Olet mitä syöt, Think, ja tuntuu!

Hei! Miten elämä kohtelee sinua tänään? Tämä on yhteinen kysymys, että kysyn usein asiakkaani ja minun yleisöille. Vastaus Minulla on tapana saada menee jotenkin näin: “ No, tiedäthän. . . vain yksi päivä paratiisissa. &"; Tämä olisi tavallisesti olla loistava vastaus, mutta ongelmana on, että vastaus on yleensä lausui täysin valtion sarkasmia. Olen myös tyypillisesti kuulla vastauksia, kuten “ hyvä, luulisin, &"; tai “ ei liian huono, kai, &"; joka saa minut kysyä itseltäni, mitä “ kai &"; osa on kyse.
kääntöpuoli, minulla on hyvin rakas ystävä nimeltään Mike, joka, kun samat kysymykset, vastaa “ AMAZING &"; valtava virne intohimoa hänen kasvonsa. Se on tarttuva ja innostava kenellekään, joka kuulee häntä, koska hän sanoo vilpittömästi ja viranomaiselle.
Mitä eroa keskimääräinen henkilö ja Mike? Saatat sanoa, “ No se on hänen luonteensa /persoonallisuus. &Rdquo; Tämä voi olla totta jossain määrin, mutta olen myös nähnyt hänen “ tummempi &"; puoli aikana aikaisemmin elämässään. Miten selittää, että? Olen myös valmentanut ja kouluttanut lukuisia ihmisiä, jotka aluksi näytti olevan keskinkertainen disposition mutta myöhemmin muuttui energinen ihmisiä täynnä intohimoa ja elinvoimaa. Joten jälleen kysyn teiltä, ​​mikä on avaintekijä?
Kuten omistettu opiskelija henkilökohtaisen kehityksen, olen usein opetettu ja valmennetaan “ ajatella positiivisia ajatuksia ja toimia seuraa. &Rdquo; Olen myös kerrottu valtaa mielen, ja miten se on kyky ilmentää kohtalosi, antanut asianmukaista hoitoa ja ilmastointi. Olen opetettu hyveellinen toimivaltaa alitajunnan ja sen kyky muuttaa tapojaan ikuisesti. Olen opetettu tärkeydestä sitkeys ja halu. Olen koulutettu tärkeydestä päätöksen. Olen oppinut “ vetovoimanlaista, &"; ja miten voit ilmeisen mitään elämääsi, että keskityt myönteisessä valossa.
likainen pikku salaisuus on, että uskon kaikissa mitä äsken mainitsin, alas viimeisen palan!
Silti näen lukemattomia ihmisiä, jotka tietävät ja uskovat näitä periaatteita ja ovat jopa soveltanut niitä, mutta silti näyttävät palata takaisin vanhaan ajattelu- ja “ toistaiseksi. &"; Joten mikä on ongelma? Olen pohtinut tätä kysymystä jo yli kymmenen vuotta, ja minusta tuntuu vihdoin ote ainakin osa vastausta.
Epäilemättä olette luultavasti kuulleet sanonnan, “ olet mitä syöt, &"; mutta oletteko todella pysähtynyt ja ajatellut tämä lausunto perusteellisesti? Olen aikeissa osoittavat, miksi niin harvat meistä on “ Mike-Like &"; asenne ja energia koskevat elämäämme, ja miksi niin monet meistä tyytyä keskinkertaisuuteen ja tyytyväisyyteen.
Ajattele, että mitä laitat suuhusi päivittäin on suurelta osin (ja joskus yksinomaan) vastaa seuraavista:
• Tunnelmia
• Energian tasoilla
• Keskittymis-
• Kykyä erottaa, analysoida, tehdä käytännön tuomion, ja arvioida, mikä on parasta sinulle ja optimaalisen toimivan
• Elämänasenteesi (positiivinen tai negatiivinen) B • Havaintonne
• Sinun asenne
• Kärsivällisyydestä
• Huumorintaju
• Sinun psyykkisen hyvinvoinnin
• Fyysinen hyvinvointi
• Painostasi ja kyky menettää /ylläpitää paino
• Teidän itsetunto
• Sinun pystyvyys
• Sinun kyky nukkua
• Optimaalinen toiminta elintärkeitä elimiä (jotka vaikuttavat kaikilla aloilla elämäsi) B • Fyysinen meikkiä aivoihin
• Optimaalinen tai synkkä toimintaa jokaisen solun kehon
• Fyysinen reaktiot
• Emotionaalinen reaktioita
• Henkinen reaktioita
• Sosiaalinen reaktiot
• Kykyäsi olla proaktiivinen vs. reaktiivisia tiettyjä olosuhteita
• Seksuaalista asemat ja luottamus
• Hormonaalista tasot (hyvä /huono)
• Verensokerisi Taloja ja listaa voisi jatkaa ja ja! Nyt. . . Mitä tällä on tekemistä sinun kanssasi yhä mun kaveri Mike, missä luulet hyvin ja tuntea hyvin suurimman osan ajasta? Perinteiset viisaus sanoo, että meidän on “ saada päämme suoraan ensimmäisen &"; ja sitten työskennellä tahansa parannuskohteita etsimme. Minä tosin olen syyllinen tähän samoin! Opetan 12 viikon kurssi omistettu muuttuviin ensimmäisenä mieleen ja sitten ravitsemus.
Mutta kun tosiasiat esittäytymään minulle, minun täytyy kunnioittaa niitä. Tosiasia on, että se on todella luonnonoikku vaikea olla positiivinen, kun minulla on migreeni päänsärky aspartaamin ladattu sooda, että minä vain guzzled alas. Minusta on todella vaikea olla optimistinen ja hauska rakastava kun katson peiliin ja nähdä Michelin Man! Minusta on lähes mahdotonta olla hyvällä tuulella kun olen luonut itse aiheutettu kemiallinen epätasapaino kautta sokeria ylikuormitus! Minun on vaikea selvittää, kun minun energia on alhainen ja minun verensokeri on crapper koska valkoinen bagel että olen lyönyt kolme tuntia aikaisemmin. Minun on vaikea mietiskellä ja viettää aikaa suunnitteluun minun liikuntaa kun Kärsin LISÄÄ koska korkean glykeemisen hiilihydraatteja että olen jatkuvasti Englannin päivä ja päivä. Yleisesti Minusta on lähes mahdotonta kunto mielessäni kun minusta tuntuu S # *! koska S # *! että olen kuluttaa!
Joten kyllä, sinun täytyy kunto mielen jos koskaan toivoa menestyä pysyvästi terveys ja kunto elämäntapojen muutos, mutta sinun täytyy myös muistaa, että jos ravitsemus perseestä, et voi koskaan kohtuudella odottaa kunnossa mielesi pisteen henkistä hallintaa. Ajattele sitä: jos voit &'; t päällikkö jopa perusasiat terveellisen ravitsemuksen olet määritelmän henkinen kevyt tarvitsevat henkistä huolto. Minun ehdotukseni on oppia mutterit ja pultit ravitsemuksen ja sitten alkaa käyttämään niitä! Nyt jos haluat epäonnistuu, sitten vain alkaa käyttää ja tekee joitakin henkinen harjoitukset ottamatta mitään murehtiko ravitsemus. Jep, voin vakuuttaa teille, hyvä annos katastrofin ystäväni!
Olet todella mitä syöt - kaikin tavoin. Joten seuraavan kerran joku kysyy, “ miten elämä kohtelee sinua, &"; Toivottavasti löydät itsesi sanomalla, “ hämmästyttävä. &Rdquo;
Elämä on hyvä!

Griff
.