Visualisoida ja Myönnä haluamasi Outcomes

Sinulla on sisälläsi mahtava voima, että useimmat meistä eivät ole koskaan opetettu käyttää. Elite urheilijat käyttävät sitä. Super rikas käyttää sitä. Ja huippu esiintyjät kaikilla aloilla alkavat nyt käyttää sitä. Tämä valta on nimeltään visualisointi. Päivittäinen käytäntö visualisointiin unelmiesi kuten jo täydellinen voi nopeasti nopeuttaa saavuttamista näiden unelmia. Visualisointi tavoitteesi ja toiveesi saa aikaan neljä erittäin tärkeitä asioita.

1. Se aktivoi luova alitajuntaan, joka alkaa tuottaa luovia ideoita saavuttaa tavoitteesi.
2. Se määrittelee aivosi helpommin havaita ja tunnistaa resurssit sinun tulee saavuttaa unelmiesi.
3. Se aktivoi vetovoiman laki, jolloin piirustus elämääsi ihmisiä, resursseja, ja olosuhteet sinun täytyy saavuttaa tavoitteesi.
4. Se rakentaa oman sisäisen motivaation toteuttamaan tarvittavat toimet saavuttamiseksi unelmiesi.

Visualisointi on oikeastaan ​​aika yksinkertainen. Istut mukavassa asennossa, sulje silmäsi, ja kuvitella – niin elävästi yksityiskohtaisesti kuin voit – mitä olisi katsot jos unelma olet jo toteutunut. Kuvittele, että sisällä itsestäsi, katselee ulos kautta silmäsi ihanteellinen tulos.

Mental Harjoitusaterialle

Urheilijat kutsuvat tätä visualisointi prosessi “ henkinen harjoitus, &"; ja he ovat käyttäneet sitä 1960-luvulta lähtien, kun opimme siitä venäläisiltä.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on varattu muutama minuutti päivässä. Parhaat ajat ovat, kun ensin herätä, kun meditaation tai rukouksen, ja juuri ennen nukkumaanmenoa. Nämä ovat aikoja olet eniten rento. Käy läpi seuraavat kolme vaihetta.

1. Kuvittele istuu elokuvateatteri: valot himmenevät, ja sitten elokuva alkaa. Se on elokuva teet täydellisesti mitä se on, että haluat tehdä paremmin. Katso niin yksityiskohtaisesti kuin voit luoda, kuten vaatteet, ilme naamasi, pieni kehon liikkeet, ympäristö ja kaikki muut ihmiset, jotka saattavat olla noin. Lisätä mitään ääniä olisit kuulo – liikenne, musiikki, muut ihmiset puhuvat, hurraavat. Ja lopuksi, luo kehossasi mitään tunteita olet mielestäsi olisi kokea kun tällaista toimintaa.
2. Päästä irti tuolin, kävellä näytön, avaa oven näyttö, ja tehdä elokuva. Nyt kokea koko juttu taas sisältä itsestäsi, katselee ulos kautta silmäsi. Tätä kutsutaan “ ilmentymä kuva &"; pikemminkin kuin “ kaukainen kuva. &"; Se syventää kokemusten vaikutuksia. Todetaan taas, kaiken elävän yksityiskohdan, kuulla ääniä haluat kuulla, ja tuntea tunteita tuntisit.
3. Lopuksi, kävellä takaisin ulos näytön, joka osoittaa edelleen kuva sinusta suorittaa täydellisesti, palata paikkasi teatterissa, tavoittaa ja napata näyttö, ja kutista se alas koko krakkausyksikkö. Sitten tuo tämä miniatyyri näyttö jopa suussa, pureskella sitä, ja niele se. Kuvittele, että jokainen pieni pala – kuten hologrammi – sisältää koko kuva sinusta moitteettomasti. Kuvittele kaikki nämä pienet näytöt matkustaa alas vatsaan ja ulos kautta verenkiertoon jokaiseen soluun kehon. Sitten kuvitella, että jokainen solu kehon on valaistu elokuva teistä suorittaa täydellisesti. Se &'; on kuin yksi niistä laite tallentaa ikkunat, jossa 50-televisio, kaikki viritetty samalle kanavalle.

Kun olet tämän prosessin – se kestää alle viisi minuuttia – voit avata silmäsi ja mennä about your business. Jos teet tämän osa päivittäistä rutiinia, sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon parannusta näet elämässäsi.

