Kiitospäivä ympäri vuoden! On aina hyvä aika olla thankful.

Mitkä ovat suurimmat osat myönteistä ajattelua ja lain vetovoima? Arvaatko?

arvostusta ja kiitollisuutta! Otsikon saattanut antaa sen pois, vai?

Aloita arvostaa mitä sinulla on juuri nyt! . Kehotan sinua alkaa saada “ kiitollisuuden asenne &" ;! Aloita arvostamalla mitä ja kenelle olet jo elämässäsi. Olla kiitollinen! Juhli Kiitospäivä jokapäiväistä (miinus kalkkuna, täytteenä, perunamuusia, kurpitsan kakku, ja hullu täti Sally!). Tässä on muutamia vaiheita voit seurata saada tunnelma arvostusta.

Vaihe yksi: Arvostan mitä olet juuri nyt!

Et voi olla auto, koti, rahaa tai vaatteita, jotka haluat juuri nyt. Jopa niin, olla kiitollisia siitä, mitä sinulla on. Arvostaa mitä sinulla on juuri nyt luo tunteen runsaasti. Jos keskityt haluavat tai ovat tyytymättömyyttä, ne negatiiviset ajatukset houkuttelee entistäkin negatiivisia tunteita.

Olen kiitollinen vaatteita minulla on, ruoka syön, ja kotiin minulla on. Olen kiitollinen auton I ajaa. Toki kannattaa house puhtaampia, harrastaja kenkiä ja auto, joka doesnt &'; t on niin paljon mailia ja on parempi kaasun ja ympäristöystävällisempiä. Mutta juuri nyt, olen kiitollinen autoa, koska se saa minut minne haluan mennä. Olen kiitollinen minun vaatteita, koska ne koskevat minua, suojella minua aurinko, pitää minut lämpimänä, ja vara toiset näkevät minua kelteisillään.

Mitä olet kiitollinen? Kirjoita alas, sano se ääneen, “ olen niin onnellinen ja kiitollinen siitä, että ....! &Rdquo;

Vaihe kaksi: Arvosta ihmiset elämässäsi.

Kirjoita lista mitä te arvostavat ihmiset lähellä sinua. Sisällytä perheen, ystävien ja työtovereiden. Luultavasti on hämmästynyt siitä, kuinka paljon rakastat ja nauttia jokainen henkilö kerran aloitat tunnustaa heidän hyviä kohtia.

Arvostan Denny (minun fianc é) varten:
~ aina tukeneet minua mitä haluan tehdä
~ ottaa roskat ulos
~ ottaa minut loma
~ varten halaa minua
~ rakastit minua niin paljon
~ siitä uskovat minuun
~ hyväksymisestä perheeni
~ tekevät kovasti töitä
Jne

Aloita luettelon ihmisille tämä merkitsee eniten sinulle.

Vaihe kolme: Pidä arvostusta lehdessä.

Rohkaise Kaikki perheenjäsenet pitää oman arvostusta lehdessä. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa kirjoittaa 5-10 asioita, jotka sinun ymmärtää, että päivä päiväkirjaasi. Tämä on ihana ja palkitseva tehtävä tehdä lastesi kanssa. Jos lapsesi ovat liian pieniä, istua alas heidän kanssaan ja ne kertoa, mitä he arvostivat ja kirjoittaa se alas heille. Saat molemmat hyötyvät vaivaa ja ne menevät nukkumaan kiitollinen ja positiivinen. Psykologit sanovat, että se kestää 21 päivää toistoa luoda tapa. Pelata varman päälle ja pitää lehden vähintään kuukausi ja olet kiitollinen!

Vaihe neljä: Luo perhe arvostusta hallituksen.

Niin monta kertaa olemme don &'; t kertoa ihmisille, jotka tarkoittaa eniten meille, miten kiitollisia ja arvostavia olemme niistä. Suuri toimintaa tehdä on luoda arvostusta korkkilevy päästää ihmiset perheesi tietää mitä arvostaa niistä. Laita vähän post-sen lähellä hallitus joten kuka tahansa voi lisätä arvostusta milloin he haluavat. &Ldquo; Äiti, kiitos Illallis! &Rdquo ;, “ Isä, minä todella rakasti että tulit minun koulun pelata, Kiitos! &Rdquo ;, “ pojalleni, arvostan kivaa olet siskosi. &Rdquo ; tai &"; Tyttäreni, kiitos läksyjänne heti koulun eilen. &Rdquo; Katso kuinka kauan se vie perheesi täyttää aluksella, ja sitten aloittaa alusta. Tämä on loistava työkalu koko perheelle ja tekee sekä ihmiset onnelliseksi. Me kaikki haluamme tuntea arvostaa. Tämä hallitus luo onnellisempia, terveempiä, ja enemmän myönteisiä bond perheellesi.

Vaihe viisi: Kirjoita kiitos muistiinpanoja!
Kiitos muistiinpanot ovat loistava tapa saada “ kiitollisuuden asenne &" ;.
Luo tapana lastesi kanssa lähettää, tai jopa tehdä kiittää You Notes.
Se ei vain opettaa heitä olla kiitollisia, mutta se voi myös olla hauska taidetta toimintaa.

Kun olet ajatellut kaikki asiat, joista olet kiitollinen, tässä on muutamia aiheita voit ajatella.
Terveys
Rakkaus
Ystävyys
Sinun vaatteet
Sinun leluja (lapsille ja aikuisille!)
vapaa-aikaa
Sinun eläinten
Perhe
Missä asut
Kehosi (mitä kaikki se tekee you)
Relationship
Exercising
Fun
Events
Opportunities
Gifts
Intelligence
Uniqueness
Great Ideat
Huumorintaju
ja tietenkin asia, joka on numero yksi teidän lista ... Artikla!

Toivottavasti nämä vinkit auttavat sinua saamaan motivoituneita alkaa olla kiitollinen. Saatamme ei ole mitä haluamme, mutta kun me arvostamme, mitä meillä on enemmän, mitä me todella haluamme seuraa. No, arvostan teitä, että luit tämän artikkelin ja siitä, kuka olet! Täällä &'; sa iso kiitos kortti sinulle kaikki, kiitos! Rakkaus ja ystävällisyys, Loren
.