Letting Go ja siirtäminen Forward

Totta puhuen. Monet meistä haluavat roikkua asioita, jotka jossain vaiheessa ovat loukanneet meitä, suututti meitä, meidät surullinen tai masentunut meille. Jos päätämme kiinni heille, emme koskaan eteenpäin ja voisimme jopa luoda fyysinen tai lääketieteelliset vahinkoa kehomme. Voit estää tämän meidän täytyy päästää irti, mutta kukaan ei oikeastaan ​​kertoo, kuinka päästää irti ja siirtyä eteenpäin. Toki se on helppo sanoa: "Anna mennä, eteenpäin, unohtaa sen, vain antaa mennä." Mutta se todella doesnt &'; t työtä. I &'; m noin näyttää, miten päästää irti ja alkaa liikkua eteenpäin.

Miksi sinun täytyy päästää irti ja siirtyä eteenpäin.

Koko elämämme käymme läpi erilaisia ​​kokemuksia, jotkut ovat myönteisiä ja toiset näemme negatiivisena ja epämiellyttävä. Kun roikkua negatiivinen tai epämiellyttävä kokemus olet jatkuvasti ajatella sitä. Ja kun olet jatkuvasti ajatella, että negatiivinen tapahtuma voit estää itseäsi paranemista. Kuinka monia miellyttäviä muistoja Muistatteko jokapäiväistä? Mahdollisuudet ovat olet kuten useimmat ihmiset, ja sinulla on useita epämiellyttäviä kokemuksia, että olet tilalla, joka estää sinua liikkumasta eteenpäin.

enemmän teillä huonompi elämä saa. Miksi? Koska olet täyttänyt mielesi kanssa kielteisiä kokemuksia, koska olet jatkuvasti kiinni johonkin, joka ei salli edetä, lyhyesti sanottuna, olet kuljettaa hyödytön matkatavaran, joka on todella hidastamatta.

Ajattele sitä näin: olet patikkaretki ja matkan varrella pidät poimien raskaita esineitä, asioita, jotka eivät todellakaan palvella sinua. Hetken kuluttua nämä esineet alkavat hidastaa sinua alas ja ellet päästä eroon niistä, et koskaan loppuun matkasi.

päästää irti sinun täytyy saada mieltäsi keskittyä erilaisia ​​tavoitteita ja erilaiset tavoitteet. Kyse ei ole sanoen: annan mennä kipua minun taistella ---- ja siirtyä eteenpäin. Se auttaa, mutta jos todella haluat aloittaa siirtymistä, niin sinun täytyy saada mieltäsi keskittyä uusia asioita, prosessi automaattisesti päästää asioita, jotka on hidastamatta.

Miten Let Go ja etenemissuunnitelma

Tutkijat uskovat, että jos pitää kiinni negatiivisia tunteita, surullinen tunteita tai masentavaa muistoja on mahdollista, että voisit muuttavat ihmisen solun pisteeseen jossa ajatuksiasi menneisyyden on negatiivinen vaikutus teidän solut ja fyysistä terveyttä.

roikkuu negatiivinen menneistä tapahtumista on prosessi, joka voi tuhota elämäsi tavoilla et ole edes tietoisia. Kysy itseltäsi nämä kysymykset: Onko negatiivinen asioita kiinni palvella sinua mihinkään tarkoitukseen? Ne auttavat sinua eteenpäin? Onko ne toimii sinun hyväksesi millään tavalla? Jos sanoi ei mitään tai kaikkia edellä sitten kertoa itse, tämä: Tämä tunne /tunne ei auta minua niin olen antaen sen mennä ja keskitytään siihen, mitä on tärkeää. Sitten alkaa keskitytään siihen, mitä haluat seuraavaksi, keskittyä mikä on tärkeää ja mikä voi parantaa elämääsi. Tämä on yksinkertainen prosessi, joka saa mielen menossa uuteen suuntaan ja lopetat rakennuksen negatiivista energiaa luotu kielteisiä tapahtumia /tunteet, jotka vain houkuttelee enemmän negatiivisia tilanteita. Kun aloitat keskittyen enemmän positiivisia asioita kuin aloitat houkutella positiivisia tilanteita.

Seuraava askel on luoda toimintasuunnitelma, menneisyys on ohi. Minne haluat mennä nyt ja miten aiot päästä sinne? Sinulla ei ehkä ole vastauksia, mutta vain ajatella vaihtoehdoista pakottaa mielesi mennä uuteen suuntaan ja automaattisesti päästää ei-toivottuja tunteita.

avain menestykseen on kouluttaa mielesi siirtyä uuteen suuntaan niin voit lähettää uusia viestejä alitajuntaan mielessä, joka sitten tuo mahdollisuuksia edetä.

Viimeinen vaihe on elää nykyhetkessä, alkaa elää nyt. Asuminen on nyt erilainen kuin tässä hetkessä elämiseen. Asuminen nyt on prosessi, nauttia kaikesta, mitä tapahtuu tällä hetkellä. Katsomaan ympärillesi ja arvostaa niitä asioita, joita et kerran ajatellut olivat mitättömiä. Kun olet täällä nyt voit olla missään muualla. Et ole roikkuu jotain, olet täällä nyt. Tiedän, että jotkut teistä saattavat sanoa seuraavaa: "Mutta Karim, missä olen juuri nyt todella perseestä, en halua ajatella sitä." Se vain on perseestä, koska etsit kaikki negatiiviset asiat tapahtuu. Keskity muutamia positiivisia asioita mitään luonnon ihana perhe voi olla. Tämä pakottaa mielesi katsomaan asioita eri tavalla ja kertoo alitajuntaan mielessä, että olet valmis uusia mahdollisuuksia, niin Käytät ll alkaa päästää irti ja siirtyä eteenpäin.
.