Luo Maali Kuvat

Toinen tehokas tekniikka on luoda valokuva tai kuva itsestäsi tavoitteesi, aivan kuin se olisi jo suorittanut. Jos yksi tavoite on omistaa uuden auton, ota kamera alas paikalliseen Auto jälleenmyyjä ja on kuva otettu itsesi istuu ratissa unelmiesi auto. Jos tavoitteena on vierailulle Pariisiin, löytää kuvan tai julisteen Eiffel-torni ja leikkaa kuva itsestäsi ja aseta se kuvan. Nykypäivän &'; s teknologia, voisit ehkä tehdä vieläkin vakuuttavampi kuva tietokoneen avulla.

Luo Visual Kuva ja Affirmation kunkin tavoitteen

Suosittelemme, että löydät tai luoda kuva kaikilla osa unelmiesi elämän. Luo kuva tai visuaalinen esitys jokaisen tavoite olet – taloudellinen, ura, virkistys, uusia taitoja ja kykyjä, mitä haluat ostaa, ja niin edelleen. Kun olimme kirjoitat ensimmäinen kanakeitto varten Soul ® kirja, otimme kopion New York Timesin bestseller-listan, skannattu se meidän tietokone, ja käyttämällä samaa fonttia kuin sanomalehti, kirjoitettu kanakeitto varten Soul osaksi ykkönen “ Pehmeäkantinen Neuvonta, miten -Jos haluat ja Muut &"; luokka. Me painettu useita kopioita ja ripustaa niitä ympäri toimistoa. Alle kaksi vuotta myöhemmin, meidän kirja oli numero yksi kirja tähän luokkaan ja asunut siellä yli vuoden!

Arkistokortit

Olemme käytännössä samanlainen kurinalaisuutta joka päivä. Meillä jokaisella on lista noin 30-40 tavoitteet olemme parhaillaan. Me kirjoittaa kukin tavoitteemme 3 &kertaa; 5 kortistokortti ja pitää nuo kortit lähellä sängyt ja ottaa ne meille, kun matkaamme. Joka aamu ja joka ilta, käymme läpi pinon kortteja, yksi kerrallaan, lukea kortin, suljemme silmämme, katso loppuun tämän tavoitteen sen täydellinen haluttua tilaa noin 15 sekuntia, avata silmämme, ja toista prosessin seuraava kortti.

Käytä Affirmations tukemaan Visualisointi

sanoo on lausunto, joka herättää paitsi kuvaa, vaan kokemus jo ottaa mitä haluat. Täällä &'; s esimerkki vakuutus:

Olen onnellisesti lomalla kaksi kuukautta pois vuoden trooppinen paratiisi,
ja työ- vain neljänä päivänä viikossa omistaa oman yrityksen.

toistaminen vakuutus useita kertoja päivässä pitää sinut keskityttiin tavoitteesi, vahvistaa motivaatiota, ja ohjelmat alitajuntaan lähettämällä tilaa omaan miehistön tekemään mitä se tekee, jotta tämä tavoite tapahtua.
odottaa tuloksia

kirjoittamisen kautta alas tavoitteesi, käyttävät valtaa visualisointi, ja toistamalla vakuutuksia, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia. Visualisointi ja vakuutuksia avulla voit muuttaa uskomuksia, oletuksia ja mielipiteitä tärkein henkilö elämässäsi – sinut! Niiden avulla voit hyödyntää 18 miljardin aivosolut aivoissa ja saada ne kaikki työskentelevät yksikössä ja määrätietoinen suunta.

alitajuntaan tulee mukana prosessissa, joka muuntaa sinua ikuisesti. Prosessi on näkymätön ja doesnt &'; t kestää kauan. Se vain tapahtuu ajan mittaan, kunhan laitat aikaa visualisoida ja vakuuttaa, surround itseäsi positiivisia ihmisiä, lukea kohottavaa kirjoja, ja kuunnella ääntä ohjelmia, jotka tulva mieltäsi positiivista, elämää vahvistavaa viestejä.

Toista vakuutuksia joka aamu ja ilta kuukauden, ja ne tulee automaattinen osa ajattelun – he tulevat kudottu hyvin kankaan olemuksesi.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways2.html.
.