Houkutella Perhe Fitness

Vain muutama sukupolvi sitten, harva oli huolehtia heidän fyysistä kuntoa. Elämä oli kovaa. Ilman ylellisyys kuten autoja, hissit, tai jopa pesukoneet ja muut työvoimaa säästäviä laitteita, heidän elämänsä oli kiireinen kaikki asiat otamme itsestäänselvyytenä. Koneet tehnyt &'; t tehdä kaikkea ihmisten tuolloin. Vaatimukset asuu
luotu tarpeeksi aktiivisuus tuottaa kuntoa että useimmat ihmiset don &'; t ovat tänään.

Teknologia voit olla paljon helpompaa elämää ainakin fyysisesti. Asuu ovat yleensä enemmän istumista kuin koskaan ennen. Kaikki tämän istunnon on lisännyt terveydenhuollon haasteisiin.

Se isn &'; t vain aikuisille, jotka on edessään terveydenhuollon kriisi. Lapsesi ovat huonossa kunnossa kuin yksikään aiemmat sukupolvet. Lihavuus ja tyypin II diabetes, joka käytetään nimitystä “ aikuisiän diabetes &"; koska se oli löytynyt vain aikuisilla, ovat yhä yleisempiä.

Vanhempana haluat olla noin lapsilleen; et &'; halua missaa asteikot ja häät koska et kuoli terveyteen liittyviä sairauksia. Jopa enemmän, haluat lapsesi elää pitkään, onnellinen, ja tervettä elämää. Silti kuntoa useimpien amerikkalaisissa perheissä on kovassa laskussa.

Tämä ei ole &'; t todella uusi. Presidentti Eisenhower ensimmäinen tunnustettu, että lapset olivat vähemmän fyysisesti kunnossa kuin lasten Euroopassa ja perusti presidentti &'; n neuvoston nuoriso- Fitness vuonna 1955. nimi ja muoto Ohjelman muuttui myöhemmin viranomaisten. First Lady Michelle Obama on ottanut tämän, kun yksi hänen tärkeimmistä hankkeiden tavoitteena päättyy lasten lihavuutta.

Kun kaikki tämä huomio lisätty kunnon, Käytät luulla kaikki olisivat terveempiä. Yhteiskunta on enemmän tietoa miten
olla kunnossa. Tiedät sen &'; tärkeää käyttää ja syödä oikein. Silti ihmisten määrä, jotka ovat lihavia tässä maassa kasvaa edelleen.

Miten perhe kannustaa ja jopa houkutella fyysinen kunto elämäänsä keskellä kaiken tämän yhä enemmän näyttöä, että harvat ihmiset ovat terveitä?

Voit hakea vetovoimanlaista (kokonaispituus) auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen, aivan kuten Käytät d käyttää sitä saavuttaa mitään tavoite asetat sydäntään.

Tiedätkö, että mitä mieltä olet on mitä houkutella, joten sinun täytyy olla tietoinen ajatuksia ja tunteita aiheesta. Saatat löytää Käytät uudelleen ajatellut olevan epäterveellistä paljon enemmän kuin terve. Voisit sitten huomata, että perheenjäsenet saavat hengästynyt helposti, että he &'; uudelleen ylipainoinen, ja että he nauttivat epäterveellistä ruokaa valintoja.

Saatat myös huomata, että sinulla on negatiivisia ajatuksia siitä, mitä se &todellisten tuloste; ll kestää tulla fyysisesti kunnossa. Luuletko että se &todellisten tuloste; ll paljon työtä, että et &'; t nauttia exercise, että sinulla ei' t on aikaa valmistautua terveellisiä elintarvikkeita, ja että sinulla ei' edes tiedä mistä aloittaa. Se voi tuntua ylivoimainen.

Hyvä uutinen on, että sinulla ei' t on tietää koko reitti, ja te varmasti voi &'; t sinne yhdessä päivässä. Joten keskittyä juuri nyt. Aloita siirtämällä ajatuksia ja tunteita. Tavoitella houkuttelevampi ajatus vain yhdellä alueella.

Mikä tuntuu vähemmän vaikea siirtyminen sinulle? Oletteko mieluummin lukea mitä tekee terveellisen aterian tai katsella videota perheen kunto harjoituksia? Tutki eri vaihtoehtoja. Hyödyntää oman sisäisen Guidance System (IGS) ja Käytät ll tuntea oikeaan suuntaan puski sinun
perheesi.

houkutteleminen fyysinen kunto elämääsi on hyvä tapa soveltaa lakia houkuttelevana. Se &'; s jatkuva prosessi, joka voitti &'; t tapahdu yhdessä yössä. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ja vapautta harjoittaa ja käyttää työkaluja ilman painetta odottaa välittömiä tuloksia.

Ja tulokset rakentaa ajan mittaan, Käytät ll kannustettava ja tuettava lähimmäisiäsi jatkaa ponnisteluja, kun näet ja tuntea parannuksia kaikille &'; terveyttä.
.