Työkalut houkutella Positiivinen energialähteitä Your Life

Positiivinen energialähteet ovat akkuja, jotka saattavat meidät toimivat paremmin ja tehokkaammin. Ilman positiivinen energiat, meillä ei olisi rohkeutta kohdata epävarmuustekijöitä, päättäväisyyttä jatkaa jokapäiväistä tavoitteet, ja voimaa kestämään jotakin elämämme testejä ja kiusauksia.

Positiivinen energiat tulevat ruokaa, ajatukset, sanat , ihmiset, ja kuvia, jotka ovat johtavia kasvua, laajentamiseen ja menestystä. Kaikki nämä luoda myönteinen asennoituminen että odottaa hyviä ja edullisia tuloksia ja ennakoi onnea, iloa, mielenrauhaa, terveyttä, runsaus, ja menestys.

Onneksi on todistettu työkaluja auttamaan meitä houkutella ja säilyttää positiivinen energiat joka päivä. Jotkut näistä ovat:

1. Visualisointi

Visualisointi on yksi eniten käytetty ja kaikkein todistettu työkaluja positiivinen olo. Käyttävät valtaa mielikuvitus, näet itsesi toivottuun tulokseen. Visualisoida on uskoa, että se tapahtuu. Vain viettää hetken ennen päivä alkaa ja visualisoida miten haluat päivä edetä. Varmista, että se on myös hyvä ja oikeudenmukainen muille kuin ja visualisointi, johon tuhoaminen ja tappio toisten on negatiivista energiaa.

2. Hengitys harjoituksia

3. Hengailla kavereiden kanssa, että kasvattaa positiivisuus:

&'; s kannattaa ottaa muistiin, mikä ystävistäsi olosi innoittanut ja jännitteiset tai valutettu ja köyhdytettyä (suurimman osan ajasta). Koska meillä on yleensä niin emotionaalinen yhteys ystävämme ne voi suuresti muuttaa oman henkilökohtaisen energiaa hyvinvointiin.

10 vuotta tai niin, minulla on nyt suuri ystäviä, jotka jatkuvasti parantaa minun energiaa hyvinvointia, hyvin vähintään 95% ajasta. Luonnollisesti on hetkiä, jolloin me kaikki kokemus pieni hetkiä ja että &'; s kun todellinen ystävyys voi todella loistaa. Tasapainoinen energia vaihto on perimmäisenä tavoitteena tahansa ystävyyden.

4. Marinoitua päivä positiivista energiaa:

Tästä päivästä eteenpäin hemmottele itseäsi kokonainen päivä (kerran kuussa on hyvä alku), joka on täynnä pelkästään positiivista energiaa kokemuksia palauttaa energiaa hyvinvointia. Hemmottele itseäsi iloja, jotka tuovat hymyn huulille ja ilo sydämesi. Hengailla kavereiden kanssa, jotka saavat sinut nauramaan, kirjat innostaa sinua, kahviloita, jotka tekevät parhaita kahvilaatuja maailman ja syö paljon namia terveellistä ruokaa. Heh, miksi ei hemmotella itseäsi kaikki orgaaniset päivän.

Vältä TV, sanomalehdet, hektinen paikkoja, roskaruoka, surkea lehtiä, konflikti ja ystäviä, jotka juoru. Käänny itsesi pois tekniikka yhden päivän.

5. Vietä aikaa yksin.

Being edelleen ja lepää hiljaisuudessa on yksi paranemisen ja korjaavien käytäntöjä voit tehdä. Kaikki muinaiset kulttuurit arvo hiljaisuus, hiljaisuus ja hengenvetoon keinona viljellä positiivista energiaa.

6. Nauru todellakin on paras lääke:

Laugh, äänekäs, pitkä ja usein. Nauru on nopein ja helpoin tapa piristyä huonolla tuulella, vapauttaa endorfiineja, luonnollinen särkylääkkeitä ja serotoniinin.

&'; s monia tapoja kasvattaa naurua lihas. Liity nauru klubi, hymyillä kaikille kävelet ohi, hengaile useammin ystäviä, jotka nauraa paljon, laittaa hymiö kasvot teidän kahvikupin, jääkaappi tai tyyny. Vaihtoehtoisesti luoda oman naurua mantra, ja toistaa usein “ enemmän nauran onnellisempi ja terveempi olen tullut &";

7. Surround itseäsi elollisen:

Elämä houkuttelee elämää, ja tarvitsemme säännöllisesti yhteydessä hyvin perusasiat luonnon, että raitista ilmaa, auringonpaistetta ja raikasta vettä. Tunne ruoho, hiekka tai lika varpaiden välissä, kuunnella lintuja, katsella busyness muurahaisia ​​ja hyönteisiä ja tuntea hyvää meininkiä, että kasvit, kukkia ja puita tarjota sinulle.

Don &'; t tullut orja käytännön viidakossa kaupungeissa. Jos voit &'; t paeta sitä, sitten tuo luonto sinulle kasveilla, kala kulhoja, lemmikit, ikkunat auki. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvi pöydällä voi vähentää stressiä ja kohottaa mielialaasi.

8. Kirkastaa mielen:

ajatukset joko tuo sinut lähemmäksi houkutella enemmän positiivista energiaa tai vie kauempana.

Tee parhaasi kiinni tylsää ajattelua, ja vaihda heti omalla kohottavaa mantra . Yksi omista suosikeistani tällä hetkellä on “ jokainen solu kehoni on rakastettu ja terve &"; tai “ Luotan &";

Anna itsellesi visuaalinen muistutuksia ylimääräistä positiivisuus haluat houkutella. Aseta muistutuksia vieressä sängyn, kylpyhuoneen peili, jääkaappi ovi, kahvikupin tai ohjauspyörän auton.
.