Brain-yhteensopiva Tavoitteiden asettaminen - Miten ja miksi tavoitteet Drive Motivation

On tärkeää käsin kirjoittaa tavoitteesi paperille, toiminta kirjoittaa ne auttaa jälki ne aivoihin. Kuitenkin ennen kirjoittaa ne - olivatpa ne materiaalia, emotionaalinen,
tai hengellinen
tavoitteet - tunnistaa millä hinnalla olet valmis maksamaan niiden saavuttamiseksi. Jossain vaiheessa, altistaa itsesi sinun esteitä ja tekosyitä, ja kohdata heidät, kirjoittaa ne paperinpala. Tämä luettelo ei ole tarkoitettu sinua viipyä, vaan ainoastaan ​​näyttää kuittaus. Kohteliaisuus itseäsi ja juhlia kun valloittaa jokaisen este tai tekosyy.

Jos on vaikeuksia päättää, mitä haluat, voit harkita neuvoja Michael Losier kirjassaan, vetovoimanlaista
. Hän ehdottaa listalle mitä et halua alkusoittona tehden lopullisen luettelon mitä et halua. Mark Victor Hansen, mukana kirjoittamassa Kanakeitto varten Soul
sanoo, "Kerran keskittyi positiivinen, olet toimivat magneetti, houkutella niitä asioita pidät mielessäsi."

Olet ehkä kuullut SMART tavoitteet eli erityisiä, mitattavissa, saavutettavissa /sovittu, merkityksellisiä, ajankohtaisia. Kollegani ja olen luonut vaihtoehtoisen suuntaviivoja sinulle muotoilla tehokas lausunnot tavoitteet:

  • Tee selvitys maalien, maalin lausunto, ytimekäs, positiivinen, ja preesensissä, käyttö toiminta ja emotionaalisia sanoja, ja välttää negatiivisia sanoja, tulevaisuuden aikamuotoja, ja vertailuja. Ymmärtää, miksi sen on oltava positiivinen ja preesensissä, harkitse voimakas alitajuntaan mielessä. Erittäin kirjaimellinen, jalostus kuvia, ja ilman aikakäsitys, alitajunnan toimii vain nyt, ja ei tunnista tai vaikuttamaan käyttö futuuri kuten "Minä ..." Koska ei ole kuvia tällaisia ​​negatiivisia sanoja kuin ei, ei koskaan, ei, se vain ohittaa ne. In "En puoleensa suklaakakkua," alitajunta käsittelee vain "suklaakakkua", joten parempi sanamuoto olisi "Rakastan elintarvikkeita, jotka edistävät kehoni terveyttä ja elinvoimaa."
  • Tee tavoite selvitys realistinen, ja myös varmistaa, että se on hieman venyttely, joten sinun täytyy työntää itse vain vähän.
  • Tee se erityinen, mutta joustavuudesta mitata ja arvioida oman tason menestystä. Olemaan erityinen, välttää vertaileva sanoja ja liian epämääräinen lausuntoja, kuten "olen enemmän kurinalaista minun työtehtävissä." Alitajuntaan, sana enemmän voi olla missä tahansa .0000001 prosentista 100 prosenttiin lisää. Joten olla erityinen. Juhli jokainen saavutuksistasi, vaikka ei 100 prosenttia, mitä suunnitteilla. Kirjassa Minuutin Manager, kirjoittajat neuvoa, että jos olet pois tietenkin, älä hyppää alus, tee kurssin korjausta. Käytä mitä tahansa erehdyksiä mahdollisuuksina oppia.
  • Tee tavoitteesi mitattavissa. Jos et voi mitata, kuinka hyvin olet tekemässä, miten te tiedätte, että olet todella onnistunut? Varmista, että voit valita määräpäivää. Jotta voit tahtiin itse ja tunnista saavutuksista tietyissä pisteitä matkan varrella, rikkoa yleinen tavoite alas purra kokoinen moduulit, chunking alas aiheen, aika, paikka, tai resurssi.
  • Kun olet ' ve perustettu mini-tavoitteet, luoda toimintasuunnitelmat niin monta kuin haluat. Tämä on niin tärkeä, koska ilman toimintasuunnitelmaa, kaikki sinulla on toivomuslista.
  • Ilmoita tai jaa tavoite ihmisten kanssa, jotka ovat tukea. Tämä emotionaalinen investointi tuo teidän maine linjalla.
  • Lopuksi In Your Face. Kirjoittaa tavoitteesi, leikata lehden kuvia, tai piirtää niitä itse. Liitä ja lähettää kuvat koko teidän maailmaa, mukaan lukien kylpyhuoneen peili. Pidä se naamaasi ja top-of-mielessä.

    Useimmat ihmiset eivät aseta pitkän aikavälin tavoitteita, saati kirjoittaa ne alas. Jotkut pelkäävät epäonnistumista ja kritiikki, jos ne ovat alle 100 prosenttia onnistunut. Toiset eivät tiedä, miten asettaa tavoitteita. Valtaosa eivät arvostaa tavoitteiden asettaminen. Edut kirjalliset tavoitteet ovat yksinkertaisia. Ne antavat suuntaa, vauhtia ja motivaatiota.
    .

    • lain vetovoima

    1. Vetovoimanlaki: tehokkain lain Universe
    2. Maatalouden vuokrasopimus documents
    3. Suhde Coach paljastaa miten todella hyödyntää lain Attraction
    4. Top Vinkkejä How To Make Tehokas Vision Board joka saa tuloksia!
    5. Dallas Child Support Attorneys
    6. Vetovoimanlaki Ruoka Thought
    7. Ajatukset ovat Attractive
    8. Romanttinen Body Language ja Charisma: miten vietellä mies tai nainen Oikea Way
    9. Muuttaminen puute Osaksi Laughter
    10. Syitä Välittömästi pyytää apua henkilövahinko Lawyer