyväksyä yhdistelmä Barb &'; s ja minun: “ minä olen vahva ja joustava. Olen helposti tanssia tuulet elämän. Otan lentäjä &'; paikalta. &Rdquo;
.