Secret Oprah: Can Secret todella auttaa Masennus?

Oprah äskettäin uudelleen esitettiin show Secret, ja vieraat: Louise Hay, Cheryl Richardson, ja Martha Beck - kukin tarjoavat näkökulmia bestseller Rhonda Byrne ja lain vetovoima. Yksi tarinoita esillä tässä näyttelyssä oli naisesta, joka voitti surun ja masennuksen luettuani Secret ja ymmärtämättä dynamiikka ajatuksiaan ja mitä he olivat luomassa elämässään. Mutta voi Secret todella paranna masennus?

Oprah ominaisuus, nainen lukea kirjaa ja oli oivallus, että hänen "uhri" rooli ei ollut tehokas tapa käydä läpi elämän; ja se oli itse asiassa todellinen syy hänen kärsimystä. Kun hän julkaisi vaatimus asunnon menneisyyden tapahtumista, sattuu, traumat, ja tappiot, kärsimystä korvattiin uusi tietoisuus, uutta rauhaa, ja uusi tunne valtaa. Mutta salaisuus paranna hänen masennus, vai oliko se kovettaa hänen uusi mielentila? Ah ... Se on totta salaisuus. Secret on yksinkertaisesti katsoa, ​​miten meidän mielentila vaikuttaa meidän fysiologia ja todellisuutemme - ainakin kokemuksemme todellisuudesta. Secret tarjosi näkökulmasta; mutta nainen kovettunut oman masennus muuttamalla hänen näkökulmasta - ja hänen mielentila ja ruumiin.

että masennus voidaan hoitaa omia ajatuksia ei oikeastaan ​​salaisuus ollenkaan; kliiniset tutkimukset ovat aina osoittaneet lume olevan yhtä tehokas kuin mikä tahansa anti-depressiivinen lääkitys - ilman vaarallisia sivuvaikutuksia. Joten, mitä plasebo; ja miten lume toimii? Lumelääkettä on "teeskennellä" korjata - tyypillisesti sokeria pilleri, tai korjataan muulla "Ei tiedetä parantavia ominaisuuksia" - annetaan potilaalle, joka on kerrottu, että he saavat "todellinen" lääke, jotta voitaisiin arvioida, kuinka monet ihmiset olisivat takaisin ilman väliintuloa. Ainoa ongelma tässä logiikka on, että kerron jollekin he ottavat parannuskeino on myönteinen interventio niiden puolesta; ja se on osoitettu, että kaikki askeleet kohti wellness tuottaa positiivisen, parantava tulos merkittävä osa potilaista. Toisin sanoen, ajattelu käytät pilleri parantaa masennuksen toimii - vaikka se on sokeria pilleri - koska masennus johtuu ja kovetetaan ajatuksia.

Mutta entä "kemiallinen epätasapaino" Olemme kaikki kerrottu oli syy takana masennus? Mikä syy takana "kemiallinen epätasapaino?" Ja, jos masennus johtuu kemiallinen epätasapaino, miksi ovat kemikaaleja ei 100% tehokas? Ja, miten sokeri pillereitä "matkivat" tai vaihda, "puuttuva" tai "epätasapainossa" kemia? Masennus on krooninen surua; surua on tunne koemme kun ajattelemme ajatukset negatiivinen luonteeltaan - ehkä ajatuksia menetys, suru, turhautuminen, tai turhuuden - mm. Kiitos joitakin uusimpien tieteellisten löytöjen lääke voi nyt nähdä ja jäljittää polku välillä ajatuksemme ja kemia, joka aiheuttaa meidän tunnelmia - kuten masentunut tai levoton tunnetilat. Ajatuksia tuottaa sähkö- ja kemialliset impulsseja joka matkustaa niin sähköä hermostoon, ja hormonit kautta verenkiertoon. Nämä signaalit luovat solun käyttäytymistä, vastauksia, ja ilmaisuja, jotka yhdessä luovat fyysinen - ja emotionaalinen - valtion hetkestä hetkeen.

Pohjimmiltaan, ajatuksemme - jopa meidän tiedostamattomia ajatuksia - sähkön tuottamiseen ja kemiaa muodot ja elävöittää kehomme. Happy-ajatukset tuottaa hormoneja, jotka tekevät meistä tuntuu hyvältä - palkita, ja merkki siitä, että olemme paranemista ja kasvavat. Negatiivinen-ajatukset tuottavat varoitusmerkkejä että stressi-vastaus on aktiivinen ja olemme haitallisia tai tuhoisa fysiologinen tila - me hajottaa kehomme, tai tallentamiseen ylimääräistä rasvaa, jne yhteys mielen ja ruumiin, tai ajattelun ja asia, ei ole enää kysymys spekulointia; se on yksinkertainen tieteellinen havainto opettaa keski-koululaisten eri tavoin. Secret ei ole löytö; se on muistutus siitä, että ajatuksemme ovat vain alkua meidän kokemus. Voit vaihtaa Kokemuksemme, meidän on muutettava ajatuksemme.
.