Haluatko rohkeutta paljastaa todellinen sinä?

"Ollakseni kukaan vaan itsesi maailmassa, joka tekee parhaansa, jotta voit kaikille, mutta itse keinoja torjua vaikein taistelu tahansa ihminen voi taistella - ja koskaan lopettaa . " - E.e. Cummings

Daniel Goleman n tutkimusta Tunneäly havaittiin, että me ihmiset on kytketty yhteys. Emme vain halua kuulua, meidän täytyy kuulua; ja niin olemme parhaamme kun tunnemme liittyä näihin ympärillämme. Haluamme arvostaa, nauttia ihailua ja halajavat tuntea merkittäviä sydämissä ja mielissä ympärillämme. Liian usein kuitenkin, meidän pyrkimys tuntea merkittäviä, me menettää ilmaisemme yksilöllisyys, rajoitamme haavoittuvuus ja Don maski tarkoitus kerätä enemmän ihailua ja torjua mahdollisuus hylkäämistä. Tässä prosessissa menetämme kosketuksen tekee meistä erityisen, irrota aitous ja luopua siitä, mitä tekee meistä joku jonka toiset tuntevat he voivat todella yhteyden.

Sosiaalinen psykologit ovat havainneet, että kaksi kolmesta ihmiset ovat dramaattisesti minkäänlaista kosketusta, miten he näkevät itsensä verrattuna kuinka muut näkevät heidät, ironia on, että ihmiset, jotka pyrkivät vaikeinta olla pidetty tai vaikutuksen muille usein on juuri päinvastainen vaikutus niiden ympärille. Useimmat meistä ovat sisäänrakennettu "realness" ilmaisin, joka alkaa menee pois päältä, kun olemme seurassa joku näyttää puuttuvan se (joskus kutsutaan "BS Detector"). Voimme kaivaa esiin vilpillisyydestä, inauthenticity, ja harjoiteltu charmia kilometrin päässä. Meidän luontainen kyky aistia incongruence ulottuu laajemmalle kuin voimme todella selittää. Tiedämme vain, että henkilö olemme kanssa on piilossa jostakin, keitä he ovat, rajoittaa meidän halu ja /tai kyky kehittää vahvempi suhde heidän kanssaan. Tämä on tietenkin, että emme ole täysin uppoutunut oman naamiaiset ... joka voi niin helposti tapahtua. Tiedän kuinka helppoa se voi tapahtua, koska tiedän, kuinka usein minä huomaan keskittynyt enemmän "Mitä ihmiset ajattelevat?" sijasta ", mikä tuntuu tosi?"

Ironista on, että vähemmän pyrimme on ihmisiä kuten me, sitä enemmän he todella tekevät. Maailmassa, joka on niin paljon keskittyä pinnallinen, ihmiset kaipaavat aitous, kaivata "realness," ja voi auttaa, mutta löytää itsensä etsivät yritys, jotka ovat mukavat omassa ihon. Ja jos sinulla on joku, joka on johtoasema, aitous tekee sinusta niin paljon helpommin lähestyttävä, luotettu ja vaikutusvaltainen. Ihmiset luottavat ihmiset voivat jakaa taisteluista, heidän epäilyksensä, pelkonsa, toiveensa ja heidän heartaches; ihmisiä, jotka eivät tarvitse todistaa paremmuudesta, niiden menestys tai niiden merkitystä millään tavalla.

Joten miksi se, että niin monet ihmiset on vaikea yksinkertaisesti keitä he ovat? Kuten kirjoitin kirjassani "Find Your Courage" (in luvussa "rohkeutta olla Yourself"), maailmassa, joka paineet vaatimustenmukaisuuden, yksi suurimmista haasteista me kaikki kohtaamme on olla oma itsemme. Sillä kun kaikki mitä teemme on yrittää sovittaa, me tyhjäksi ero meidän ero tekee. Kun kaikki me tehdä, on yrittää mukautua, kaikki meillä on tarjota on vaatimustenmukaisuuden. Ja kun kaikki teemme on yrittää tehdä vaikutuksen, meillä on tapana torjua sijaan. Tosiasia on, että jos sinulla on sammumaton tarve vaikutuksen muihin voidakseen tuntea hyvä itsestäsi, et koskaan voi heihin vaikutuksen tarpeeksi. Luovu ottaa tunnetta oman arvoinen olla riippuvaisia ​​arvoinen muiden paikka sinulle. Kuka olet on paljon enemmän kuin mikään ihmisen mielipide.

Zen buddhalaisuus he puhuvat elää oman "alkuperäinen kasvot." Buddhalaiset kuvaavat "alkuperäinen kasvot" olevan rento, ilman jännitystä, ilman teeskentely, vailla naamioita, tai olevinaan ja pystyssä pinnallisuus. Ja niin teidän "alkuperäinen kasvot" on yksi, joka paistaa läpi kun löydät rohkeutta omaksua yksi-of-a-kind epätäydellinen ihminen, että olet kuitenkin haavoittuva joka tekee sinusta tuntuu. Kuten Brene Brown kirjoitti teoksessaan Lahjat epätäydellisyyden, "tavallinen rohkeus on noin laittamalla haavoittuvuus linjalla."

Kieltäytyminen mukautua ei ole aina helppoa. Meidän on hyväksyttävä, että jotkut ihmiset eivät ehkä pidä meistä. Jotkut voivat arvostella meitä. Ja jotkut saattavat hylätä meitä suoralta kädeltä. Full itseilmaisun vaatii haavoittuvuutta. Mutta se on kautta haavoittuvuutta että me liittää syvästi. Olipa johtajina tai ystäville tai strugglers vain haluavat tietää enemmän iloa ja liitä syvemmin, on niin paljon voitettavanaan pudottamalla maskin, kerroit mennä meidän pelko "ei ole tarpeeksi hyvä", ja hyväksyttävä, että keitä me olemme on aina " tarpeeksi hyvä." Aina.

Joten pyydän teitä kysyä itseltäsi nämä kolme kysymystä ja pohtia vastaus, että tulee takaisin sinulle:

1. Jos minun pitäisi päästää irti tarpeesta todistaa kelvollisuudestani ja minun pelko ei ole "tarpeeksi hyvä", miten minä näy eri maailmassa?
2. Mitä maski olen eniten pelkää laittaa alas? Miksi?
3. Miten on yllään tämä naamio vaikuttanut elämääni?

Äiti Teresa, nainen arvostettu kaikkialla maailmassa hänen rohkeudestaan ​​ja täydellinen puuttuminen teeskentely, sanoi kerran, "Rehellisyys ja avoimuus tekevät sinusta haavoittuvan. Ole rehellinen ja avoin muutenkin. " Tai lainata hieman omituinen luonne, Dr. Seuss: "Ole kuka olet. Koska ne, jotka mielessä ei ole väliä. Ja ne jotka asiasta eivät mielessä. Maailma tarvitsee teitä olemaan kuka olet. Stay Real ! "
.