Yksinkertainen lämmetä liikunta try

useammin kuin muistan olen kävellyt suoraan päälle ensimmäinen tee tekemättä mitään lämmin jopa joidenkin melko tuhoisin seurauksin.

Tekemällä yksinkertainen lämmetä liikunta ennen pelaat sinua paremmin valmistautunut päälle ensimmäinen tee. Tämän seurauksena sinulla on parempi pistemäärän avaamisesta reikiä ja vähentää joidenkin arvaamaton laukausta.

Kun olin pelaamassa jalkapalloa joukkue teki erityisen lämmin rutiini ennen ottelun alkoi. Teimme jokaisessa pelissä, että soitimme. Muutaman pelejä kävi normaalia täydentää meidän lämmittelyn rutiini ennen potkaise palloa.

sama käsite voidaan soveltaa golf, pikemminkin kuin lyömällä muutamia palloja valmistuminen lämmittelyn rutiini ensin saada itse valmis kierroksella.

Taas jos käytän jalkapallo vertailu me lämmennyt ylös ja teki ulottuu jalkamme, kuin se oli käytetyin ruumiinosa jalkapalloilulle.

Golfin hartiat ovat aktiivisimpia osa kehon sekä vyötärön, alaselkä ja kinnerjänne.

Olen valmis yksinkertainen käyttää, jolla pääsee lämmennyt mukavasti. Se vie vähemmän kuin viisi minuuttia:

1. Space jalat hartioiden leveydellä toisistaan.

2. Pidä klubi ulos edessäsi vaakatasossa molemmin käsin.

3. Alkaa alentaa kehon taivuttamalla polvet, Pidä selkä suorana. Nyt samalla nostaa klubin pään yläpuolella kuin painonnostaja.

4. Seisomaan takaisin ylös ja alentaa klubi, nyt taivuta polvet uudelleen ja nosta klubin uudelleen. Toista tämä 15 kertaa.

Tämä harjoitus lämpenee jalat, alaselkä ja olkapäät kaikki samaan aikaan.

Seuraavan kerran sinun tulee pelata kierroksen antaa sen mennä ja nähdä miten pääset Lyön vetoa huomaat eron, miten pelaat aukko reikää.
Luin artikkelin kerran Monty joka sanoi, että amatööri golfarit eivät pelaa tarpeeksi prosenttiosuus golfia pisteet johdonmukaisesti.

Monty tarkoitti, että sen sijaan aina lyödä nastoja useimmat ammattilaiset pyrkiä turvallisen suuremman osan vihreä. Jos siis mis osuivat laukaus sinulla on enemmän tilaa virheille ja pitäisi pisteet pienempi määrä kuin ehkä muuten tehnyt.

alentaa tulokset tai pelata enemmän johdonmukaisesti olemassa useita vaiheita voit työskennellä vaikka olisit haitta.

Saat lisätietoja osoitteessa: www.colegolf.ie
.