Miten Count Your Blessings

Jos pyydettiin listata kymmenen asiaa, jotka olet eniten kiitollinen elämässäsi, mitä sisällyttää se?

Onko täytyy ajatella jonkin aikaa, vai oletteko tietää, kuinka siunattu olet? Kun pyytää jotakuta, miten he tekevät, vastaus riippuu tason mukavuutta välillä te kaksi. Se voisi olla joko välinpitämättömästi “ sakko &"; tai saatat saada luettelon valituksia siitä, mikä on vialla elämäänsä ja miten he pysty ohittamaan pois ahdingosta he ovat.

On harvinaista saada joku, joka kertoo, kuinka kiitollisia he ovat ottaa tiettyjä asioita elämässään, elleivät he yrittävät vaikutuksen. Ihmiset usein keskittyä siihen mitä he don &'; t on toisin kuin mitä he ovat jo annettu ja jatkavat nauttia.

Oletko koskaan keskeytetty keskellä päivä hiljentää mielesi muutaman minuutin ja Arvostan kaikkia siunauksia, jotka suodaan teille?

Kun jatkuvasti ajatella, mitä sinulta puuttuu, sinulla on taipumus unohtaa olla kiitollisia kaikki asiat, jotka ovat käytössäsi. Esimerkiksi, sinulla voi olla perhe, joka rakastaa sinua, työpaikka, joka tarjoaa sinulle keinot tukea heitä, erinomainen terveys, lahjakkuus jakaa ihmisten kanssa, hyviä ystäviä, jotka ovat aina siellä sinua, ja paljon enemmän.

Useimmat elämän valmentajat suositeltavaa keskittyä asioihin, että olet kiitollinen. Tunnet paremmin noin koko elämäsi, ja se auttaa sinua saamaan lisää näistä hyviä asioita elämääsi.

Nämä ovat pieniä ihmeitä, voit ottaa itsestäänselvyytenä päivittäin. Sinä vain siunaukset tunnustamatta kuinka onnekas olet. Jos kuitenkin kuvitella yksikin näistä ei ole, miten se on, elämäsi voisi olla paljon pahempi.

Joten, miten voit laskea oman siunaukset? Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita:

Tee Luettelo
– On helppo kertoa itse, että tiedät mitä olet kiitollinen ja että voit ajatella sitä ilman ponnistuksia. Ottaen kuitenkin aikaa kirjoittaa se alas joka päivä ja perusteluineen, miksi sinusta tuntuu kiitollisuutta kyseisen näkökohta auttaa vahvistamaan myönteinen vaikutus elämääsi.

Lue se ääneen
– Kun sanot sanat, se luo erilainen vaikutus kuin jos vain lukea sen kanssa silmäsi. Kuittaus on vahvempi ja annat tajuissaan mielessä omaksua mitä sanot.

Feel Kiitollisuus
– Mitä tunnet kukin merkintä listaasi antaa sille mahdollisuuden muuttaa elämäsi. Älä vain sanoa sanat vuoksi sanoen se, mutta anna sanoja virrata tietoisuuden ja tuntea arvostusta kullekin.

Yllätyt että on niin paljon positiivisia asioita elämässäsi olet unohtanut arvostaa. Muutaman päivän käytäntö, löydät että se kaikki tulee luonnostaan. Haluat ehkä myös laajentaa kautta yli kymmenen joka päivä löydät enemmän ja enemmän asioita olla kiitollisia. Muutokset että se tuo vaikuttaa ei vain sinua, mutta kaikki ympärilläsi.

Joten antaa sille yrittää ja nähdä mitä tapahtuu. Huomaat, että voit paremmin elämästäsi. Asuminen kiitollisuutta tuntuu hyvältä. Niin mene eteenpäin ja aloittaa arvostaa kaikki asiat sinulla on jo elämässäsi. Ja löydät sinulla on monta syytä olla onnellinen.
.