Osoitus Strategiat: Top 3 tapoja saada toimimaan, kerran ja All

"Näytät kunnossa, Zoe!"
Rakastan sitä, kun minun valmentaja antaa minulle kohteliaisuuksia. Varsinkin ne, niin. Ja varsinkin kun en ole treenannut niin kova. Rakkaus tämäkin - treenata vähemmän, saat enemmän sovi.

Sanoin hänelle se kaikki alas minun "psyykkistä koulutusta".

Se on minun salainen ase tekemään maaginen elämän muutoksia. Näin työskentelen vähemmän, ansaita enemmän, kokeile vähemmän, ja ryhdistäytyä enemmän.

Strategia 1: Kyse fiilis.
Kaikki vetovoimanlaista kirjallisuuden expounds eri osoitus strategioita ja lohko-Busters, mutta mitä se oikeastaan ​​pohjimmiltaan kyse on tämä: tuntea paremmin. Ei edes tuntuu hyvältä, mutta tuntuu paremmin kuin sinä nyt. Esther ja Jerry Hicks korostavat ajatus vain etsivät hieman helpotusta nykyinen tunnetila. Relief on tunne paremmin.

Useimmat ihmiset näyttävät ajattelevan, että sinun täytyy olla hyppääminen sohvat ja lävistys ilmaa vahingonilo ilmentämään toiveesi. Ei niin - keskittyä vain ajatuksia, tuntuu vähän paremmin ja sinut ajautumassa oikeaan suuntaan, kohti sanoi vahingoniloinen sohva-hyppy tilassa.

Esimerkki: jos olen valittavan minun muffinssi-top, I yksinkertaisesti etsiä paremmin tunne ajatus, kuten "ainakin Minulla kaksi jalkaa, jotka toimivat, ja he voivat ottaa minun ja muffinssi-top suuri
seikkailuja." Se tuntuu paremmalta kuin "minun muffinssi-top perseestä."

Strategia 2: Usko Makeover
Kaikki luomuksesi ovat heijastuksia uskomuksia. Uskomuksia luoda vibe, ja fiilis houkuttelee, parempi tai huonompi.

avain kaikkiin henkilökohtainen muutos on tehoavat uskomuksia, jotka ovat valtuuttamisesta ja tuntuu hyvältä, ja oja kehno niitä, jotka pitävät sinut takaisin.

Tämä on tärkein työ voi koskaan tehdä.

On paljon tapoja muuttaa uskomuksia, jotkut nopeammin kuin toiset. Ottaa mentori ja roolimalli on yksi tapa (erittäin hitaasti muuttaa uskomuksia tällä tavalla), mielikuvat ovat toinen (jälleen, melko hidas omasta), Emotional Freedom Technique, Sedona menetelmä, Byron Katie työtä, ja monet muut.

Oma suosikki ja nopein on Psych-K prosessi.
perusteella Kinesiologia, Psych-K tarjoaa nopean ja tehokkaan tasapainottaminen menetelmät ingrain teidän hyvin soluissa uskomuksia, että haluat.

Se on kokemuksellinen, käytännön prosessi, joten ei kata kaikki täällä. Kuitenkin tässä on kysymyksiä voit siirtää oman fiilis tietyllä joukko uskomuksia, ja tämä on suurin osa
työstä. Aivan varmasti tuntea paremmin tavoitteesi jälkeen nämä - taattu.

Valitse Empowering usko haluat hyväksyä. Esimerkiksi: Väitän terveessä ruumiissa helposti ja vaivattomasti, tai olen nero houkuttelemaan rahaa.

Nyt kirjoittaa vastaukset seuraaviin kysymyksiin, antaa kolme vastausta kuhunkin kysymykseen.

Kun tavoite täyttyy,

1. Mitä näet itsesi teet?
Esim hauskaa käyttäessään vaivattomasti, käynnissä pitkiä matkoja ilman rasitusta, ja yllään seksikkäitä alusvaatteita.

2. Mitä kuulet toisten sanovan?
Esim Näytät kuumalta! Olet niin sovi! Mennään mopon /juoksu /pyöräily /tennis /vaellus kaikki huomenna!

3. Mitä sanot muille?
Esim Olen niin täynnä energiaa! En voi odottaa workout tänään! Syön mitä haluan ja silti säilyttää tämä mahtava muoto!

4. Miten sinusta tuntuu?
Esim jännitteiset, onnellinen, terve, vilkas, itsevarma. Sinun fiilis todella sifts tekee tämän harjoituksen, ja tämä kuuluu oikeus strategian mukaisesti 1.

Strategia 3: olla kiitollinen siitä, mitä on
et joudu sota taistelut; sinun pitää lopettaa taistelut lopettaa sota. Tämä ei tarkoita "anna periksi", tai "menettää toivoa", tai "pudota tavoite".

Se ei kuitenkaan tarkoita, löytää rauhan kanssa mitä nykyinen olosuhteet ovat, ja löytää jotain, kuitenkin pieni, olla kiitollinen.

huipuksi jopa ilmaisemalla rakkautensa asia, jonka haluat muuttaa.

Teen tämän puhumalla asioita Haluan muuttaa.

Esimerkki: Jos minun tulot tippaa kuukauden sijaan huolestuttavaa, Puhun rahani näin: "Kiitos lasku liiketoimintaa. Tämä todella antaa minulle mahdollisuuden olla luova ja keskittyä tuotteiden luomiseen ja oppia uusia taitoja."

tai "Ahhh selluliittia! Olet jatkuvasti läsnä elämässäni. Kiitos on niin luotettava. Olet tehnyt hyvää työtä ja suojaa minua pelot I kanna niin kauan. Nämä pelot ovat poissa nyt, olet tehnyt työsi, voit mennä. Kiitos kaikesta olen oppinut, ja nautti (kuten kaikki croissantteja ja suklaa kakkuja). "

Seuraava tuo huomiota ja jännitystä takaisin mitä tiedät on tulossa: suurempaa vaurautta, asentaja terveemmän ruumiin, ja niin edelleen.

Iloinen ennakointia tilassa kiitollisuutta on perimmäinen fiilis henkilökohtaiseen muutokseen.

Kuten näette, tämä on paljon hauskempaa ja lempeä tapa käsitellä olosuhteissa, jotka eivät välttämättä miellyttää sinua.

Tämä aine todella toimii. Anna vaikuttaa myös sinulle!

Zoe
.